線路綜述

徒步路線昆明—麗江—寧蒗—落水—里格半島—永寧扎美寺—溫泉—格姆女神山—小落水—四川大嘴村—四川省鹽源縣佐所鎮—四川三家村—落水—里務比喇嘛島—落水—麗江線路評價此路線是雲南遊的傳奇路線，這條路線上聚居著摩梭人、納西族、藏族、彝族、普米族、傈僳族，是體驗少數民族風情的絕佳路線。這條路線冬天的時候積雪路比較少，而且這也是去瀘沽湖的兩條路線中的一條。徒步級別徒步級別2級，環湖需一定體力,但對體力要求不高，難度和強度普通。徒步時間8天起點落水中轉站無終點落水推薦人數5—6人推薦最佳行程格姆女神山下徒步內容其中包括欣賞自然風景優美的瀘沽湖，可以乘豬槽船游湖島，體驗少數民族摩梭人的風情，參觀摩梭村落的木楞子房和四合院，了解神秘的阿夏婚。湖西岸美麗的落水村，因交通便捷和湖畔理想的位置，成為這個景區的代表性景點。北距落水村20公里的永寧，有著名的扎美寺和永寧溫泉。必備裝備背包、防水鞋、指南針、手電筒、電池、打火機、手紙、防雨衣褲、墨鏡、繩子2根、刀、抓絨衣褲一套、貼身衣物兩套、抓絨帽、保暖手套、襪子、鞋墊、餐具及水壺（2升左右）、攝影器材。藥品：雲南白藥、正紅花油、創可貼、西瓜霜含片、消炎藥、嗎叮啉、氟哌酸、藿香正氣水、感冒藥。瀘沽湖畔村落棋布，當地居民以摩梭人（納西族支系）為主。摩梭人民居建築為方木垛成的井千式木楞子房，以木板當瓦，每塊長約米，寬—米不等。住宿香格里客棧：0888—5180435；和家客棧：0888—5124063；人和院：0888—5120777；茶馬客棧：0888—5120351。麗江古城民居客棧，床位費每晚15—40元不等。瀘沽湖當地有不少「文明接待戶」，住宿15元／人。湖邊落水下村，村民修建了很多旅館，設施簡單，旺季每床30元，淡季15元。洗澡3元左右（有一些旅店免費）。落水下村內有一家賓館式的度假村，設施較好，旅遊淡季需70—80元，旺季180元以上。另落水上村有數家賓館、招待所，室內有電視、衛生間，但從落水上村走到湖邊需15分鐘。