7.上篇五輪書（7）

心

任何時候，人都必須保持平常之心。就算是在決鬥時也要這樣，心裡不能生任何起伏。心境始終要開闊率直，處於緊張與懈怠之間的平衡點，不偏不倚，心態要保持平和、舒緩。這樣，就能以不變應萬變。

安靜的時候心不能靜下來，心急的時候心卻不能急；既不能讓精神被身體拖累，也不能讓身體受到精神的影響。一定要努力把自己的注意力集中於心，而不是把它集中於身。既不能使心感覺到有所不足，也不能使心感覺到有所多餘。要示之以弱，儘管自己的心很要強，不能讓任何人看破自己的心態。個子矮小的人，要努力去了解個子高大的人的心態；反之，個子高大的人，也要努力去了解個子矮小的人的心態；不論個子高矮，都必須使自己的心態遠離主觀偏見，不能被主觀偏見所誤導。

要想時刻使自己的內心世界處於清純開朗的狀態，站在一個很高的角度去考慮問題，就需要我們時時擦拭我們的心智。當我們的心智修鍊到了能夠明辨是非善惡的時候，當我們學習諸藝時，就能掀開罩在一切事務上的面紗，認識事務的本質，到了這時我們才能明白兵法的真諦，成為一名頂尖劍士。

兵法作為一門學問，自然有它的特殊之處，必須要把兵法之理牢記在心，就算是在激烈的戰鬥中也不能夠忘記。

姿

兵法有自己的姿勢，它要求學習之人必須做到：抬頭挺胸，頭要不偏不倚；目不斜視，目光要堅毅；額不能蹙，眉不能皺；眼珠不能四處轉動；微閉著眼睛；神平和；下顎要略微向前伸一點；脖子要挺直，不能彎曲。雙手自然下垂；脊椎要挺直，提臀收腹；把重心集中在兩腳之間。

佩帶的短刀要緊貼著腹部，以使腰帶不至於松垮，在日語里這叫做「別入」。

一般而，平時訓練的劍法姿勢就是決鬥中的劍法姿勢。這點需要特別注意。

眼

視野一要開闊一些，視線一定要大一些廣一些。「觀」和「看」屬於兩種完全不同的眼法。「觀」是認真仔細地看，而「看」是很隨便地看。兵法的特點就是要能夠隨心所欲地看，想遠就遠，想近就近。

兵法的一個要點就是，不用看對方手的武器就能感覺到敵人武器的存在。要做到這一點，沒有大量的練習是不行的。

不管是劍法還是兵法，它們的眼法都是一樣的。

一定要做到即使眼球不移動分毫也能看見兩邊的況。

在緊急況之下，人們往往是很難做到這一點的。因而要謹記聯繫眼法的訣竅，時刻練習，從而使自己無論在什麼況下，都能做到這一點。

持

手握太刀之時，刀柄要緊貼手掌，其間不能有一絲空隙。無名指和小指向內緊扣刀柄，拇指和食指輕扣在刀柄上，而中指要即不緊也不松地搭在刀柄上。

當你準備出刀時，心裡除了如何擊倒敵人不應該有任何想法。當你出刀砍向對手時，不要使自己握刀的方法變形，要保持住，手不能有任何抖動，更不要有任何遲疑和猶豫。當你出刀進攻或者格擋敵人的刀時，拇指和食指的握法可以稍稍有所變動；但是，在任何況下，之所以握刀是為了打倒敵人這一點是不能有任何改變的。

無論是在試刀時還在真正格鬥時，刀的握法都要保持一致。無論何時，都要以擊敗對手的心態來握刀。

一般而，太刀和手是不能一成不變的。不變就是死路一條，也可以說靈動才是活手。這一點一定要認真理解。在腳法中，要把重心放在後腳跟，使腳趾可以靈活變化。根據不同的況，進攻的步幅可以靈活運用，大小快慢合適即可。這一點可有可無，最重要的一點是其節拍要和平時走路一致。

腳

在腳法中需要掌握的是：腳後跟用力，給腳趾留出活動的空間。況不同，進攻的步幅有大有小，有快有慢，這都是沒有規定的。其中最重要的是，保持腳步的平穩，就像平常行走一樣，用力要均勻。切記避免浮步、跨步和踏步。