257. 男性別把煩惱壓在心裡

於菲：現實生活中總是充滿著挑戰，有樂趣也有痛苦。當朋友遇到心事向我們傾訴的時候，我們會千方百計地設法安慰他，我們會說沒什麼大不了的，明天一切都會好起來的，而當我們自己被煩惱侵犯的時候，則往往不知道該如何是好，或許會在夜深人靜的時候打電話給知心好友，除了傾訴我們還能做些什麼呢？為什麼不讓我們自己主宰自己的情緒呢？也許每個人的煩惱對於自己來說，都是那麼實實在在，似乎永遠也不可逾越。但是心理學家卻認為，現實生活中人們所遭遇的煩惱，將近一半是處於自己頭腦中的想象，而剩下的一半，才是要靠指揮和力量去解決。我相信每個人都有對付煩惱的辦法，只是男性往往把煩惱壓在心裡，所以對於男性來說，可以嘗試通過彼此的交流，來緩解不好的情緒。戰勝煩惱的另一法寶是智慧。如果我們沒有智慧，就沒有辦法找出問題的癥結，不能以一種現實的態度去對付它們。法國有一位智者，講了這樣一個故事，亞力山大大王有一匹烈馬，所有的騎手都被它摔了下來。有一位聰明人走過來在馬鞍下找出一個別針，正是這個別針使馬變得非常暴躁，他把別針拔了出來，就這樣輕而易舉地馴服了這匹烈馬。其實仔細想一想你很快就會明白，許多事情道理都是一樣的，重要的是我們能夠找到這個"別針"。