風靡街頭的小吃

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肉夾饃

6個2小時30分鐘

「肉夾饃」的叫法是古漢語的省略句式,其意為「肉夾於饃中」。它是陝西特色食物之一。白吉饃要用火烤鐵鏊烙,配上陳年老湯所制的臘汁肉,兩種食物絕妙組合互為烘托,將各自滋味發揮到極致。饃香,肉酥,肥而不膩,濃郁醇香,回味無窮。

┃麵餅原料

麵粉250克

水110克

酵母粉2克

┃滷肉原料

帶皮五花肉500克

大蔥2段

姜2片

冰糖50克

老抽1湯匙

鹽2茶匙

燉肉料包註釋標題燉肉料包:八角1顆、桂皮1小塊、草果1顆、肉豆蔻1顆、良姜1小塊、丁香10粒、花椒20粒、陳皮2塊、白芷2塊、香葉3片。1份

┃鹼水

食用鹼2克

冷水30克

1

把鍋燒熱,放入冰糖和少量水,小火,不停攪拌直至糖溶化,泛起大氣泡,糖顏色慢慢呈棕紅色,並有焦糖的香氣,立刻加入熱水煮至融合。

2

把豬肉洗凈放入湯鍋中,倒入清水沒過食材表面,大火加熱煮沸后撇去浮沫,繼續煮3分鐘后撈出,用清水沖凈表面的浮沫,鍋中的水倒掉不用。

3

豬肉放入洗凈的鍋中,加水沒過食材表面,大火煮沸,撇去再次產生的浮沫,加1茶匙鹽,再加蔥段、薑片、炒好的糖色、老抽和燉肉料包攪勻,煮開轉小火燉2小時,加鹽,再燉10分鐘。

4

將酵母粉溶於水中,邊沖入麵粉,邊用筷子攪拌,待麵粉呈碎絮狀后,用手揉成較硬的光滑麵糰,蓋上保鮮膜或濕布,靜置10分鐘。

5

將鹼水用料攪拌均勻,揉好的麵糰取出放在案板上,用指關節蘸鹼水,用力扎入麵糰中,反覆操作,將全部鹼水打入麵糰中,並反覆揉至表面光滑,蓋保鮮膜或濕布靜置10分鐘。

6

將麵糰搓長,揪成6等份,取一份揉光滑,先搓成細長條,再用擀麵杖擀平。將擀平的長條面片從頂端捲起,捲成一個圓筒,然後將圓筒垂直放在案板上,用手按扁成一個小圓餅。

7

將小圓餅用擀麵杖擀成直徑約10厘米的圓麵餅。

8

平底鍋加熱,不用放油,放上麵餅坯烙成兩面金黃色即成。將麵餅用刀從側面切開。

9

將燉好的肉撈出,拌上一點燉肉的湯汁切碎,把切碎的肉夾在麵餅里即可。

肉龍

1條1小時30分鐘

肉龍是一道傳統京味小吃。發好的面擀成餅,再均勻抹上一層肉餡,捲起來再上鍋蒸熟,吃的時候切開。一大家子圍坐在一起分著吃,吃起來才香呢!

