月嫂阿萊手記——妊娠反應期、月子食譜
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本書分為上下兩篇，上篇為妊娠反應期食譜，為月嫂阿萊在僱主家以一個月為周期，一日幾樣餐的日記體形式，記錄了這個時期對食物極為敏感，心理也極為敏感的護理與飲食生活，日記體更貼近孕婦生活和妊娠反應期常識，強調感同身受，而且這個時期的菜品多以清淡孕婦能吃下去為主，並循序漸進的調理好孕婦的腸胃。 下篇月子食譜，是月嫂阿萊到另一家僱主家的生活歷程，也以一個月為周期，一日幾樣菜品，坐月
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