第三百二十二章 低溫睡眠

「其實你不知道……哎，算了，以後你就知道了，這事不方便說，不方便說……」那名工作人員一副欲言又止的樣子。

「呃，」白譜看了眼那人胸口的名牌，寫着李xx，「李哥，說說唄，這大半夜的也沒個外人，小弟口風很緊的。」

「嗯~也行吧，反正你早晚都會知道的。」這個李哥應該本身就是憋不住話的人，被白譜這麼一說，立刻壓低嗓子倒豆子一樣開始和白譜訴說。

「小白啊，你叫我李哥，我託大叫你一聲小白。」李哥說道，這邊白譜很配合的點點頭。

「其實我們公司，注意，我的用詞，我用的是公司，而不是協會，你知道為啥嗎？」李哥繼續說道。

白譜和配合的搖搖頭。

「我們公司雖然掛着R90協會S市分會辦事處的名義，其實和R90協會已經關係不大了，基本上就是借他們個名字而已。」

「這樣的啊？」白譜作出一副很茫然的樣子。

「哎，你聽說過一個叫去天之力的老牌鞋子嗎？」見白譜點點頭，李哥繼續說道，「就和那個牌子的鞋子一樣，去天之力把自己的牌子租給各個小廠家，那些小廠家自行開發產品銷售，然後可以掛上去天之力的牌子，說是去天之力的東西，其實和去天之力本廠毫無關係。」

「所以，我們公司也是，就是藉著R90協會的牌子，然後自行經營咯。」白譜問道。

「嗯，是的，就是這個意思。」李哥點點頭。

「那R90協會願意嗎？」白譜想多套出點信息，故意作出剛入職的小白的模樣。

「願意，自然是願意的，我們每年要給R90協會捐不少錢呢，當然，我們這邊不能叫租牌子，是給總會捐錢，支持總會對睡眠的科研。」李哥很是「事故」的說道。

「哎，那我們公司靠什麼賺錢？」白譜繼續問道。

「那當然是賣產品咯，像叫你寫的宣講稿，也是為了賣產品。」李哥說完壓低聲音，繼續說道，「其實我們公司現在經營很困難，這次那個大的展會，如果搞不定的話，估計大家都得各回各家，各找各媽。」

「這樣啊，難怪大家都在加班……」白譜點點頭，又問了句，「話說李哥，我們公司這產品，到底有啥賣點，就這個低溫睡眠的……」

「你別問我，我也不知道，你自己寫唄。」李哥作為職場老油條，聽白譜這麼一問，以為白譜想藉機推卸工作，馬上提高了警惕。

「呃，李哥，我不是那個意思，我的意思是，我有點不太懂我們公司的產品，所以這宣講稿怎麼寫怎麼彆扭……」

「那不是很正常的嗎？我們公司的產品，大部分我也不懂，放心，大家都搞不明白。」李哥見白譜不是想推卸工作，倒是鬆了口氣。

「呃，什麼意思？」

「其實，我估計boSS自己都不一定懂，」李哥往上指了指，然後說道，「R90協會，每年都會推出很多新的有關睡眠的理念，可能有少數是靠譜的，但大部分壓根沒在人身上實踐過，更有甚者完全就是猜想好不好，就算那些有實踐過的，很多也是篡改數據的，根本就不靠譜，好不好……」

「呃，那我們的產品？」

「對啊，我們的產品是根據他們提出的那些理念開發的，理念都不靠譜，產品能靠譜才奇怪了，所以，安慰劑效應，安慰劑效應，你懂吧？」

「李哥的意思是，產品的宣傳……努力往好了說，讓買去的人，感覺好，是這個意思嗎？」

「不錯，小夥子，很上道，」李哥笑着點點頭，露出一副孺子可教的神情，「其實不止我們這樣，基本上保健品領域都是這樣，每年都有很多新的說法和新的產品，其實都沒用，特別像吃這個可以殺病毒吃那個可以殺病毒的，很多都是體外實驗，體外實驗的話，廁清也能殺病毒啊，你喝廁清去啊……」

「那像我的這個，呃，低溫睡眠的宣講稿應該怎麼寫？」白譜對睡眠領域是有一定認知的，畢竟有個睡眠教練好朋友，加上前幾世干過生活黑客，睡眠領域了解的也不少，但具體到這家公司，需要怎樣的宣講套路，那就一無所知了。

