一九九五年四月二十日（星期四）
斷食第五天了。
早上起來后，去了一趟衛生間。
五天以來第一次大便。
這算不算宿便？
五天沒吃飯，產生不了新便，當然算了。
但這跟書上說的宿便是不是一回事呢？
應該不是。
按書上所講，宿便是顆粒，而且呈膠泥狀。它是多年糞便的殘渣脫除水分嵌在腸壁絨毛上，久積難除。
原崎勇次說斷食半月後方可除去。
因為半月不進食，宿便干透，會自然脫落。
在人體所有的毒素中，宿便是健康的第一殺手。
宿便造成的病狀有：食欲不振、腹痛、腹脹、舌苔、口渴、咳嗽、睏倦、易疲勞、頭沉、焦躁、眩暈、腰肢發冷、口臭、肩膀酸痛、臉色不好、呼吸困難、貧血、血壓異常、內臟下垂、**低下、坐骨神經痛、肝臟異常、耳鳴、蓄膿、潰瘍病、不良姿勢等等，它幾乎是所有疾病的根源。
宿便產生有毒氣體，扼殺腸道內的維生素等有益身體的微生物。因此，無論怎樣補充營養，仍有維生素缺乏症。另外，有了宿便，容易引起腹部血液流通的不正常。嚴重時，因肝臟和腎臟貧血，增加心臟的負擔，進而導致腦血液流通的異常。
宿便如此可怕，我再不儘力除之，那就萬劫不復了。
我身體這麼多病，肯定跟有宿便有關係。
斷食，說穿了，就為的是要把體內積存了幾十年的宿便清除掉。
喝了一碗菜湯，補充些水分。
回到房間，繼續看蘇東坡的作品。
眼睛裏進了東西。
是眼睫毛。
照着鏡子，一陣忙碌，睫毛就被取出來了。
正要放下鏡子，倏然發現一個現象：
眼眸明亮而清澈。
我不相信的再次向鏡子裏的這雙眼睛看去。
沒錯，一點沒錯。
我差點又蹦起來。
常言道：眼睛是心靈的窗戶。
戀愛中的男女，它使人一窺雙方的情感。
交友中的接觸，它使人一窺雙方的胸襟。
風雨中的行人，可以通過它一窺其經歷的滄桑。
我也有一扇心靈的窗戶。
往日裏的這扇窗戶，空洞、虛無。
往日裏的這扇窗戶，混濁，黯淡；獃滯，茫然。
還有病態。
高中一年級時，坐在教室第三排的我（按個頭應該坐到後幾排），看黑板上的字已然模糊不清。
我配了一副350度的近視鏡。
從此眼鏡就再也離不開我了。
這眼鏡就成為我觀照世界與世人的工具。
風裏、雨里、白天、黑夜，處處、時時離不開它。
苦旅人生幾十年。
幾十年間的眼鏡其實什麼也沒看出來。
倒是不斷地在變化中。
有一陣兒，我配了一副眼鏡是300度，看東西也沒什麼不適。
有一陣兒，我配的眼鏡是200度，看東西也沒有問題。
又有一陣兒，配的眼鏡400度，看東西居然也不眩暈。
那麼，我到底是不是近視？
如果不是，我怎會離它不得？
如果是，這度數又怎能忽高忽低呢？
最可悲的是，我的眼睛還患了其他疾病。
一是散光（都說凡近視者都有一定程度的散光）。
二是夜盲。
三是色盲。
另外，經醫院檢測確定，我的眼睛視野缺損。
難怪有時在路上遇着熟人，到眼皮底下了，還看不清楚。
我的左眼球內側還有一塊白翳，醫生說不是白內障，但也說不清是何物。
一個中醫大夫說是內火所滯，只有泄出內火，才有可能去除之。
究竟是什麼原因導致這麼多的眼疾，我百思不得其解。
只知道眼力越來越不濟，眼神也越來越渙散。
所以，如今看到鏡子裏煥然一新的眸子，實在令我驚喜交加。
這莫非是一種吉兆？
我有些飄飄然的感覺。
斷食五天，除了虛軟，除了寒冷，什麼可怕的事情都沒發生。
昨日的記憶恢復，今日的眼睛明亮，我不相信是偶然。
更不相信是迴光返照。
我穿好衣服下樓。這是我五天來第一次下樓。
我要用這雙眼睛去看看外面的世界。
吸吮一口清新的空氣，我更感到神清氣爽。
藍天，白雲。
高樓，大廈
河流，樹木。
無邊的春色。
春風吹拂。
行人來去。
我走進附近的一片樹林。
挓挲的枝條已褪盡寒色，嫩芽初上，顯出一派勃勃的生機。
再過十日，就該到深春季節了。
再過十日，我也應該重返健康了。
儘管我為此還要付出艱辛的努力。
儘管我不能肯定以後是否會發生意想不到的情況。
但我不怕。
我不會氣餒。
正如這春天的腳步越來越快，任誰也擋不住。
生命的嚴冬已經來臨，春天還能遠嗎？
我目視眼前棵棵挺拔的樹榦，心裏着實有些感動。
感動它們的自強不息。
戰勝疾病也需要這種自強不息的韌勁。
我極目遠眺。
我的視野開闊。
我越看越遠。
我越看越清晰。
我越看越有精神。
晚上十點鐘，在我寫這篇日記的時候，我特意熄了燈，在黑暗中向著窗外望去。
我的目光集中到對面樓中一間居室中。
我看到那家的三口人正在吃飯。
男主人穿一件黃色襯衫，身體很壯實，四十歲開外。
他一頭板寸的黑髮。
女主人身着藕荷色襯衫，身材矮胖，頭髮蓬鬆。
她手指上戴着一顆不大的戒指。
家中的那朵花骨朵是年齡十三四歲的小女孩，身材嬌小，頭扎小辮，吃飯時左右搖擺。
她的臉呈鵝蛋型。
這是我藉著他家的燈光所看到的。
平日裏不止一次的看過這一家，但總是看不清楚。
此時，我一無夜盲的跡象。
我開了燈，居然看到那家的小女孩向我窗戶的方向望來。
我笑了。
我把最後這一鏡頭記下來。
斷食竟然如此美好，我想。
斷食萬歲！