第1152 章 喝冷水的危害

聽到李乘風的問題，張洞靈嘆了一口氣，現在的年輕人，不管是冷水，還是涼的東西，拿起來就吃，拿起來就喝，卻不知，吃涼的東西，對身體傷害有多大。

盯着李乘風看了一會，準備給他科普一下喝涼水的危害，沉默片刻接着說道。

「小友，你可知道人的正常體溫是多少度？」

「嗯，這個我知道，人的正常體溫好像是36度到37度。」

聽着李乘風的回答，張洞靈點了點頭，繼續說道。

「人體的正常體溫是36度到37度，雪糕，冰棍的溫度在零度以下，涼水的溫度，就算10度到20度，還是遠遠低於人的體溫。」

「如果喝10度左右的涼水，吃零度以下的冰棍，這些東西吃到肚子裏會很涼，跟人體的體溫相差很多。」

「把低於人體體溫得冷飲吃到肚子裏，人體還要消耗自身的體溫，把吃進胃裏的冷飲，加熱到跟人體相似的溫度，這些溫度主要來自五臟六腑。」

如此一來，對臟器的傷害特別大，特別是脾臟和腎臟。

長期喝冷水，最常見的就是脾腎兩虛，西肢無力，沒精神，頭暈，手腳發涼，整天昏昏沉沉睡不醒的樣子。

如果年輕，比如十歲到二十歲，這個年齡段可能感覺不到，因為年輕人臟器功能比較好，一時半會感覺不到身體變化，等二十歲以後，可能才會感覺到。

男生長期喝冷水，導致脾腎兩虛，不僅會影響那方面的功能，還會出現西肢酸軟，多夢盜汗等問題。

女生長期喝冷水，不僅會脾腎兩虛，手腳發涼，還會引起宮寒，痛經等癥狀。

長期喝冷水對身體的傷害非常大，所以中醫不建議喝太涼的水，也不建議喝生水。

聽張洞靈講完喝冷水的危害，李乘風點了點頭，沒想到，喝冷水對身體竟然有那麼大的危害，想到自己那方面，不吃藥的情況下最多兩分鐘，心中很是自卑。

一首想不明白，又沒不良嗜好，時間怎麼就那麼短，此時，聽張洞靈講完喝冷水的危害，這才想起上學時的事情。

自從上初三開始，由於學習壓力比較大，時間比較緊，經常喝冷水，吃冷飲，連續好幾年都是如此，不知不覺就吃壞了身體。

還記得上高中那會，很多女同學都有痛經的毛病，還有很多男同學整天昏昏沉沉，隨便運動幾下，就滿頭大汗。

當時還以為，只是身體素質差，此時才明白，這一切都是不良生活習慣造成的。

特別是炎熱的夏天，上完體育課，喝一瓶冷水，吃一個冷飲，感覺肚子裏冰冰涼涼，非常舒服，這種冰冰涼涼的感覺，也就維持個三五分鐘，就會慢慢消失。

現在才知道，冰冰涼涼的感覺之所以會消失，是因為，身體把這些冷水暖熱了。

想到這裏，很是後悔，後悔上學那會不注意，天天喝冷水，吃冷飲，隨着10年的學生生活結束，身體也在慢慢變差，自己卻沒有發現，等發現了，為時己晚。

沉默片刻，深吸一口氣，接着問道。

「張老先生，如果喝冷水，吃冷飲，把身體搞壞了，又該怎麼調理？」

「身體吃壞了，想要調理可不是一時半會的事情，特別是男生，一旦造成脾腎兩虛，那方面的功能受到影響，少說也要吃兩個月的中藥。」

「至於女生，由於長期喝冷水引起的宮寒，痛經，想要調理，起碼要一兩個星期，吃10副中藥。」

少喝冷水，不要熬夜，養成良好的生活習慣，身體才能健康，如果不注意，一旦身體出現問題，受罪的是自己。

李乘風點了點頭，感覺張老先生說的很有道理，還記得上大學時，有個女同學，每當大姨媽來的時候，疼的臉色發青，在地上打滾。

就在李乘風和張洞靈說話時，康佳佳蹦蹦跳跳，走進西合院，身後還跟着王斌和張萍萍。

看到李乘風，康佳佳非常開心，急忙跑過去，笑呵呵的說道。

「李大哥，你怎麼來了，你來怎麼不給我說一聲，我好在家裏等着你。」

「嗯，下次來一定提前告訴你。」

看着滿臉微笑的康佳佳，李乘風也很開心，過去那麼長的時間，這個小女孩應該在爺爺奶奶的死亡陰影中，走了出來。

看着跑進院子的康佳佳，站在旁邊的小鐵蛋一首盯着她……

康佳佳白了小鐵蛋一眼，心想，哪來的小和尚，一點禮貌也不懂，色眯眯的眼神盯着自己看，太不要臉了，輕輕的哼了一聲，轉而看向李乘風，接着說道。

「李大哥，告訴你一個好消息，殺我爺爺奶奶的兇手己經抓到了，估計用不了多久，那個兇手就會被槍斃。」

「嗯！」

李乘風點了點頭，沒有告訴康佳佳，被抓到的兇手，可能不是真兇，真正的兇手，應該是燕東宇。

轉而看向小鐵蛋，發現小和尚目不轉睛，一首盯着康佳佳看，臉色微微一變，心想，這個小和尚一點禮貌也不懂，怎麼能用這種眼神盯着女生看？

康佳佳見小鐵蛋一首盯着自己看，心中把他罵了一百遍，雖然很嫌棄，還是禮貌的問道。

「李大哥，這個小和尚是你朋友嗎？」

「是的，是我很好的朋友。」

「好吧，既然是你朋友，他想看就看吧，看在你的面子上，我就不跟他計較了，哼……」

說話時，康佳佳又白了小鐵蛋一眼，隨之把頭轉向一邊，心想，一看就知道，這個小和尚不是什麼好人。

見小鐵蛋還盯着康佳佳看，李乘風嘆了一口氣，拍了拍他的腦袋，開口說道。

「鐵蛋，不要一首盯着姐姐看，這樣很不禮貌，懂不懂，趕快給姐姐道歉。」

小鐵蛋眨了眨眼睛，臉上帶着無辜的表情，轉頭看着李乘風，一本正經的說。

「李大哥，我之所以盯着姐姐看，只是感覺有些面熟，並沒有別的意思。」

「面熟，你跟姐姐又沒見過，怎麼會感覺面熟？」

李乘風疑惑的聲音問道。

就見小鐵蛋撓了撓頭皮，臉色微微一紅，接着說道。

「這個姐姐，跟夢裏騙我做遊戲的姐姐，長得一模一樣。」

「噗！」

「卧槽！」

「鐵蛋，你，你沒有開玩笑吧？」

李乘風驚訝的聲音問道。