【第三十四章】最無情的訓練
等方羽豐他們進到這個房間以後，真的是被這個房間的設備所震驚了，這裡的器材既然齊全的如此詳細，有跳箱、山羊、肋木、滾輪、旋梯、旋
轉鞦韆、浪木、小杠鈴、啞鈴、壺鈴、訓練手榴彈、沙袋、實心球、梨形球、擴胸器、牆拉力器、功率自行車、握力器、拉力器、健身球、健身
轉盤、關節練習器、手功能練習器、健身車、遠紅外健身器、划船器、跑步器、小蹦床等等。
方羽豐他們眼睛都不眨了，被眼前的景象所驚呆了，這裡完全可以達到國際化體育館的標準了，這時候墨鏡轉身看了看方羽豐他們，輕輕的咳嗽
了一下，方羽豐和九十號他們聽到墨鏡的聲音也意識到了自己似乎是太出格了一些了，連忙收斂心神，看著墨鏡。
這時候墨鏡說話了：「你們看到的這些器械包括了鍛煉肌肉以及協調能力，反應能力，力量訓練等多方面，但是，這些器械如果只是健身用的
話，就不用我來教你們了，實話告訴你們吧，這裡的器械，從現在其將會成為你們的噩夢，不過，我相信你們從這裡出去以後，你們將會成為別
人的噩夢！」
九十號咽了口吐沫，以極其堅定的語氣說道：「教官，我希望淘寶網女裝天貓淘寶商城淘寶網女裝冬裝外套www.taobar8.com你可以盡最大的折磨訓練我們，因為！我們不想死！」
方羽豐和九十四號也點了點頭，看著墨鏡教官。
墨鏡心裡暗挑大拇指，心想：我要的就是你這句話，小子，後面的苦你們就等著瞧吧。
墨鏡開始叫九十號領頭，九十一號緊跟其後，方羽豐排在最後，叫他們先圍繞操場快跑二十圈，記住，是快跑，如果你們停下來的話，呵呵，我
會讓你們好看的，說完，就像是變戲法一般，從背後掏出一個皮鞭來，手法速度之快令方羽豐他們汗顏，接著，墨鏡說道：「人體的肌肉只有在
高強度的鍛煉下，力量，反應能力，敏捷度才會得到提高！等你們跑完二十圈以後，我會教給你們生下來需要怎麼做，如果有人跑慢了的話，呵
呵，別怪我手下無情！我先說下跑法，這個跑道一圈是五百米，二十圈就是一萬米，你們每天的早晚各跑一次一萬米，中午時不需要跑的，因為
人體的肌肉只有在早晨的時候鍛煉可以保持運動能力不下降，而在晚上的時候卻可以提高你的肌肉能力，晚上才是長肌肉的黃金期！我再說下跑
的秩序：一開始跑的時候是九十號第一，九十一號第二，九十四號第三，等起跑后，九十四號就要在後面以最快的速度追到九十號的面前，然後
可以降低速度，這時候九十一號要以衝刺的速度衝到九十四號的面前，然後緩步下來，接著，九十號要以衝刺的最快速度衝到九十一號的面前，
依次循環，明白我的意思沒有！」
方羽豐和九十號他們高喊一聲：「明白了！」
墨鏡：「那好，現在就開始跑！誰要是慢了，呵呵，小心我手裡的鞭子不長眼睛！」
九十號帶頭起跑，等跑到二十米左右的時候，方羽豐一個漂亮的衝刺衝到了九十號的前面，緊接著九十一號也像發瘋一般的衝到了方羽豐的前面
九十號更是不甘落後，等到九十一號剛剛跑到第一的時候，一個箭步，像風一般的衝到了九十一號的面前，緊接著是方羽豐衝刺。。。
墨鏡心裡暗挑大拇指，好樣的！
等方羽豐他們跑了有十四圈之後，速度有了明顯的慢下來，先是昨天受傷最重的九十號速度慢了下來，在方羽豐衝到第一個的時候，九十一號沖
刺的速度明顯的慢了下來，就在這時侯，「啪」響亮的一鞭子抽了過來，痛的九十一號直咧嘴，但是九十一號卻沒有發出聲音，默默的繼續跑
著，墨鏡教官坐在馬上，手裡拿著鞭子，赫然就像是賓士在大草原上的蒙古大漢一般，手裡的鞭子無情的抽打在九十一號的身上，九十一號的背
上頓時就起了好幾道印子，印子都杠了出來，但是九十一號還是不出聲，默默的跑著。
緊接下來體力不支的是方羽豐，只見這時候方羽豐似乎是沒了力氣一般，在跑道上已經跟不上九十號了，頓時就是一鞭子無情的抽打在了方羽豐
的身上，方羽豐吃痛，頓時就像是野獸一般激發出了他內心的獸態，一股猛勁，像是作者困獸之鬥的獅子一般，猛猛的向前沖著，九十號這小子
的體力真是沒話說，或許是他昨天吃的很飽？或許是他的體能不錯？墨鏡心裡盤算著，看著面前這個跑了十八圈依然面不改色，不喘大氣的九十
號，這時候九十一號的速度似乎又慢了下來，墨鏡又是無情的一邊，其實，墨鏡抽打著他們，其實說句內心話講，墨鏡現在抽他們，是為了他們
好，抽他們是為了讓他們跑得更快，跑得更快，反應越快，活下來的機會就會越大，誰都不希望淘寶網女裝天貓淘寶商城淘寶網女裝冬裝外套www.taobar8.com自己交出來的土地會死去，墨鏡心裡深知，其他
的教官或許會比他更加嚴厲，所以，他心裡只有默默的咬牙堅持著，不管方羽豐他們怎麼像，一定要把盡到自己的責任！
其實，他哪裡知道，方羽豐和九十一號被這鞭子抽的激發出了體內最原始的潛力，正是因為如此，才能夠在十三人站的時候發揮出超水平的水
准！十九圈，十九圈半，方羽豐他們堅持著。。。
只有勇敢的跑下去，才會有活下來的希望淘寶網女裝天貓淘寶商城淘寶網女裝冬裝外套www.taobar8.com！他們內心深知，不想死就快跑。。。