第387章

身體恢復了大半，林芊芊去看望劉庸，把顧淮的噩夢和癥狀說了一遍，向他詢問有沒有厲害的大師。

劉庸談起此事，諱莫如深，「這種事，倒也不稀奇。」

「之前我聽說過青城有一個人生了病之後，性情大變，甚至連以前的習慣也變了。」

「他們家請道士過去做法，無用，最後家人接納了他。」

林芊芊咬緊了嘴唇，「難道一點辦法也沒有嗎？回不到當初了？」

劉庸端坐於桌前，「我還沒見過哪個厲害的大師，有這種本事。如果有，他一定早就聞名於天下了。」

從望春廬出來后，林芊芊到醫館去學習。

申大夫又給她布置了學習任務。

讓她找到三百種草藥。

她們都說要靜養，林芊芊在床上實在待不了一個月，她覺得沒有必要待在房間里捂的嚴嚴實實。她每日吃著補氣血的葯膳和營養飯菜，已經足夠了。又不是傷筋動骨，骨折了之類的，動不了的才需要長時間卧床。

她覺得每日鍛煉，能促進身體恢復。

她的運動就是走路。從小麵館，到學堂，再去醫館，往後之間往返，或者去其他地方，再回去。

每天行走的時間，有將近一炷香的時間。

走路這種最常見，最普通的有氧運動，能鍛煉人的心肺功能。只要是運動，就能增強體質，即增強身體免疫力。

走路鍛煉的是下肢，她平時也會幫忙搬東西，或者是做家務，來鍛煉身體。

翠綠的山坡上，風把山後面一片小樹林吹得沙沙響。這座山上樹很少，樹木都被人砍光，幾乎都是野草和石頭。

林芊芊背著葯簍，手裡拿著一把小鋤頭。找到一棵草藥，蹲在旁邊輕輕地挖它旁邊黃土。

把土刨到旁邊，小心地取出帶著濕泥土的根莖。

林芊芊挖完了草藥，再次站在原地，憂心忡忡地環顧周圍的山林。幾乎和自己所在的山一樣，光禿禿的，只有草和石頭，「樹木都被砍光了，會造成水土流失，山體滑坡啊……」

「哎呦——好痛啊」

這時，旁邊傳來一聲痛苦呻吟。

林芊芊轉過頭，發現一位白髮蒼蒼的枯瘦老婆婆坐在不遠處的草地上。

她起身過去，關心地看著她，「婆婆，你怎麼了？摔傷了？」

「被咬了……」老婆婆張開只有兩顆牙齒，皺巴巴的嘴。她嘴唇深深地癟進去，瘦長的臉上布滿了老人斑。

「被蜈蚣咬了，也摔了一跤，出血了，」老人伸出雞爪一般老枯的手，提起自己褲子給林芊芊看擦破皮流血的小腿。

林芊芊彎下腰，在山上四處尋找，在一片闊葉叢里找到新鮮芒萁葉。

她採摘下來一些，拿出隨身攜帶的小型搗藥罐，搗爛。小心地外敷在老婆婆腿上。扯下一條布，仔細地綁好。

「婆婆，你年紀多大啊？怎麼一個人跑到山上來？」林芊芊背著老婆婆一路下山。她柿紅色的裙子被山風吹得飄揚，像只翻飛的紅色蝴蝶。

她頭上的紅豆色髮帶也被風吹起來，隨心所欲地在她腦後長長起舞。

「81了，姑娘，謝謝你，謝謝你背老婆子下山。」老婆婆笑著說。

「那你是耄（mao）耋（die）之年啊。」

「您竟然能活到這樣的高壽。」

在古人看來，50歲已經算是高壽，因此有「五十大壽」的說法。

七十歲的人，已經非常稀少，所以七十歲是「古稀之年」。

林芊芊把老婆婆背到家中。她的老伴早死了，一個人住著最普通的茅草房，陪伴她的是一隻懶洋洋躺在地上的三花貓。

「我認識你。」老婆婆盤腿坐在床上，笑呵呵地對林芊芊說

林芊芊詫異地看向她，「你認識我，你怎麼認識的我？」

