第二十四章 喧賓奪主王小石
王小石以前應該沒有接受過正規訓練，作為擁有近四十年教學經驗的陳旭東可以肯定。
這從他一開始動作的生疏和不規範就可以看出來。然而一旦他做過兩組后，這樣的生疏就會慢慢消失，漸漸變得規範標準。
而且，最讓他不可思議的是，一些動作他特意沒有交代技術細節要求，就是為了在他們犯錯時好將其中原理說出來，到時候結合動作分解就可以讓學員更好的理解消化，從而提高訓練效果。
比如方才的助跑起跳后空中轉體，其中就包含了起跳腳的角度與身體後仰以及內傾角相互配合的問題。
還有起跳著墊訓練中，達成背部「反弓」效應身體各部位如何發力的問題等等。
這些技術細節較為複雜，沒有教練詳細講解，學員們一般不可能了解，犯錯是難免的。
但這些王小石卻在剛才的訓練中無師自通的體現了出來。
雖然在起跳時機把握，以及步調節奏等方面做得磕磕絆絆，但顯然他是十分了解動作要領的，也在努力朝著這個方向改進。
用一句不科學的話來形容他的表現就是，這些他都會，但卻是第一次練。
帶過那麼多學生，這種現象他此前從未遇到過。
真是奇怪啊！陳旭東越看就越是不明白，想了半天也不知其所以然，只能當作是天賦異稟的人特有的能力。
「教練，這組訓練做完了，下面還有其他訓練科目么？」
就在他愣神的功夫，王小石走過來問到。
「哦，好的，很好。」
這麼近距離教學當中居然走神了，陳旭東尷尬地連說了兩個好，正準備接下來做其他訓練科目，這時，他的手機響了起來。
「哦，這麼快時間就到了？」
這是手機鬧鐘響了，提醒他今天上午的訓練時間已到。
「今天上午的訓練時間到，每天訓練時間不要過長也不要過短，過長容易造成生理和心理過度疲勞，影響訓練效果，過短則達不到對身體的有效刺激，無法形成有效訓練。」
「陳教練，我還有些訓練內容還沒有完成。」
一旁的張偉有點委屈地說道。
陳旭東一拍腦門，哎呦！是啊，怎麼把他忘了？
說實在的，今天上午的訓練課對他來說真是意猶未盡，王小石先是給了他一個小驚喜，而後是一個大大的驚嚇，最後又反轉成更大的驚喜。
以至於上午的訓練課流程最後全都打亂了，整個變成了對王小石的測試訓練，把另一個小傢伙給忘了。
「張偉，現在還有半個多鐘頭的樣子放學，正好可以把你剛才沒有學會的動作練習一遍，來王小石，你來談談剛才助跑起跳轉體過程中的體會。」
陳旭東將兩人叫到一起，準備就起跳的關鍵技術點好好講解一遍。
「我覺得背越式跳高起跳技術的實質是以起跳腳為支點，以身體重心的水平位移、側向位移和垂直位移為方向，而形成的三種旋轉力矩的結合......」
跳高可是王小石的老本行，尤其是怎麼起跳，後世接受過那麼多相關理論熏陶的他一談到其中的要領，頓時滔滔不絕的將已精研透徹的『三合一』起跳技術詳細講解出來。
陳旭東在聽到一小半的時候，原本還露著微笑的臉頓時有些僵硬。王小石現在所講的正是他等會準備給他們上課的內容。
這是他年初去一所知名體育學院進行學術交流時所接觸到的，對方正在完善的一項創新技術。
回來后，憑藉自己紮實的理論及實踐經驗，他已基本將這技術整理推導完善，在省隊中試用效果良好。
這次來蓮花市還是第一次在地方上推廣這項技術，現在，一個初二的小孩子在這裡大談特談，不但內容涵蓋了他已經研究透徹的部分，甚至還提出了他以前沒有注意到的一些細節。
顯然，對方在這方面的理論功底比他還要深厚，講解得也十分透徹，往往三言兩語直擊要害，聽得張偉不住得點頭，顯然已經完全明白了其中的道理。
等到王小石說完，他看了看陳教練，期待他的點評。
