第16章 第十六章

宋之桃沿著江邊，慢慢跑步。

這個慢是真的慢，一公里差點跑了十分鐘，其他跑步的人紛紛從後面超過她，跑到前面，很快就消失不見。

原本欣賞著魔都江邊夜景的宋之桃，漸漸沒了心思。

她覺得有點羞恥。

如果只是因為跑得慢，那都還好，可她穿著頂級的跑鞋，戴著最專業的運動手錶，卻跑的跟蝸牛似的，那屬實是有點難為情了。

她看了一眼自己的心率，153次每分鐘，控制得還不錯。

又有人追了上來，那人帶起來的風，聲音好大。如果那人是法拉利，那她就是一輛裝了四十噸貨的卡車。

但余晚說了，「你可能會被搞心態，因為別人都比你跑得快，但你一定不要在意，只管控制好你的心率和呼吸。」

心態確實是要崩了，但宋之桃相信偶像的話。

不知不覺三公里過去了，27分59秒。再跑2分01秒，第一次戶外跑就這樣結束了。

余晚給的計劃，只看心率和時長。

在這個心率之下跑步，跑得還算輕鬆，沒有想放棄的感覺，如果不是計劃是這樣，她還能繼續跑。

跑完步，宋之桃一邊往家走，一邊算了自己的配速，然後搜了一下。

〔跑步九分配什麼水平？跑步十分配什麼水平？〕

底下回復：

——這……走路都比你快

——跑那麼慢不如別跑，快走就行了

——是多沒運動基礎啊？

——四分配路過

宋之桃感覺自己的心被紮成篩子了，但她相信自己會進步的，不要心急，慢慢來，在不受傷的前提下進步。

到便利店，買了一瓶礦泉水，付錢時，旁邊有個男人用玩味的眼神盯著她。

宋之桃對上他眼神后，翻了個白眼。

男人挪開了視線，宋之桃走過去時還瞪了他一眼，他什麼也沒幹，假裝低頭看零食。

出了便利店后，宋之桃拔腿就跑，雖然剛才很有氣勢，但那是因為店裡有店員和其他客人。

他要是跟著出了店，還是有點危險，雖說魔都治安很好，這附近又都管理嚴格，但就怕萬一。

進小區一看心率，好傢夥，飆到190了。

可一看速度，也才七分鐘一公里，這也沒跑多快啊，有了明確的數據，她才知道自己心肺到底有多差。

打開門，屋內燈光自動漸亮，每走一步，都有燈跟著亮起。

來到廚房，吃了片全麥麵包和兩個煎雞蛋，補充能量。

她仔細地咀嚼，小麥的香氣在口腔蔓延，雞蛋不用放任何調料，也有淡淡的鹹味，越吃越好吃。

以前的宋之桃，打死也不會想到自己有一天能吃出全麥麵包的香，能吃出雞蛋的本味。

麵包一定要鬆鬆軟軟，加很多糖和黃油，雞蛋一定要用很多油煎，然後放進泡麵里吸滿鹹鹹香香辣辣的湯汁，一口咬下去又油又有滋味。

宋之桃口水都快包不住了。剛運動完一般沒什麼胃口，但吃著吃著，就感覺胃裡有頭猛獸被喚醒了。

她拿出一根黃瓜來，一邊啃一邊進了書房。

富婆跟了上來，也不知道為什麼會有這麼特殊的癖好，總之它就是特別愛吃黃瓜。

把富婆抱進懷裡，掰了一點給它，叼著黃瓜打字。

【進步了挺多的，屬於乍一看能唬人的水平了】

【那是細節還有很多問題的意思嗎？】