目錄

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第一章白領生病不用慌，既要光鮮也健康

1*幣*想不得滑鼠手，時常做做手指操

2*毖劬*疲勞，菊花粳米是高招

3*本棧坭講瑁*早防熊貓眼

4*本虜說鞅*糖，腰肌勞損不再疼

5*筆逞穩確蠓*頸椎酸疼立刻好

6*綳*眼枸杞大棗粥，治好失眠不再愁

7*鼻鄄爍*煮水，記憶力不減退

8*憊ぷ魈*累放輕鬆，黃芪陳皮去疲勞

第二章形象打理有幫手，巧用偏方魅力來

1*庇辛送菲ば跡*陳醋洗洗就不見

2*鋇敉販⑷萌朔常*洗頭水裡加點鹽

3*倍喑院謚ヂ椋*白髮變黑髮

4*背：嚷懿泛煸嫣潰*和青春痘說拜拜

5*鄙*姜食鹽泡泡腳，腳氣腳臭全治好

6*被坪職唚芟*掉，陳皮山楂是靈藥

7*焙煸婺徑*湯，喝完去黑斑

8*逼し麴*癢不要抓，西瓜皮擦一擦

9*被乒掀ひ彩潛*治療濕疹不可少

10*逼脹逝秩菀准醯*荷葉飲茶也泡澡

第三章病在五官用巧方，眼耳口鼻都健康

1*焙詘啄徑*配山楂，口腔潰瘍不複發

2*笨誶揮幸煳叮*就把山楂嚼

3*毖勞蔥∶*病，苦瓜白糖來搞定

4*幣槐*淡醋水，不怕牙周炎

5*倍*鳴耳聾不可怕，黑木耳加鮮蔥花

6*鋇昧酥卸*炎，就喝金銀菊花茶

7*蔽鞴掀け鵠朔眩*巧治嗓子疼

8*甭*性咽炎有困擾，胖大海泡茶要趁早

9*敝*氣管炎總咳痰，白梨川貝母來幫忙

10*貝邪椎芬壞罰*鼻塞馬上好

11*貝笏饊*在湧泉穴，慢性鼻炎能治好

12*北親庸*敏煩惱大，花生粳米來熬粥

13*輩簧骰頰胙郟*金銀花能消炎

14*蹦徑*綠茶煮雞蛋，紅眼病很快好

15*弊グ迅刪棧*迎風流淚擦一擦

第四章消化系統有靈方，養好腸胃身體棒

1*蔽竿茨訝棠停*姜棗紅糖治療快

2*甭*性胃炎折磨人，陳皮大棗是救星

3*鄙介*麥芽熬紅糖，告別消化不良

4*蓖濾岷襪性櫻*醬油能救急

5*倍襇吶煌率懿渙耍*生薑蜂蜜熬一熬

6*笨詵*山楂汁，打嗝就能止

7*甭*性腹瀉是煩惱，山藥蘸烤饅頭

8*苯岢茁櫸扯啵*豆漿白糖時常喝

9*畢*化系統有潰瘍，喝點豆漿加飴糖

10*貝邪字笏*洗痔瘡，疼痛不再有

11*鋇昧吮忝兀*胡蘿蔔汁加蜂蜜

第五章#小說內在疾病有便方，病症來時不用慌

1*奔盎瓶居停*心慌胸悶不再愁

2*斃穆墒Ｒ*警惕，豬心大棗是補劑

3*貝笤婧詼古浠棲危*虛汗多汗全消失

4*本*神緊張犯頭痛，大蒜搗汁滴鼻中

5*被忌掀*頭疼，滴點蘿蔔汁

6*鄙窬*衰弱難抑制，龍眼百合配蓮子

7*本*神焦慮需安神，龍眼冰糖最有效

8*泵刻煲壞*醋花生，血壓不再升

9*畢事懿肪*米一起熬，遠離糖尿病

10*被*米泡醋，高血脂能擋住

11*鄙*姜加香油，痛風敷一敷

12*蔽鞴掀ぐ舅*，巧治膽石症

13*畢脛文蚱的蚣蹦蟯矗*少不了西瓜番茄汁

14*鼻傲邢傺准笆敝危*赤小豆燉鯉魚

15*痹縲鼓*灰心，羊腿肉里加枸杞

16*鋇昧搜麴舨黃*餒，韭菜大米就OK

17*鄙魴檠*腿酸，多喝枸杞酒

18*備窩狀*染危害大，雞蛋枸杞解危難

19*辮坭腳瀆灘瑁*脂肪肝自消

20*本雒髯優瀋介*，冠心病肥胖不用怕

21*備哐*脂致肥胖，決明子最有效

第六章關愛女人有妙方，美容養身更漂亮

1*毖蛉舛垢*湯，手腳不冷暖洋洋

2*幣*耳大棗粥，補血氣色好

3*憊刈⑷櫸坎。*芝麻桃仁治增生

4*卑茨嶁兀*不做「太平公主」

5*蓖淳*月月來，乾薑大棗熬紅糖

6*痹戮*過多需調養，黑木耳紅棗是良方

7*痹戮*紊亂別大意，山楂紅糖熬水飲

8*憊*頸有炎症，來一碗杜仲粥

9*背：任諉分*，炎症一掃清

10*迸棖謊滋弁矗*食鹽熱敷效果好

11*蓖庖躔*癢也是病，蔥白花椒泡水洗

12*比焉錙煌履馴苊猓*牛奶生薑緩一緩

13*輩*后少奶水，雞蛋伴著芝麻吃

14*畢胍*一身輕，冬瓜來煮湯

15*倍*瓜汁兌白醋，皮膚白又凈

16*被乒現*調雞蛋清，除皺面膜好心情

17*被貧辜勇潭梗*美膚嫩膚有奇效

第七章急症雜症偏方治，生活滋潤萬年長

1*狽涿勰*檬養身茶，感冒來時不用慌

2*被患局*時防感冒，大棗生薑少不了

3*鄙*姜加紅糖，感冒咳嗽不用抗

4*庇憒淘諍恚*喝點香油

5*弊燉錆*片姜，不怕暈車暈海浪

6*敝惺鍆吩窩＃*大蒜來解決

7*本虜撕拖逝海*對付鼻出血

8*被肥逞聞菖菔鄭*消除灰指甲

9*庇幸賦秈*尷尬，番茄茶葉消滅它

10*彼鬧*麻木不能動，陳醋蔥白來熱敷

11*狽笈Ｄ蹋*貼土豆，燙傷不必愁

附錄