6.第六章 調整情緒，時刻保持陽光心態（6）

奧普拉在一次參加田納西辯論賽時，得了第一名，並於1971年在加州帕洛阿爾托的斯坦福大學參加了全國比賽。安德烈·海恩斯說：「我記得那年入圍國家賽的選手當中除了奧普拉沒有其他黑人學生，進入決賽的黑人選手也只有奧普拉自己。她的表演很出色，接連一周幾乎每天都贏，最後進入了前5名。」

表演期間休息了5小時，奧普拉就去聖弗朗西斯科逛街，給自己的老師買了條絲巾。她的老師回憶起這件事來很開心：「光買那條絲巾她就花了15美元，真是了不起，而且還是在第五大道買的。」在1971年那個時代，這麼貴的絲巾對於田納西納什維爾一個17歲大的女孩來說算是件奢侈品了，完全可以炫耀炫耀。當時，這個女孩子買兩塊minnie·pearl炸雞隻需要72美分。此時的奧普拉已經有了一顆感恩的心，因為她知道她的成功不僅僅是因為她自己的勤奮和努力，更離不開那位可愛老師的諄諄教誨和良好的指導，所以她不惜血本的給老師以回報。

年少時候，奧普拉看到電視和電影里出現的非洲人感到很丟臉：只要學校里有人問她「你從非洲來的嗎？」她就感覺很丟臉。她不想讓任何人談論這一點。她在教室的時候一說起這些，人們總是會提到侏儒，還有……非洲人原始、野蠻的行為……奧普拉記得自己當時特別想快點逃過那個時期。那些袒胸露乳的國家地理圖片又如何呢？但這都讓她覺得很丟臉。

與此同時，奧普拉是唯一一名競選副主席的黑人學生。她的競選宣傳畫上寫着這樣的標語：「給你的生活增添一點色彩吧。請投偉大的奧普拉一票。」她在學校健身房裏舉行了生日派對，並承諾讓餐廳提供不錯的伙食，在舞會上邀請樂隊進行現場表演（一半黑人，一半白人），而不是播放唱片。這樣，奧普拉當選了。

雖然今天的奧普拉已是百萬富翁、社會名流，但她並沒有因為手握萬貫家財而變得驕橫、目中無人，相反，她對家人和朋友，對同事和社會上的弱勢群體仍有着很強的責任心，而這又何嘗不是對感恩之心一種最好的詮釋呢？

人生啟示

無論你是何等的尊貴，或是看上去怎樣的卑微；無論你生活在何地何處，或是你有着怎樣特別的生活經歷，只要你常常懷着一顆感恩的心，隨之而來的，就必然會不斷地涌動着諸如溫暖、自信、堅定、善良等這些美好的處世品格。

用感恩的心態面對生活

每一個成功的人能夠走到今天，其實他們都應該感謝那些傷害、絆倒、蔑視、遺棄他們的人，是他們塑造了一個人的成功，一個獨立、堅強、自尊、自愛的成功的人，如果沒有他們在後面的鞭策，也許這些成功的人還在當初生活的起點上原地踏步。人的一生每經歷一段磨難，一段挫折，都會為你帶來許多人生的啟示，把來自各方的壓力都轉化為推動自己奮進的動力。

當我們懂得對別人寬容，願意付出關心時，就會常常開心；當我們學會對自己解除苛刻，不再追求完美，不斷練習勉勵自己，就能保持樂觀；當我們能夠用自己的點滴平凡回報生活，就會獲得更多的能量。從最初感恩父母開始，我們學會了感恩老師，感恩同學，感恩鄰居，感恩同事，感恩家人，甚至感恩送給你一次微笑的陌生人；在學會感恩上蒼，感恩歲月，感恩生活中一切美好的事物的同時，能夠學會感恩挫折，感恩坎坷，感恩一切讓你成熟的人和事時，我們就成熟了，堅強了，心靈就凈化了，所以對出現在我們生命中的每一個人都值得用微笑相迎。

美國著名的電視節目主持人、娛樂界明星、商場女強人，也是慈善活動家，在2003年的《福布斯》世界100富翁排行榜上，奧普拉在美國黑人億萬富翁中名列第一位。

奧普拉在斯坦福大學的一次演講中說：「其實，這整個世界，我們所居住的宇宙，就像個大教室，等着我們一個學分、一個學分去學習，有時必須重修、補考，甚至被「當掉」。我的秘訣是，毫不遲疑地打開試卷，用真正的我去面對，從中學到自我改進，追求更深層次的理解、被理解與成長。」