┃外皮原料

麵粉400克

水220克

白糖10克

酵母粉4克

┃內餡原料

豬後腿肉250克

大蔥1根

薑末5克

鹽1茶匙

料酒1湯匙

水3湯匙

生抽2湯匙

黃豆醬1湯匙

蚝油1湯匙

芝麻油1湯匙

五香粉微量

1

將麵粉和白糖在盆中拌勻,酵母粉撒入水中攪拌溶化,放入麵粉中,用筷子翻拌成面絮狀,用手和成麵糰,蓋上保鮮膜靜置5分鐘,揉成光滑麵糰,再蓋上保鮮膜,放在溫暖處發酵。

2

準備肉餡,將豬後腿肉剁成肉泥,加入薑末、鹽、料酒、水、生抽、黃豆醬和蚝油,朝一個方向攪拌至順滑有黏性,大蔥切碎加入,淋芝麻油,撒五香粉拌勻。

3

麵糰發酵至2倍大時取出,在案板上排氣,揉光滑,擀開成大面片,鋪上肉餡,邊緣略留空。

4

沿長邊捲起,放入鋪好屜布的蒸屜上,鍋中加入足量水,放入蒸屜,不開火,靜置20分鐘。

5

開大火,燒開後轉中火蒸25分鐘,關火悶5分鐘開蓋,將肉龍取出,切段食用。

發麵大麻花

10根1小時30分鐘

麻花的製作其實很簡單,只需將兩三股條狀的面擰在一起,用油炸熟即可。炸出來的麻花聞起來香濃,吃起來酥脆,爽口不油膩。

┃原料

麵粉250克

雞蛋1個

酵母粉3克

白糖40克

鹽1克

水75克

花生油25克

1

將所有原料混合,用筷子攪拌成面絮,再揉成光滑麵糰,蓋保鮮膜,放溫暖處發酵至約2倍大。

2

取出麵糰,在案板上揉勻揉透,將麵糰平均分成10份。

3

取一份麵糰,搓成約60厘米長,對摺,兩手分別向相反的方向擰轉麵條至上勁。

4

再對摺,此時麵條會自然捲曲成麻花狀,將散著的一頭從對摺處穿過即成。

5

放入抹過油的容器中,加蓋保鮮膜,放在溫暖處二次發酵。

6

約30分鐘,生坯略為膨脹,起油鍋(原料表外用適量植物油),油溫約三成熱時,輕輕將生坯拿起,入油鍋,中小火慢炸,及時翻面,2~3分鐘麻花金黃即可瀝油撈出食用。

雞蛋灌餅

3張3小時

雞蛋灌餅是路邊很常見的早點,小小的一張餅,餡料非常豐富,有生菜,有雞蛋,還有火腿,葷素搭配,營養均衡,很受大家的歡迎。自己在家也能做,少油且衛生,好吃更放心。

麵食記

面一定要和得軟,成品的餅才會軟;醒面的時間一定要足夠,如果醒面時間太短麵餅就擀不大,而且容易漏酥,煎制的過程中就鼓不起來,雞蛋灌不進去。新手可以用一個帶導流嘴的容量裝蛋液,這樣灌的時候更容易。

┃外皮原料

麵粉150克

水90毫升

鹽2克

┃油酥原料

低筋麵粉30克

植物油20克

┃內餡原料

雞蛋3個

小蔥1把

生菜適量

火腿腸適量

甜麵醬適量

料酒少量

鹽少量

白鬍椒粉微量

1

將麵粉、鹽混合均勻,少量多1次加入水,用筷子拌成絮狀,去掉筷子用手和成一個柔軟且有點黏手的麵糰。

2

盆底刷適量油,將麵糰放入,蓋上保鮮膜醒面2~3小時(可放冰箱過夜,第二天早晨操作)。

3

將製作油酥的麵粉放進碗裏,將植物油燒熱澆在麵粉上,攪勻,晾涼備用。

4

麵糰取出,放在撒了一層薄薄的乾麵粉的案板上,不用揉,直接分成三份。

5

取一份略整圓,壓扁,用擀麵杖擀成一個中間厚邊緣薄的大麵皮,包上約1/3的油酥。

6

像包包子一樣收緊口,翻面后輕輕壓扁,再用擀麵杖兩面擀開成直徑18~20厘米的麵餅。

7

雞蛋打散,小蔥切成蔥花,加入蛋液,加鹽、料酒和白鬍椒粉,攪勻。

8

鍋燒熱抹一層植物油,放入餅,小火,底層稍定型即翻面,餅會慢慢鼓起,用筷子將上層的餅皮挑破一個口,倒入適量的蛋液,用筷子輔助轉動餅身,使蛋液均勻分佈在餅內。

9

兩面煎至金黃即可出鍋。依次做完剩餘的餅。刷上甜麵醬(喜歡辛辣口味的可換辣椒醬),放上生菜、火腿腸等,捲起食用。

油條

8根50分鐘

油條配豆漿,「中國胃」的最愛。雖然油條是油炸食品,但是它口感鬆脆有韌勁,好吃不油膩,幾乎沒有人能抵擋它的美味。自己動手做的油條,更少油,配上一杯現榨豆漿,就是一頓健康且美味的早餐。

麵食記

1.麵糰放冰箱后要恢復到室溫再使用,如果不回溫會影響油條的脹發。

2.炸用油一定要足量,能讓油條翻滾。面坯受熱後會脹大,一次不要放太多的生坯,會影響油條的受熱。

┃原料

中筋麵粉250克

鹽4克

雞蛋液20克

無鋁泡打粉2克

小蘇打2克

植物油10克

水130毫升

抹用油適量

┃其他

植物油適量

1

將麵粉、鹽、泡打粉和小蘇打在盆內混合均勻。將蛋液、植物油、水在大碗內混合攪打均勻。

2

將打好的混合蛋液少量多次地加入到麵粉盆內,一邊加一邊用筷子拌散,麵粉大體成團後去掉筷子,用手和成一個無乾麵粉的麵糰,此時麵糰有點黏手。盆上蓋保鮮膜,靜置20分鐘。

3

手上抹油,將麵糰揉光滑。麵糰表面抹上一層油,裝入保鮮袋封口,入冰箱冷藏過夜。

4

第二天,從冰箱取出麵糰放在溫暖處回溫。案板上撒乾麵粉,取出麵糰在案板上分成兩份。

5

不用揉面,直接用手輕壓成長條,再用擀麵杖擀成長面片。

6

將長面片切成每個均二指寬的面片。

7

兩塊疊放,用抹過油的筷子在中間壓一下,使兩塊面片黏在一起。

8

鍋熱足量的油,至約180℃,轉小火,將壓好的面劑子兩端拉長,放入鍋內,油條坯馬上浮起。

9

用筷子輔助翻動油條,使其受熱均勻充分膨脹。待油條炸至金黃色時取出瀝油即可。

煎餅果子

3個40分鐘

煎餅果子是著名的天津小吃,特別適合在早晨時食用。煎好以後要趁熱吃,越吃越香。

┃原料

低筋麵粉40克

綠豆60克

小米20克

水200毫升

雞蛋2個

水餃皮4~6張(炸薄脆)

