防治感冒的經絡療法

感冒，是女性朋友比較熟悉的詞，也是很多女性朋友因為「愛美」之心而容易患上的疾病。很多人都不想讓自己被疾病纏身，也不想讓感冒阻塞住自己的鼻子而在眾人面前流鼻水出醜。

感冒雖然不是大病，卻很有可能持續一段時間，讓我們茶飯不思，還要吃那些難以下咽的藥片，甚至是打針，輸液，慘不忍睹。

如果感冒剛剛發生，我們就注意用適當的經絡療法或飲食調節的方式去治療，很快就會痊癒，根本用不着那麼多「費力不討好」的方法。

現在為大家介紹幾種適合感冒時候用的按摩方法。

1.魚際穴

在大拇指的下方，有一塊長得像魚肚的地方，這個地方最敏感的那一塊就叫做魚際穴。這個穴位善於退熱，如果心理有火，或是出現夜間咳嗽、煩熱、睡不着等現象，可以通過按揉魚際穴來改善，非常管用。

2.列缺穴

我們手腕上拇指一側有個高出的骨頭教橈骨，用拇指按那個凹陷處，就是列缺穴。前面我們提到，這個穴位可以治療偏頭痛，也可以治療感冒引起的頭痛，風寒引起的落枕等，多揉列缺穴是很有好處的。

3.孔最穴

在胳膊肘的地方有個窩，叫做尺澤穴，這個穴位向下5寸的地方就是孔最穴。按揉這個穴位能夠治療感冒引起的喉嚨腫痛，還可以幫助發燒的病人發汗。

4.天府穴

天府穴在腋下3寸的地方，這個穴位可以這樣找：將雙臂張開，手掌的掌心相對平伸，在鼻子尖上塗一點墨水，然後用鼻尖來點手臂，點到的地方就是天府穴。

按摩這個穴位能夠治療鼻炎，不管是過敏性鼻炎還是慢性鼻炎，經常按摩這個穴位都是非常有效的，鼻涕、蔽塞、鼻塞等現象都會得到明顯的改善。

5.足三里穴

這個穴位在膝眼下方四指處的地方。這個穴位是強壯穴，經常按摩這個穴位能夠增強體質，對很多疾病都會有效，能夠提高人體的免疫力。

6.點揉風池穴

風池穴在頸后枕骨的下緣部位，與耳後約有兩指寬的距離，用兩手的拇指點住風池穴，然後用力按揉數十次。按揉這個穴位，有清熱解表的作用，非常適合傷風感冒的患者。

7.擦迎香穴

迎香穴位於面部，距鼻翼兩側約1厘米處。每天早晨起來或是晚上睡覺前用兩隻手的大魚際在鼻翼的兩側反覆擦迎香穴100次。經常按揉這個穴位，有預防感冒，治療鼻塞、流鼻涕、鼻炎等疾病的作用。

8.摩百會穴

百會穴在人的頭部，頭頂正中央位置，兩耳連線的中點。將掌心蓋在頭頂的百會穴上進行摩動，2分鐘左右即可。按摩這個穴位能夠預防感冒，而且有助於緩解感冒引起的頭痛。

9.擦湧泉穴

湧泉穴位於足前部凹陷的第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。用小指的肌肉豐厚處在腳心湧泉穴的位置進行摩擦1分鐘左右，即可。按摩這個穴位能夠預防感冒。

10.推、揉、按壓頭部穴位

用雙手的拇指從印堂穴開始向上交替推至鹵會穴，反覆推幾次；再從神庭穴向兩側的髮際推倒耳朵上的率谷穴，反覆推幾次；然後從印堂開始沿着眉弓推到太陽穴處，反覆推幾次；然後，用兩手的拇指或中指對上述路線進行揉動、按壓，反覆進行幾次。每次推、揉、按到印堂穴、神庭穴、鹵會穴、頭維穴、率谷穴、魚腰穴、太陽穴的時候要稍微停留一下，並略微加大力度。

11．按揉頸肩部的穴位

被按摩者坐在坐位上，全身放鬆，按摩者站在被按摩者的後方，用一隻手將按摩者的頭部固定住，用另一隻手的拇指從肩部的風府穴至大椎穴進行按揉，反覆按幾次，然後，用一隻手拿捏頸部，以出現酸脹感為度。

如果沒有感冒，可以通過以上穴位按摩的方式來預防感冒的發生；如果已經出現了鼻塞、咳嗽、發燒等感冒癥狀，就要根據不同癥狀來選擇適合自己的按摩方法，進行有針對性的按摩，同時喝一些薑湯來清熱解毒。