「四個月前，我摔碎了骨頭，去醫館是你給我包紮的。」

林芊芊更驚訝了。

「您這樣的高壽，摔一跤竟然沒事。」

老婆婆得意得說，「我命硬啊，很快就長好了。」

林芊芊好奇她長壽的秘訣，和她聊起來。她說沒什麼秘訣，她就喜歡干農活，每天一定要幹活。最喜歡種菜，說她今年又種了一畝油菜。

林芊芊想起來，剛才見到農家院子里種的青菜綠油油的長勢喜人。還有芫荽，大蔥，韭菜，茄子，黃瓜，葫蘆都被照料得很好。

回去時，老婆婆送了她滿滿一籃蔬菜。四根蘿蔔又長又粗，帶著新鮮的泥土。一大把翠綠韭菜用草繩捆綁起來，兩根頂端帶著黃花的長黃瓜，一把芫荽，菠菜，她把院子里的菜每一樣都給她採摘了一些。

隔天，林芊芊給她送來了一袋米和面。

她突然想到長壽的人，基本都是最樸素的生活方式。運動加清淡飲食，他們的心態很好，生死都看淡。

而且，底層百姓營養遠不如富貴人家，林芊芊想起某個長壽村上過央視節目。

他們的免疫系統非常強大，有點小病便被白細胞扼殺在搖籃里，發展成不了大病。

小主，這個章節後面還有哦，請點擊下一頁繼續閱讀，後面更精彩！

如果發展成大病，一般是免疫系統脆弱。白細胞數量減少，不足以消滅病害細胞，有害細胞就放肆擴散。

林芊芊現在還記得《工作細胞》里，細胞擬人化后，每天都是白細胞在人體內奮勇殺敵，消滅各種各樣的病菌。

藥物起到輔助作用，主要還是人體的免疫系統攻擊病菌，掃除體內垃圾。

林芊芊又想起自己的太奶奶那一輩，她生了八個，其他農村家庭基本都是四個起步。她們那個吃不飽的年代，平時能吃到的肉也很少。真的全靠身體硬撐，硬扛。

免疫力，天天幹活產生的免疫力。

運動可以刺激骨髓產生更多的白細胞。運動刺激NK細胞活化，NK細胞清除癌細胞和病毒。

運動增強心肺功能，讓身體更有效地向各個器官和組織輸送氧氣和營養物質，也包括免疫系統，讓身體內各個器官更好的工作。

所以，她們能生幾個孩子還沒事的，就是體質優秀，身體條件健康。免疫系統讓她們快速恢復。

林芊芊突然想到，她也許被原書里的內容誤導了。作者筆下的女配容易生產而死，是作者使用了死亡筆記。文字大肆渲染生產死亡，也給她造成了這樣的印象。

古代生環境惡劣，確實有第一胎難產就死亡的，也有連生了幾個沒事的。

(^???^)[?????]最重要就是增強體質，換成現代醫生經常說的兩句話就是：多運動鍛煉，多吃水果蔬菜肉蛋，保持營養均衡。

她們容易死的一個最大原因是：避孕措施不到位。

沒有計劃生育的思想觀念，古代都是多子多福的想法。

尤其是世家大族，娶那麼多小妾就是為了給自己生孩子。多吃多佔，恨不得把全部財產都佔為己有。

連續生，不斷生。身體還沒恢復，又開始給胎兒輸送營養。更何況打胎，也對身體有損害，所以體質越來越差。

再加上古代壓抑的環境，抑鬱症軀體化。心情好不起來，吃不下飯，平時所需的營養運送不到位，免疫系統幹活沒勁，很容易被小病殺死。

而太奶奶那個年代，偉人出現了，她們的生活是有希望的，有奔頭的。她們幹活再苦再累也是高興的，一切都向好的方向發展，不容易抑鬱。

計劃生育，她不僅要提出計劃生育，更要想出更好的避孕措施，把這種思想觀念傳播到每個人的腦袋裡。