蔥末適量

黑芝麻適量

甜麵醬適量

醬豆腐適量

辣醬適量

生菜適量

火腿絲適量

植物油150毫升

1

餃子皮向四周均勻抻開至透明到能看見手指。

2

油鍋燒至筷子冒泡,放餃子皮,麵皮起鼓迅速翻面。

3

使麵皮均勻受熱,炸至兩面焦黃撈出瀝油,即成薄脆。

4

用料理機分別將綠豆和小米打成粉。

5

和麵粉一起放入大碗混合均勻。加水攪拌至基本沒有麵疙瘩。

6

將粉漿過篩,去掉粉中粗粒和渣末。

7

煎鍋燒熱,均勻抹層油,小火,倒兩勺粉漿,用竹耙子轉開或轉動鍋子使粉漿均勻分佈在鍋底。邊緣略翹起,用鏟子沿餅邊鏟一圈。

8

打入1個雞蛋。用耙子輔助將蛋液打散攤均勻。

9

加入少量黑芝麻和蔥末,再次翻面,在餅身上刷甜麵醬(或醬豆腐、辣醬)。

10

放入生菜、火腿絲和薄脆,將餅摺疊包好即可出鍋。

紅糖鍋盔

6個1小時

紅糖香氣四散開來,外皮軟軟的,口感甜甜的,入到胃裏暖暖的,吃完總是回味無窮。

┃原料

低筋麵粉250克

水125~130毫升

酵母粉3克

紅糖60克

麵粉(加紅糖)15克

玉米油10克

┃其他

植物油適量

1

將麵粉、酵母粉和水放入到盆中,用筷子拌成絮狀,用手揉搓成光滑麵糰,放在溫暖處發酵至約2倍大。

2

麵糰排氣,加入玉米油,揉面使油完全被麵糰吸收、麵糰細膩光滑。

3

將麵糰分成6份,收圓,蓋上保鮮膜靜置5分鐘。

4

準備餡料,將紅糖和麵粉混合均勻,以每份12克餡料備用。

5

取一小份麵糰壓扁,擀成中間厚邊緣薄的麵皮,放於手掌,手心下沉,麵皮凹陷處放餡料。再像做包子一樣包緊收口,將收口處多餘的面揪掉,收口朝下輕壓成小圓餅。

6

煎鍋燒熱,輕刷一層油,間隔碼入面坯,蓋鍋蓋,小火,烙至一面有焦斑時翻面,再蓋上鍋蓋,至兩面焦黃即可。

涼皮

3碗1小時30分鐘

剔透的涼皮,口感爽滑,嚼起來很筋道,配上清脆的黃瓜絲和豆芽,更顯美味。最適合在炎炎夏日給家人做上一份涼皮,吃在嘴裏涼涼的,暑熱都消退了許多。

┃麵皮原料

麵粉300克

水150~160毫升

鹽3克

┃拌料

黃瓜1根

豆芽1小把

大蒜2瓣

純凈水適量

芝麻醬適量

芝麻油2茶匙

鹽少量

┃花椒八角水註釋標題花椒八角水做法:全部原料放入碗中,加熱水,蓋上蓋子,變涼後過濾使用。

花椒1茶匙

香葉2片

八角1個

1

麵粉中加入鹽,少量多次加入水,和成絮狀,再揉成光滑麵糰,蓋保鮮膜醒發30分鐘。

2

在盆內加入水沒過麵糰,像洗衣服一樣反覆搓揉麵糰。

3

一直「洗」到粉狀部分全被洗掉,剩下的就是麵筋了。

4

麵筋單獨放一個小盤中,放入蒸鍋蒸10分鐘左右至熟,晾涼后切小塊。

5

將所有洗下來的麵粉水過濾,過濾好的這一盆麵粉水放置5小時以上,天氣太熱則要放冰箱。

6

準備拌料:黃瓜絲、豆芽焯水至熟,備用;大蒜搗成泥,加鹽和純凈水拌勻;芝麻醬加入芝麻油拌勻。

7

過濾后的麵漿經沉澱后,下層較稠,上層較稀,將上面的大部分水輕輕倒掉,留下薄薄一層水和底層澱粉,用勺子用力攪拌成均勻的麵漿。

8

取一個深比薩盤,塗一層油,不粘材質的就不用塗油,倒入一勺麵糊,輕晃盤子使其均勻鋪開。

9

找一個略大於比薩盤的鍋子,加水燒開,轉中小火,將盛好麵漿的比薩盤放入鍋中,浮於水面上,蓋上鍋蓋,等1~2分鐘后,涼皮上層鼓起大氣泡,就說明蒸好了。

10

將盤取出,連盤放入盛有涼水的盆中降溫、隔水放涼,再輕輕揭下涼皮,放在抹過芝麻油的盤中。

11

依次重複上述操作,每張皮子間抹芝麻油防其粘連。做好所有皮子,逐一把每張麵皮切成一指寬的細條。

12

取適量涼皮放入碗中,放上拌料,按個人口味適量拌入調料,拌勻即可食用。

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中式麵食入門

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