21.第21章 心商(4)

信者於言下似有所悟。

其實，每個人都曾有過煩惱或正在經歷煩惱，事實上，這些煩惱都是我們自找的。

人的一生中，不可能沒有挫折、坎坷，甚至還會發生某些不幸，諸如家庭成員意外，身患頑疾，夫妻離異或過早喪偶等等。但是一個人決不能因此而過度沉湎於這種坎坷回憶之中，或在悲傷中不能自拔。只有學會遺忘，換一個角度看社會，失望就會變成樂趣，抑鬱就會升華為歡悅。

人生在世，憂慮與煩惱有時也會伴隨著歡笑與快樂的。正如失敗伴隨著成功，如果一個人的腦子裡整天胡思亂想，把沒有價值的東西也記存在頭腦中，那他或她總會感到前途渺茫，人生有很多的不如意。所以，我們很有必要對頭腦中儲存的東西，給予及時清理，把該保留的保留下來，把不該保留的予以拋棄。那些給人帶來諸多方面不利的因素，實在沒有必要過了若干年還值得回味或耿耿於懷。這樣，人才能過得快樂洒脫一點。

遺忘過去生活中的不幸往事，可重塑嶄新生活的信心。如果一個人老是不能忘記過去的事情，將是十分痛苦的。對上了年紀的人來說，更是如此。人活在世上，往往是難於將事看穿。要把事情看輕看薄看淡，就要學會遺忘，善於遺忘。否則，拘泥於一得一失，則身不能安，茶飯不思，身心疲憊，活得沉重和艱難。要學會遺忘，要保持冷靜的情緒，要主動到大庭廣眾之中尋找新的生活樂趣，讓自己生活豐富多彩，並不斷有新的追求和充實的精神世界。對於大千世界，人際關係要淡化，不要斤斤計較。切莫把自己獨鎖一隅，為過去而煩憂。

人生需要反思，需要不斷總結教訓，發揚優點，克服缺點。要學會遺忘，用理智過濾掉自己思想上的雜質，保留真誠的情感，它會教你陶冶情操。只有善於遺忘，才能更好地保留人生最美好的回憶。

只有學會遺忘那些不開心的事情，才能擁有健康；只有善於遺忘，才能保證知識的更新和大腦思維的敏捷。如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬。要學會遺忘，就要胸懷大志，寬容處世，從追求名利得失、個人利益中解脫出來，把任何事情都看輕一點、看淡一點，把一些不該記住的東西及時遺忘，只留下溫馨和美好，才能把愉快的心境、充沛的精力和長久的健康留給自己，使生命之樹常青。

當如煙的往事，攪得你心煩意亂，給你帶來種種困擾時，你便會感到遺忘確實是一劑「良藥」。

就算失敗也要豪邁地笑

任何成功都包含著失敗，每一次失敗都是通向成功不可跨越的台階。所以，笑對你的失敗，放輕鬆一些，保持精力充沛，你就能找到解決問題的辦法，獲得成功的機會。

在失敗和挫折面前，不能失去對未來的信心，更重要的是要學會「笑對失敗」。

20世紀最偉大的勵志成功大師拿破崙·希爾在他總結的十七條成功法則中，有一條就是「笑對失敗」。拿破崙·希爾深信，「失敗」是大自然對人類的嚴格考驗，它藉此燒掉人們心中的殘渣，使人類這塊「金屬」因此而變得更加純凈。他忠告道：「命運之輪在不斷地旋轉，如果它今天帶給我們的是悲哀，明天它將為我們帶來喜悅。」

和田一夫曾是日本最大的零售集團八佰拌總裁，他在年輕時，就要求自己每天寫一篇日記，並且只記那些快樂的事情，他始終相信人生總是朝著好的方向發展的，以此激勵自己，戰勝挫折和困難。他擔任總裁期間，還要求每個與會者在每月一次例會前，要用3分鐘的時間談談自己在本月發生最快樂的一件事，與大家共享。這種方式稱之為快樂例會。

在他72歲時，苦心經營的集團倒閉了。但和田一夫沒有被困難和失敗嚇倒，他很快調整了心態，和幾個年輕人辦起了一家網路諮詢方面的小公司。面對新的行業，他充滿自信，臉上始終露著微笑。他說，感謝失敗，如果不是失敗，他就不可能有機會在七十多歲的時候體驗什麼叫東山再起，更沒有機會和年輕人一道挑戰過去從未接觸過的IT領域。

有記者問和田一夫，為什麼能在如此短的時間內反敗為勝、東山再起？和田一夫快樂地回答說：「因為失敗了，我也能笑出了。」

失敗是邁向成功的階梯，任何成功都包含著失敗，每一次失敗是通向成功不可跨越的階梯。有志氣有作為的人，並不是因為他們掌握了走向成功的秘訣，而恰恰在於他們在失敗面前不唉聲嘆氣、不悲觀失望，用微笑來面對暫時的失敗。俄國的赫爾岑說過：「不會在歡樂中微笑，也要學會在困難中微笑。」微笑是失敗和挫折的一大強敵，所以我們要學會微笑面對失敗。

愛迪生是有史以來最偉大的發明家，一生共享有1040項專利。今天我們日常生活的用品，比如：收音機﹑電話﹑電報﹑打字﹑電視﹑電影﹑電燈﹑電唱機，都與愛迪生的發明有關。

