《不合理的快樂》——快樂不需要理由

如果可以，誰不想要快樂呢？可實際上，又有多少人真正去思考快樂到底是什麼呢？

楊定一博士的這本《不合理的快樂》似乎試圖為我們在這個問題上得出一個答案，楊博士認為：

「真正的快樂，不需要有理由。

真正的快樂，也是追求不來的。

真正的快樂，是每一個人本來就擁有的本性，不是在外界尋找或是追求的對象。

真正的快樂，只是輕鬆透過心境的轉變，自然浮出來的。」

快樂，是不需要理由，不需要理性，不用我們刻意去追求，我們本來就很快樂，只是有時候我們被所謂的「相」蒙蔽了雙眼；快樂，源於對當下每一個瞬間的把握，接受生活的不確定性，由每一個當下組成永恆，同時也要跳脫出小我的視角，以大我觀小我，浮生若夢，好好享受這一場奇妙的生命之旅！

以上，是我讀完這本《不合理的快樂》之後的一些感慨，這本書也是源於朋友的推薦，從剛開始閱讀時的陌生而吃力，到後期直至讀完時的寧靜與安定，這本書，和我以前讀的書的風格似乎都有所不同，如果我沒記錯的話，作者似乎是生命科學博士，有相當豐厚的科學理論基礎，所以在本書的前半部分大多充斥着一些對於腦科學的研究，這部分內容對於普通讀者可能有些陌生，但對於醫學生出身的我來說卻是再熟悉不過了，本科階段學習時可能也沒太留意，以前的我可能多少有些機械唯物主義的觀點，認為人的感受無非就是一些生化反應和電信號的傳遞罷了，當我們破解了生命的機制后，完全可以通過科學的手段對於生命進行模擬！

可是，生命真的像我想像的那麼簡單么，這個世界存在着太多人類認知之外的東西了，就像書中後半部分的一些內容，作者大量引入了一些宗教如佛教的一些思想和觀點，試圖在快樂這個問題上達到邏輯上的自洽，我也不知道作者到底成功了沒，只知道我在閱讀這部分內容時整個人的身心都很愉悅而寧靜，或許有時候，快樂真的不用去講道理吧，用「心」去感受當下的幸福，就很快樂了，這也是書中正念心理學和之前自己讀過的一些積極心理學的觀點！

我想要快樂，也想要真理，但更多的時候我困窘於當下的工作，一些日常生活的瑣碎小事也會牽扯着我的心神，以致於大部分時間我都活得渾渾噩噩，不喜歡這樣的狀態，卻又沒有合適的方法得以擺脫，很多時候也會讓自己自洽於當下的生活，可是總還是幻想着未來不一樣的可能，當下的一成不變與未來的多姿多彩形成了對比，或許當下的我還是得向作者所說的那般——一個人懂得接受任何瞬間帶來的一切挑戰，而不再追求過去所帶來的記憶或投射到未來，他本身就活在瞬間、活在當下。

不念過往，不懼將來，活在當下，享受現在，把我當下的每一個瞬間，由每一個瞬間組成永恆，這本不合理的快樂，我可能還未「參」透，但書中的一些觀點和內容，個人覺得還是能夠引起讀者的思考和共鳴的，因此還是把這本楊定一博士的《不合理的快樂》推薦給大家，希望能夠遇到有緣人來參透或者是驗證它！