第10章 破相

如果你看完了前九章，並且感覺我說的很對，也很有道理的話，那麼現在開始要注意聽了。

第一步叫做借認知破認知，也叫做破相。

先以眾生為神佛去看待，與人接觸和發生的任何事情，都看作成是神佛對你的考驗。

真切的把這種想法印在腦中，在生活中去實踐它。

於此同時，持續的鍛煉自己察覺自己的念頭。

最開始的時候做不到念念覺，這是一件很正常的事情，但是等事後，要記得反思，回憶，提醒自己，下次升起念頭之時一定要第一時間覺察到，看到自己在想什麼。

所謂的看到自己在想什麼，就是以心念觀察自己的思維，也就是念頭關注念頭，刻意去練習。

不必聽別人說什麼觀照內心不是念頭照念頭這種說法，因為等你習慣以後就不是念頭照念頭了，而是會變成本能。

相信自己，堅持下去，快的話十天半個月就能觀照到。持續堅持，最多大約百日便可築基成功，築基就是打好基礎的意思。

在鍛煉觀照內心的過程之中，嘗試著利用方法轉念，這個方法類似於偷換概念。

跟以眾生為佛差不多一個意思，你也可以把它當作是自己欺騙自己的念頭，對，就是欺騙自己的念頭。

比如，我在與人發生爭執之時，把對方當作是佛菩薩，而與我爭執只是為了幫助我鍛煉觀照自己內心的念頭，從而看到自己想什麼，起了什麼情緒。他是在幫我，而不是真的想跟我吵。

這個念頭一旦產生，就不會把心放在事或者人身上去糾纏。

因為你非常相信，這個人是來幫助你修行的，那麼你就正好借用他來修行觀照與轉念。

你能把念頭轉換掉，那麼其實事情也就被你給改變了。

雖說事情還是那個事情，人還是那個人，但是由於心念的轉變，事就變成了好事，也不會生氣苦惱，同時你還學會了轉念，而且結果就是，你藉助這件事情提升了自己，並未被事情拉扯進去糾纏苦惱。

做到這步之後，在同一時間，鍛煉控念化念。控念與轉念意思很相似。就是利用自己換掉念頭的方式，來控制自己去想什麼和不去想什麼。於此同時，之前不好的念頭也就被你化掉了。

也就是說，轉念，化念，控念，是同時的。

無聊之時你也可以學學我，利用妄念制妄念。比如在內心觀想一柄劍，或是一件其它法器。對就是法器。

用念頭在心裡刻畫出其形狀模樣，因為思維的不固定性，這柄劍有時候寬大厚重，有時候細小柔軟，隨意變化，但是這都無所謂。你只要記得無聊就去觀想這柄劍，然後用心念控制這柄劍隨意變化形狀，可以是方天畫戟，可以是流星錘，隨便，想讓它變成什麼就變成什麼。

這個東西的作用是用來斬念的，比如當你心起煩躁之時，去觀想這柄劍，然後用這柄意念之劍去斬你所煩躁的那個念頭。

把念頭具象化，可以把煩躁，苦惱想象成一個球，或是小怪獸，然後在腦海中用柄劍將怪獸砍趴下。

越刻意去想越好，你會發現在你這麼想的時候，你剛剛煩惱的事情就被放下了，丟到一旁去了。

看似簡單，魔幻，這其實也是把心歸於一處的方法。

持續的去練習，慢慢的你會做到每個念頭來時都被你所察覺，然後通過類似的方式解決掉。

在之後各種念頭會對你發起強烈反撲，咬咬牙堅持下去，繼續斬妖除魔。

慢慢的，那些不好的念頭，它們會臣服於你，也會非常的懼怕你，因為不管來多少你都能一道劍氣甩去滅之。

把控制念頭當作玩耍，很好玩的就修鍊了。

長此下去你一天也不會出現幾個念頭，甚至那些以往擾亂自己雜亂無章的念頭都會變得少的可憐。

當然了，在這麼修鍊的同時你還要持續的去感悟，去感悟萬事萬物的道理。

比如，你知道所有生命都會有離開的那一天，即便是自己也是如此，那麼誰在誰不在了，也不需要多麼痛苦。

因為這個是註定的，無法去改變，唯一能做的就是好好活著。

我以前有個非常好的朋友，他離去的時候給我留了遺言，當我看到時非常傷心，拚命的給他打電話，但是沒人接。

我知道完了，這人沒了。忍不住回想起在一起時的點點滴滴，很是懷念。

當我發現我在想他離去這個事情而陷入悲傷的情緒中時，我直接選擇了忘記他離開這件事，而只想在一起開心的事情。這樣我就控制住了情緒。

這是方法，不是自欺欺人，也不是無情。換句話說，如果一個人離開了，你就算哭死也是沒有任何用處的，有百害而無一利。

你若真的真摯這份感情，那就把這個人好好的記在心裡，不要忘記這個朋友，也不要去痛苦，帶著與他的那份美好，好好的活下去。

不是有那麼一句話嘛，人類真正意義上的死亡，除了肉體的正常死亡以外，還有一個就是被人所遺忘。

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再有就是，在生活中，所謂的人來人往你也要去習慣，因為誰也不可能跟誰在一起永遠不分開，都只是一時的。

也不要去感傷那些有的朋友還是朋友，有的朋友不再聯繫那種。

人類的思維有著不固定性，今天你想這個人好，這個人也想你好，你倆就好。明天這個人想你不好的時候，你倆斷了聯繫，也不要去悲傷或是糾纏。

連你自己都在一直變化，又怎麼可能去要求別人不變呢？明白嗎？接受一切其實是一種慈悲善良的表現。

那些過往的點點滴滴，誰是誰非也不必揪著不放，都是來幫助你成長的，你在那些個事情之中都得到了自己的體會，以及感悟出了一些道理。

無論是好事壞事都是如此，最終你會發現，那些都只不過是來幫助你強大自身的過程。

什麼愛的死去活來的愛情，什麼豪氣雲天的驚天義氣，都只是一時的，因為人心是會變的呀。

再過十年看看，家有兒女誰還在你身旁花天酒地？上有老父，誰還與你生死相依？

作為一個人來講，最大的愛就是照顧好自己，照顧好自己的心靈以及身體。

因為這兩處若是受傷沒人能夠代替。

照顧好自己之後，讓自己不斷的強大，然後擁有能力去保護那些你曾經想要守護好的人們。

當然，生活中也要做到大愛，無私，包容萬物。

心容萬物，你便擁有萬物，用玄幻小說里的話講就是，你若能做到如此，那麼你就到了萬物境。