第九章：卧虎試煉
【第九章：卧虎試煉】
接下來楚洪在訓練中每天都被折磨的手腳和腰都像被火燒過一樣，每一次做動作的時候都感覺自己可能已經到極限，不能再做到了，難過的時候想過要放棄，有時候甚至會怪楚風為什麼要把訓練安排的這麼多，但最終還是堅持下來了。
最後的三天上學也在訓練中不知不覺就過去了，接下來有兩個月可以不用上學，這也算是一個好消息，不過這兩個月可沒以前那麼好過，沒想到自己的一個決定會讓自己把自己給坑了，但這個坑是讓自己進步的，如果真的能夠有剛開始說的那麼好，那這些苦也算是值得。
訓練了十天後楚洪明顯的感覺到自己變的好像不一樣了，雖然每天訓練后還是很累，還是很酸痛，但動作對自己來說好像變簡單了，他甚至主動要給自己加難度，加訓練量，但楚風阻止了他，說到：訓練的質比量更加重要，用心比次數重要，以後的每天都要堅持下去，不管我在不在身邊都一樣。
早上起床洗漱完畢，突然看到楚風走了過來，說到：今天已經是我們訓練的第十天，接下來我們開啟卧虎試煉，在我們村的旁邊有一個卧虎洞你知道的吧，今天我們的訓練地點就在那裏，先從這裏跑步過去，保持速度，感覺堅持不下去的時候，調整呼吸然後咬牙繼續，這是對你這段時間訓練的一個小考驗，能做到什麼程度就看你的表現了。
楚洪聽了回應到，小意思卧虎洞我又不是沒去過，卧虎洞是在村子西南邊靠近學堂的地方，自己平時在學堂有時候也會跑過去玩，在卧虎洞的旁邊還有一個天然的小瀑布，瀑布不算大高度在玉米左右，水流秋冬天不大，在漲水的時候尤為壯觀，聲勢浩大，現在不是汛期水流有一個成人的腰粗。
在瀑布的下方是一個沖刷出來的大水塘，有十多米寬，水很清澈，可以看到底上遊動的魚蝦，在瀑布的側下方有一塊很大的石頭，足夠幾個人站在上面。
從家裏過去也就不到五里的路程，自己每天上學都要走過去的，楚洪覺得這個考驗真的太簡單了，做完熱身運動他們就開始出發，因為足夠自信，楚洪開始的時候跑的很快，可以還沒跑出三百米就覺得有些跑不動了，到五百米的時候腿腳已經有些不聽使喚。
再跑了一百米楚洪心裏想到：好想停下來啊。誰叫自己開始還覺得很簡單呢，繼續堅持，跑到兩里路的時候，明顯感覺到極限……呼吸困難，整個胸膛彷彿風箱一樣極速的呼吸著，楚洪不自覺的減慢了速度。
這時候傳來了楚風的聲音：「保持鼻吸口呼，繼續勻速的跑，不要減速，不要降低標準，降低對自己的要求」。
屋漏偏逢連夜雨，現在又到了一個上坡的地方，平時自己走路還沒覺得有什麼難，現在感覺就是一座大山攔住了自己，僅僅往上跑了不到百米，楚洪就感到呼吸痛苦之極了，每一步都吃力之極，腿部肌肉發酸，但楚洪能夠感到楚風就在自己身旁，閑庭散步一般，輕鬆至極。
骨子裏的那股倔強勁讓他繼續堅持了下去，可身體的反應好像專門跟自己作對一樣，每邁動一次腳步都很痛苦。這時候有傳來了楚風的聲音：別放棄，難道你要做一個懦夫嗎，相信自己，你可以的，加油！
楚風的聲音刺激讓他再堅持跑了幾十米，難受的感覺更強烈了，「我不行了嗎？」楚洪心裏想到，同時腳步也開始有些散漫起來，可突然想到自己在學校被趙二狗那個死胖子欺負的時刻，楚洪一咬牙又堅持繼續往前衝去。
在咬牙繼續堅持中，越來越痛苦，甚至於楚洪感到自己要死了，可是忽然……彷彿翻過了一座高山一樣，楚洪的呼吸又稍微輕鬆了一些，剛好上坡路也跑完，接下來是一段略微下坡的比較平坦的路。
