一切都會迎刃而解
今日語句:嘿,放鬆一點,人生不必這樣緊張。
昨晚臨睡前,他教我如何放鬆肩膀。
他說,觀察到我的肩膀總是緊張,所以我才出現了脖子不適的癥狀。
他給我做示範,先讓肩膀往後下沉,脖子慢慢移動。
我學著他的樣子開始做,我發現我的肩膀始終不能放鬆。
他教了幾遍,睡覺了。
因為我學不會。
我以前在網上看到一段評論,說精神容易焦慮的人,肩膀是很難放鬆的。
我不太信,這幾年漸漸信了這個說法。
我確實容易焦慮,肩膀一直很緊張。
昨天決定要去鍛煉,我覺得自己的狀態好點了。
運動不能丟,一定要撿起來。
我想著做一些重力運動,運動量不能太大,不然容易傷到我的脖子。
等到在跑步機上走路,我像往常一樣打開平板開始看劇。
有一個想法冒進我的腦子裡,我覺得,人生原本就應該是放鬆的。
我學著他昨晚教我的方式鍛煉我的脖子,今天一看,我好像不駝背了,放鬆下來脖子也沒有那麼緊張了。
人生嘛,放鬆一點!
我拍拍自己,回去的路上思緒打開,下午處理工作的時候發現工作了有新的進展。
我整個人都輕鬆了。
看嘛,所有事情都在朝著順利的方向而去,我無需去緊張和焦慮。
到現在,我算是整個人放平了。
人生嘛,吃飽喝足才是王道。
其他事情都可能發生,發生就發生,秉持著發生也能好好解決的態度,事情就會朝著好的方向發展。
我抱怨著生活的種種,換過來一想,也是人生給我的考驗。
我只要學會放輕鬆,學會放鬆我的肩膀一樣。
其他事情就留給時間吧。
也許有些問題永遠不能解決,也許有些問題很快就能解決。
我不能因為不能解決問題而擾亂我的生活。
你的生活永遠是你。
嘿!看好了,永遠是你。
這一點,一定要記清楚。
我要去尋找人生的自由,去放鬆,去自由,去吃喝,去喝酒,去快樂。
我要讓緊張和焦慮遠離我,即使偶爾我還是會陷入其中,但是我很快能自拔,這就是堅韌的我。
一個擁有堅韌品質的人,是不會有壞運氣的。
這樣想,人生是不是就輕鬆一些。
我可以找事情打消念頭,我也可以分散注意力,我可以不做任何事情。
只有一點,一定要打起精神啊,不要服輸啊,不要因為苦而哭泣呀。
沒關係的,一切都會遠離,我們的人生一定會是自由的。
乘著自由的風,我會前往下一個目的地,在路上我路過很多風景,我遇見不同的自己,這是我人生的經歷,我會堅持內心堅定向前,這是我對自己人生的期待。
不要坐在地上哭泣,一切都是輕鬆的,不管是你是我還是他們,在這裡,大家都要學會輕鬆生活呀。
對自己別太苛刻啦,一切都會迎刃而解的。