Chapter4 籃球場上的訓練方式

Chapter4 籃球場上的訓練方式

翌日。

李佳鵬轉學到慕斯,這對瑪斯格來說是多麼大的打擊。而在慕斯,也不過爾爾。

藍雅兮在男籃等待李佳鵬的到來,這不是教練的命令,而是自己的想法。沒想的,不過一會兒時間,隊員還沒來,李佳鵬便來襲,藍雅兮倒是錯愕,他不是應該得等到隊員到瞭然后才可以順理成章的介紹自己嗎?

「我不喜歡虛張聲勢,可能在別人眼裡我就是個小丑。」李佳鵬看出藍雅兮心中所惑,倍感憂傷,只怕慕斯的男籃隊友沒瑪斯格的那般熱情。

「喂,李佳鵬,這還是你嗎?還會在乎別人的目光?你是在怕在慕斯男籃沒在瑪斯格的男籃兄弟嗎?」藍雅兮幾乎是肯定的,其實真的呢,在籃球場上,都是兄弟!即使是對手,也是好兄弟!

「放心,李佳鵬,我們等你很久了。」人未到,聲音先到。或許說的就是冷毅勛這般吧。

「李佳鵬,自信點。你永遠是我在籃球場上最好的兄弟。」張子健走進來微笑著向李佳鵬說,希望他可以自信,在這裡,照樣和瑪斯格一樣,甚至更好!

「放心吧,我會的!」自信的說著,向這裡所有隊友,包括藍雅兮。

「時間到了,訓練!」藍雅兮撐眉努眼的喊著,她是無奈被迫被教練強行推來男籃當助教,自己本身在下個月就有比賽,難道教練不擔心嗎?還讓她去男籃當助教,她可夠閑啊。

「張子健你跑步2000米,冷毅勛你跑步2000米,200個俯卧撐,李佳鵬你跑步2000米。300個俯卧撐,100個仰卧起坐,100個青蛙跳。王煒桐你跑步3000米,500個俯卧撐和仰卧起坐,200個青蛙跳。。。。。。」藍雅兮吩咐完,自己也準備去跑步2000米。

「不準抗命,張子健你要在半小時內完成,冷毅勛你要在一小時內完成,李佳鵬一小時辦完成,王煒桐兩小時半完成,超出翻倍。」藍雅兮對於李佳鵬的時間縮短了點,為了訓練他。

「快準備!」藍雅兮辭色具歷。

他們開始悲慘訓練,倒是張子健,在24分種內完成2000米,很驚人。

「張子健左右運球個500個,走步運球300個,一小時。」藍雅兮繼續吩咐。而自己就和張子健一樣的訓練方式。

冷毅勛在最後一個俯卧撐后便解放。

「冷毅勛左右運球走步運球各500個,一小時十分鐘。」

----半小時后。

張子健和李佳鵬同時完成,只是任務不同。

「李佳鵬左右運球,走步運球,各700個,兩小時。」

「張子健你可以休息五分鐘。」

繼而便是王煒桐和杜僑凱。(因為男籃被排出五個人)

「王煒桐左右運球,走步運球800個,兩小時辦。」只是多李佳鵬一百個便多出半小時,很不公平的對不。不過沒辦法,教練吩咐了,要對李佳鵬格外嚴格訓練。

「杜僑凱,和王煒桐一樣。」

「張子健,投籃200個。」

沒有人吭聲表示反對,沒有人喊累,大家都在認真訓練。

--兩小時后。

「休息,吃飯。」藍雅兮堅定的話語,令在場五個欣喜若狂,一點多了,助教終於有人性了!

下午的訓練基本和早上一樣,不過是翻倍訓練而已。

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籃球競賽:愛的瑪格麗

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