正常來說么，最好的辦法是去大量翻閱公司以前的宣講稿，看看其中被選用的，被淘汰的，選用後效果好的等等，一段時間，就會寫了，可這需要時間，眼下肯定來不及。

李哥說的興起，這會倒沒有抵觸給白譜一些具體的指導：「這個簡單，你先研究下，低溫睡眠的理論，到時候重點是這個，理論越高大上，別人越信服，產品方面只要帶到一句兩句就行了，有興趣的人自然會來了解，如果產品介紹的太多，那會給人一種強行推銷的感覺，反而適得其反，畢竟我們這次去的展會，其實是個科技展會，不是真的賣貨的……」

「原來如此，我懂了，」白譜點點頭，這會終於有點思路了，「謝，李哥，那我繼續改稿子了。」

……

白譜的注意力，重新回到眼前的宣講稿上，這篇稿子確實存在很大的問題，按李哥的說法就是帶貨感太強了，容易讓人反感，那麼問題來了，如果主要是做科普的話，還得了解相關信息。

白譜感覺自己一陣頭大，關於低溫睡眠這個概念，他的腦中一片空白，隨手，翻了下自己的桌面還有柜子，裏面都沒有相關資料。

那就只有看看電腦里了，想到這，白譜在自己的電腦中輸入關鍵詞，搜索，好在，還真有。

溫度變化對睡眠的影響源自於對原始人睡眠模式的研究，溫度的變化，直接影響的是睡眠狀態的開啟。

具體來說，人的大腦中有一族對溫度格外敏感的細胞，而這組細胞又和大腦中調節生物節律的視交叉上核緊挨着，一旦這祖細胞感覺到核心體溫降低到一個值以下，就會給視交叉上核傳遞信息，然後配合漆黑的環境，視交叉上核就會開啟褪黑素的持續分泌，從而讓人昏昏欲睡。

所以對於原始人來說，或者說對於還處在原始生活方式的部落來說，他們睡覺不蓋被子，且皮膚裸露在外，體溫隨着室溫變化，室溫又隨着氣溫變化，像很多非洲地區，日夜溫差在3c到8c之間，這樣的溫差，足夠帶給人良好的睡眠。

但是，現代城裏人可不一樣，城市存在熱島效應，本身溫差就小，室內更是如此，有了空調之後，很多家庭的室內溫度常年維持在24c到26c之間，沒什麼溫差，這些都是不利於睡眠的。

根據R90協會給出的報告，如今研究睡眠問題的科學家，想要優化人的睡眠，首先考慮的就是改變溫度，室內溫度18c是最有利於睡眠的。

「18c啊。」白譜看到這微微搖頭，這個溫度對大多數人來說太冷了，哪怕是大夏天，也很少有人把空調調到20c以下，尤其是有老人和孩子的家庭。

近十幾年，睡眠科的醫生對每個求診的患者都會有這樣的建議，別的先不說，先把室內溫度往下調3c，但是，儘管如此，大部分失眠患者還是做不到，無他，太冷了。

接下來，資料里又整理了很多低溫睡眠對健康人，老年人還有失眠患者的好處：對健康人的效果是，可以讓他們入睡速度加快20%，對老年人的效果是，可以讓他們的入睡速度加快18%，對失眠症患者的效果是，可以讓入睡速度加快25%。

而且這些效果都不是單次的，是可以長期改善睡眠的，除此之外，還有個讓人意想不到的好處，那就是，低溫睡眠可以讓那些在夜裏醒來后，就無法入睡的人安然入睡，同時，還能延長深度睡眠的時長。

但這一切好處都很難實現，無他，因為18c真的太冷了。

看到這，白譜有了些領悟，他所要宣講的產品就是基於這些研究的，既然低溫睡眠很難做到，那麼，白譜所在的這家公司，就設計了一個產品，這個產品類似於水冷制服，就像潛水服一樣可以穿在身上，水冷制服裏佈滿了靜脈一樣的水管系統，等你睡覺的時候，讓水冷制服給你的手腳加溫，而其他部位保持溫度不變。

哪怕只是提高0.5c都能很有效的改善睡眠，至於為什麼是加溫不是降溫，那是因為手腳的毛細血管豐富，只要略微提高溫度，毛細血管就會擴張，體內核心區域的血液就會流到手腳，最終效果就是降低了核心區域的體溫，這樣既不會太冷，又能達到有助於睡眠的效果。

「這麼看來，這個產品還不錯啊~」白譜仔細研讀之後，摸了摸下巴，喃喃自語道。

「呵，有啥不錯的，先不說那衣服穿起來不舒服，你睡前用熱水泡個腳，用熱水泡個手，效果不也一樣。」旁邊的李哥毫不留情的抬頭說道，「而且這東西貴么貴死。」

「……」