楚洪感覺自己一下子舒服多了，腿上也有了新的力氣，對自己又有了信心。這時楚風的聲音再一次傳了過來：「是不是感覺輕鬆一點了，這就是生理極限的突破，只有突破了這個極限，你才能快速的成長強大，否則效果不會太理想的，記住這個感覺，以後每隔兩天就要給自己找一次這種突破極限的感覺」。
楚洪在這一刻體驗到突破極限的爽感，還有餘力回答到：一定會的。
可是好景不長，沒過多久再一次升起了難受的感覺，而且也到了上卧虎洞所在地山前，剛往山上跑幾步，楚洪就覺得自己好像要倒退，呼吸再一次變的困難，頭腦發暈，有些想吐。
楚風的話又一次飄了過來：想像一下你剛才突破極限的感覺，是不是很爽，每一次突破都是一種成就，如果沒有體驗到困難痛苦，就沒有成長，現在只剩最後不到一百米了，難道你想在最後時刻放棄嗎，跑上去你今天試煉的第一關就算過了，是男人做出了承諾，就一定要做到，就算是爬也要爬到終點。
楚洪再次積攢了一點點力氣，繼續往前緩慢的跑着，每一步都在跟自己做鬥爭，心裏有一個聲音，再說停一下吧，那另一個聲音說別放棄。
楚風提醒到：用你的意志，用你的毅力，給你的腿下一個命令，往前再邁一步，再一步，這時候才是真正的考驗你的意志和毅力。
雖然越來越難，腿越來越酸痛，但楚洪聽了楚風的話後用意志給自己的腿下命令，再堅持一步，就這樣幾乎用爬的方式到了卧虎洞的瀑布前。
到了試煉的終點，楚洪覺得自己已經不行了，一放鬆就想躺下來，而且身體也不由自主地就這麼做了。雖然現在滿身大汗，也好想要下水沖洗一下，但身體的疲憊和酸痛已經佔據了一切。
剛剛攤倒在地上，就又被楚風像拎小雞一樣給拎了起來，同時還有嚴厲的聲音：這個時候千萬不能一下子就停下來，再在周圍慢慢的走一下
，不然血液循環突然減慢，身體機能突然放慢，運動節奏一下子停下，這是很危險的。
雖然萬分不情願，但還是照做了，隨着腳步的移動，發現走起來其實很輕鬆，並沒有想像中的那麼困難，走了幾圈之後呼吸平緩了下來，腿腳雖然還很酸痛，但那種幾乎無法堅持無法移動的疲憊感已經消失了。
現在休息好了吧，楚風的提醒又來了，今天進行了卧虎試煉一共有三項，現在你才完成了第一項，還有沒有信心繼續接下來的兩項。
楚洪大聲的回答到，當然要繼續，當我是被嚇大的嗎。
楚風嘴角上揚微微一笑，說到：這可是你自己說的哦，現在開始俯卧撐訓練，三組五十個，三組三十個，現在開始。
楚洪回應到，風哥我才跑完讓我休息一會吧。你小子就知道要休息，別給自己找借口了，剛才你跑步都是用的腳的力量，腿的力量，你的手臂還沒開始訓練呢，別給自己找理由了，馬上開始吧。
楚洪在一番不情願中開始趴下開始俯卧撐的訓練，前二十個還好，到第三十個感覺手臂發酸發脹，每做一個都感覺好像已經無法堅持，時時刻刻的想着給自己降低標準，手臂有些不聽使喚，腰部也開始有些疼痛，不由自主的用到了支撐上升的慣性，身體也開始不再像開始那麼直挺，雖然非常艱難，但最終還是完成了第一組的訓練。
可是接下來還有五組，這可真是要命啊！
休息了幾分鐘之後，又開始第二組的訓練，這一次更加困難了，才抓到十個，就感覺手臂酸痛，感覺好累啊，最後面的四十好像登天一般的困難，第三十個的時候已經像前面第五十個的難度，腰的感覺更痛了，手臂的感覺更累了，到後面整個動作已經完全的開始變形，四十個之後，每一個都要大喊一聲才能繼續。
楚風也在不斷的給他刺激打氣：繼續，加油，你可以的，別放棄，最後五個了，最後三個了，你可以，不要做一個懦夫，最後一個，你做到了。