看著兩個小學員望著自己的眼神，陳旭東面帶微笑，心裡卻在暗自叫苦：特么的小怪物，把我的課都上完了，那我說什麼？
看著他們期盼的眼神，急中生智的他趕忙說道：「嗯，王小石同學剛才所說的都很正確，也很到位，我等會再做補充，小石同學，你很愛學習，懂的這麼多理論知識，這很好。」
「這些理論知識都是誰教給你的呀？」
「哦，這些都是我在網上看視頻教學學會的。」
陳旭東一愣，這些年他也很關注網路教學視頻，但卻沒見過內容類似的，更何況這些理論才剛剛成熟，不可能馬上就推出公開課程。
但剛才見他說得頭頭是道，以他專業眼光分析確實又說到了點子上。這讓他不由得有些心痒痒的想要弄到這些資料。
「這些視頻你是在哪個網站看到的？主講的教授是哪裡的？哪個學院的？」
「我不知道啊，就是左點一下右點一下，隨便在網上看的呀。」
王小石裝作一副茫然的樣子回答到，心裡卻想：剛剛說的爽，卻忘了裡面好多內容是後世的，想要看這個視頻，您老可能要等上幾年了，如果是最新最前沿的那個，那您老就得養好身子咯。
「啊！這樣么？」
沒有得到答案的陳旭東掩飾不住內心的遺憾，「那就真是可惜啦，這可是很不錯的一項技術，你回頭再仔細想想，看看能不能回憶起來。」
「好的，陳教練，回去后我一定好好想想。」
好好想想怎麼合理的圓了這個謊，他心裡同時又補了一句。
哎！一個謊言往往要十個謊言才能掩蓋，自己怎麼就那麼不小心，一開口就什麼都往外吐呢？
其實，到底哪些技術是十幾年後才完全成熟甚至才出現的，王小石也並不是都清楚。
作為一個職業運動員，在涉及到專業知識時，他總是情不自禁的就將自己所了解到的都說了出來。
至於後果，有時候他想，能讓這些後世體育專家們的潛心研究提早問世，似乎也不是什麼壞事。
現在中國田徑領域青黃不接，劉飛人因傷隱退，蘇飛人還在起步階段，劉小蘿莉還在玩泥巴，在這個空窗期，如果有更多的跳高選手能夠接觸到更先進的訓練手段理念。
在今後那幾項重大國際賽事上，必然會有一批新星脫穎而出，而他們也必將成為國家隊新的棟樑。
一想到這，他便打定主義，有機會就把那些訓練方式一點點傳播出去，另一邊，問詢無果的陳旭東只好作罷。
「王小石同學不但訓練刻苦認真，平時還能自學理論知識，這是非常值得推薦的學習方式。」
「熟悉理論能夠更好的投入到訓練當中，避免自己訓練方向不明，以致多走一些不必要的彎路。」
「起跳轉身當中還有一個重要的細節你們要注意，那就是擺動腿的作用，起跳過程中一丁點身體變化都會引起身體姿勢的變化......」
沒辦法，主課都被學生講完了，他只好就這課題打點補丁，好在這也是很重要的一項補充內容，說這個也算是相得益彰。
等他說完，又讓兩人試著跳了兩組便宣布上午的訓練正式結束。
待兩個小朋友禮貌地打完招呼走後，他立刻打電話給鄒建明問道：「小鄒，你那個學生到底是什麼家庭背景？他父母是幹什麼的？他以前真的沒有怎麼練過么？」
「他父母就是工廠普通職工，以前確實是沒有練過跳高，這一點學校的老師可以作證。陳老師，王小石今天沒惹您生氣吧？」
「沒有沒有，他很不錯，非常不錯！就是......」
就是什麼呢？陳旭東一時竟不知道該怎麼形容自己今天見到的這一幕。
有時候腦子有病？這個不妥，腦子特好使？這倒是真的，假若他不會再犯抽的話。
另外呢？想了想，他無奈地說道：「就是小孩子可能心性不定，有時會走神吧？」
「走神？那真不好意思，這孩子讓您老操心了。」
不知不覺當中，鄒建明自己都沒發現，他都把王小石當自己的孩子一樣，說話的口吻都變了。
「哎！小鄒，這孩子什麼都好，就是有一點不好，很不好！」