1914年12月的一個晚上，愛迪生在新澤西州的工廠失火，把價值200萬美元的設備，和他一生事業的大部份記錄都化為灰燼。

愛迪生的兒子查爾斯四處奔跑找他的父親，後來總算找到了。原來愛迪生就站在火場旁邊觀看，臉被火焰熏得通紅，一頭白髮隨著陣陣的寒風飄動。

查爾斯覺得很傷心，因為當時愛迪生年紀已經大了，而且一生的心血就在一夜間都付之一炬。

可是愛迪生卻微笑著對查爾斯說：「母親在哪兒，趕快去找她，把她帶過來。她今後恐怕再也看不到這樣的大場面了。」

第二天早晨，已經67歲的愛迪生，巡視火災后的廢墟。面對著自己許多夢想和希望的殘跡，依然微笑地說：「災禍也有很大的好處。把以往所犯的錯誤全燒光了。謝謝上帝，我們可以從頭做起。」

人生在世，失敗和挫折在所難免，我們應讓自己用積極的態度對待生活，不管一切如何，我們都要學會微笑著張開雙臂，用從容的姿態去迎接失敗和挫折，把每一次失敗都看成是一次嘗試。

用微笑去面對失敗，在失敗中總結經驗教訓，你會變得更堅強；用微笑去面對痛苦，一切都會煙消雲散，煩惱將不再糾纏。

不要為小事生氣

人生是短暫的。所以，生活中不要因一些雞毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿於懷，為這些小事而浪費你的時間、耗費你的精力是不值得的。「不為小事而生氣，萬事要想得開」。從今天起，讓我們努力做一個「不生氣的人」。

有些人遇上不順心的事就大發雷霆，怒不可遏，其結果不僅得罪了他人，無助於問題的解決，而且使自己雪上加霜，又增添新的煩惱。

從前，有一隻駱駝在沙漠中無力地向前走著。中午的太陽簡直就是一個大火球，像要把整個大沙漠吞沒一樣，把駱駝曬得又餓又渴，焦急萬分。駱駝裝了一肚子的火，不知該往哪兒發。

這時正好有一塊小小的玻璃片把它的腳掌硌了一下，氣呼呼的駱駝頓時火冒三丈，抬起腳狠狠地將碎玻璃片踢了出去。卻不小心將腳掌劃開了一道深深的口子，鮮紅的血液立刻把沙粒給染紅了。

生氣的駱駝因為疼痛一瘸一拐地向前走著，身後留下了一串血跡，血跡引來了空中的禿鷲。它們叫著，在駱駝上方的天空中盤旋著。駱駝心裡一驚，不顧傷勢狂奔起來，在沙漠上留下一條長長的血痕。跑到沙漠邊緣時，濃重的血腥味兒引來了附近的沙漠狼，疲憊加之流血過多，無力的駱駝只得像一隻「無頭蒼蠅」一樣東奔西跑，倉皇中跑到一處食人蟻的巢穴附近。鮮血的腥味兒惹得食人蟻傾巢而出，黑壓壓地向駱駝撲過去。就在一剎那，食人蟻就像一塊黑毛毯，把駱駝裹了個嚴嚴實實。一會兒工夫，那隻可憐的駱駝就滿身是血地倒在了地上。

臨死前，這個龐然大物追悔莫及地嘆道：「我為什麼跟一塊小小的碎玻璃片生氣呢？」臨死前才明白不應該動不動就生氣，這隻駱駝顯然明白得太晚了。

英國著名作家迪斯雷利曾經說過：「為小事生氣的人，生命是短暫的。」如果你真正理解了這句話的深刻含義，那麼你就不會再為一些不值得一提的小事情而生氣了。

生氣時，先問問自己「此氣該不該生」有人專門對生氣作過研究，結論令人吃驚，人們日常生活中所生的氣，大多是不該生的氣。以下不妨略舉數端：

1他人無意或在不得已的情況下「冒犯」了你。例如：在馬路上被撞，公共汽車上挨踩，飯店用餐時服務員失手弄髒了你的衣服等等……這些都屬於不該生的氣。

2非正常人或非正常情況的某些事。例如：人在患病或心理不健全時，或酒後，或極度憤怒時，言行容易反常，常會「出言不遜」損害他人自尊心或做了危害他人的事。

3微不足道，雞毛蒜皮般的瑣事。例如：買水果少了幾兩，愛人燒糊了飯，孩子失手打壞了東西等等，這類事情都不值得生氣。如果為這些小事生氣，你應該平心靜氣承認自己的缺點：肚量太小。

4流言、傳言、小道消息，不必去聽它，聽到了也不可輕信，更不該因之而生氣。對傳言首先要冷靜對待和認真思考一下，向你傳播小道消息的人出於何種動機、他與被告發者何種關係、可靠性有多大。即使背地被人議論幾句又有什麼大不了的。為它生氣，純屬「用別人的錯誤來懲罰自己」，是很傻的，為智者所不為。

心理學家約翰·懷海德曾說：「負面情緒可以為生命帶來一份禮物。」經過實驗證明，情緒對健康是有影響的。美國生理學家艾爾瑪將一支支玻璃管插在攝氏零度、冰和水混和的容器里，藉以搜集人們不同情緒時呼出來的「氣水」。

結果發現，心平氣和時呼出的氣。凝成的水澄清透明、無色、無雜質。如果生氣，則會出現紫色的沉澱；研究者將這「生氣水」注射到白老鼠身上，幾分鐘后，老鼠居然死了。

生氣對身體健康影響深遠，你，仍決定生氣嗎？

要生氣，會有生不完的氣。既然如此，何不更豁達地面對人生，少為一些無關緊要的小事去生氣，多找快樂，過好珍貴的每一天。從今天起，讓我們努力做一個「不生氣的人」。