第十六章 為自己的情緒負責

人都有情緒，好的情緒自然不用多說，今天我要說的是你的壞情緒要你自己負責，對他人負責!

尤其是對孩子，父母的壞情緒太影響和改變一個孩子的內心世界了!

好多時候，父母其實對孩子都是在發泄情緒。比如說，你今天可能是工作不開心，回到家一打開門，孩子正玩呢沒見他學習寫作業。哇，那個氣不打一處來。脾氣立馬爆了「你怎麼不寫作業!」「你學習好了啊？天天就知道玩!」……

還有一種場景，父母到家裡邊以後，跟孩子先說這麼一句話，說「我今天情緒不好，你別惹我。」熟悉這話嗎？說過吧？

這個話真的，很陰森恐怖!就是讓孩子會覺得說，完了，今天晚上不敢說話了，這就是一種不對自己情緒負責的態度。

孩子本來就很弱小，安全感少。很多父母其實意識不到，你這樣子的發泄情緒，是孩子沒有什麼反擊能力，乖乖去做事了，但孩子心裡會舒服嗎？

孩子沒有學習寫作業，提醒一句「寶貝作業要按時完成哦!」就好了。

父母的工作不順，不應把壞情緒轉移到孩子身上。因為當你這樣子的糟糕情緒養成，潛移默化就會傳帶影響給孩子，影響給孩子的孩子，要知道原生家庭代代相承著的。

一個家庭好的氛圍，一定首先是父母先有好的情緒管理。還記得有一次聽心理課讓我最深刻的一句話是「情緒是頭豬！」把情緒比喻「豬，」你是想控制豬？還是讓豬控制你？

在生活中，我覺得自己還算是一個比較理智不亂髮脾氣的人，但面對孩子問題時，真有控制不住的時刻。

回想這些年對孩子的大喊大叫，現在想想我咋這麼傻，不如豬啊！

以前孩子出現問題，我潛意識裡總覺得自己是正確的，把孩子放在了錯誤方。所以遇到問題，又控制不住自己情緒時，心裡的火就大，壓不住的壞情緒爆發，傷害了孩子的心靈。

如果我能管理好自己的情緒，消消火，會溫柔的對待問題，不是更好嗎？

那麼，我想把我特別喜歡的一段話分享給大家「我們最大的錯誤，就是把最差的脾氣和最糟糕的一面，都給了最親近的人。」

從現在起，牢記「情緒是頭豬！」，把它印在心底。學會控制好自己的情緒，做情緒的主人，我們一起努力加油，別傷害了愛我們的人吧！