【140】 睡功(二)

注意：練功中會出現外來生物電波而使全身動，還會出現一些美麗的景象，不要害怕，這也是練人體內收的一種好方法。

「睡功」九式述要

「睡功」九式主要是用來理通任脈的功法。

彼此間有一定的內在聯繫，對調理氣、血、精神及五臟各有側重，又互相聯繫，是循序漸進，相輔相成的，最終使機體內氣、血、陰、陽調合，達到保健、祛病之目的。

一、要安神就得降血，

二、要降血就得保精，

三、要保精就得回陽，

四、要回陽就得補虛，

五、要補虛就得調氣，

六、要調氣就得保肝，

七、要保肝就得扶脾，

八、人體調合平衡，方得安樂。

睡功的解釋

「睡功」，形如睡，體在靜，意在動，動靜相兼。張國老倒騎驢常在「睡覺」，就是「睡功」。

「睡功」做好了也會出現周天，能看到經絡線八條，其路線可與《清靜經》相對照。

睡功可疏通脈絡陰陽經，調整任督二脈，修鍊睡功有三大作用：第一、健身長壽；第二、傳靈，做功人有內動，身旁家裏人也會有內動感；第三、制人，做功人怎麼樣，別人也隨之怎麼樣，能把人給控制住。

因此說，「睡功」是一種高級功法。連續做一個月，周身可能出現一些情況，比如頭或腳沒有啦！

有時還能看見人的頭骨骼等，這是好事，不要怕，你可以看幾節。

有時還能出現小孩等景象，這是「回嬰憶望」，屬第二階段，眼要向前看，做「睡功」中可看到古戰場。

在北京班有人見到了乾隆、康熙、行宮、六處八大景。

接收到好的景象應繼續做功，然後把見到的景象記錄下來，報告給老師和有關人員，因為你做功中所看到的景象往往是真的存在。

我每到一個新地方，一定先做做「睡功」，觀察一下那裏的情況。

每天練一至兩次「睡功」，中午要做一次，每做一次不要超過一個小時。

每天可更換一個式子。

「睡功」已納入老年長壽功法，隨時都可以做。

要先盤坐，后做「睡功」。做「睡功」時不能睡覺，必須收功后再睡。

練「睡功」還可能走神超脫，一定要把握住，不要引起神經上的變化。

做功時身體動，則不要怕，原因是背部的陽經全被身體壓住，(只有手陽經未受壓迫)全身任其自然地動，但是不許起來，腳可小動，不能抬起來，特別是手千萬不要動，就是全身痛、關節痛，手也不能動。如果感到那個部位不舒服，調整一下那個部位的位置：姿勢就好了。

如果感覺手沒有了，腳沒有了等等現象，是好事，達到全身都沒有了則最佳。

。。如果身體的上下部分沒有，只有中間部分一點，說明此一點有毛病。

練功時全身肌肉要放鬆，大腦要處於靜止狀態。

初練者有氣悶感不要緊。

做功後手心有粘液物，不要緊，這叫吸浮動。

「睡功」第四式「回陽壯力式」對女子月經不調，痛經最有幫助。

來潮前的七、八天開始做此功，來潮時就不痛了。

「睡功」做到一定程度會沒有睡意，到那時你就別睡了。