第6章 鍛體
第二天一大早，大猩猩拿了一個口袋給他，他打開一看，原來袋子里裝的全部是吃的，而且這個小小的袋子，裡面空間起碼有三四平方，大猩猩催他快點早餐。
早餐后，大猩猩把他到瀑布下面，給他做示範，讓他接受瀑布沖涮，他見大猩猩站在瀑布下那麼輕鬆，想也不想就直接衝到瀑布下。
當他自己站在瀑布下時，感覺這瀑布衝擊力很大，不到一分鐘他就已經受不了想衝出來。
但大猩猩就是不讓他離開，來來回回、反反覆復，一個要逃一個看守，不知不覺一天就過去了。
第二天，大猩猩繼續帶他到瀑布下，他想不通，既然要教我武功，你教就行了，天天來瀑布下站有什麼意思。
他把自己的疑問跟大猩猩說了，大猩猩搖頭：公子，其實，我可以像你講的那樣，直接教你，但不把你筋骨鍛造好，就怕到時候你接受不了主人的傳承，不能獲得傳承，難道你願意永遠呆在這裡？
如果得到了主人的傳承，那你將來在世上可以橫著走，金銀財寶、身份、地位、美女，什麼都可以。
但是，如果接受不了傳承，那公子只能在這裡面呆一輩子了。」
他聽了后，只好乖乖地繼續，而今天比昨天強多了，到要結束的時候他能在瀑布下呆十分鐘。
生活就這麼平淡而有節奏，每天就是瀑布、燒烤、睡覺，自己在秘境里呆了多少天了，他自己也不記得了。
這天開始晚上睡覺前，大猩猩都讓他吃一個水果，吃完水果感覺丹田有個小氣球，隨著日子一天天過，加上每天晚上一個水果，氣球越來越大，隨後又變小，最後變成了鴨蛋大小，且由氣體變實體了，自己感覺全身使不完的勁，
大猩猩在旁邊看點點頭，然後拿來了一把黑劍遞給他，這是一把好像沒有開口的劍。
「公子，這是十大名劍之一的湛瀘劍，此劍無堅不摧，但觀此劍不帶絲毫殺氣，它是一把仁道之劍，正所謂仁者無敵，公子以後可憑此劍，以仁之道而制天下。」
說完大猩猩走到瀑布下，手握重劍平伸，讓瀑布沖涮著劍，給他做示範。日復一日，不知不覺，他在瀑布下練了一年時間，奇怪的是這裡的夏天和冬天並不明顯，長年四季都是鳥語花香。
二年後他終於能在瀑布下舞劍了，又過了半年，他把大猩猩教的劍招全部領會並熟練了。
然後大猩猩也拿了根樹枝跟他在瀑布下過招陪他練，向他進攻。
開始的時候他都是一招都擋不住大猩猩。到了第十天，終於能擋下了大猩猩一招，但第二招的時候，他又敗了，但他沒有氣餒，既然能破第一招，就能破第二招，他相信自己總有一天能破了它所有的招數。
日子一天天過去，不知道過了多久，這天他終於能擋下大猩猩的所有進攻。他以為大功告成了。
但大猩猩的話，讓他如同一盆冰水從頭淋下「公子，現在換成你向我進攻了，當你能突破我的防守時，就算過關了。」
他休息了一刻鐘后，開始向大猩猩進攻，但是，大猩猩的防守，可以說是密不透風，他根本找不出一絲破綻。
他只好蠻打，連續幾天都是蠻打，大猩猩看到也為他著急「公子，如果你還是這樣蠻打，幾年你都突破不了這一招。」
真是一語驚醒夢中人，他先是進攻一招，然後後退，把大猩猩破他的招法記住，連續進攻了三十六天，大猩猩每天使用的招數都不一樣，而每天用的都是一招，他不知道大猩猩還有多少招沒使出來。
此時，他也發現了大猩猩的用意，他是以練代教，讓他熟悉那些劍招，他回憶從第一招起，到第三十六招，想破了腦子，也想不出破招的辦法，大猩猩見他站在瀑布下發獃，也不催促，就站在瀑布下等。
冥冥中，他好像抓到了什麼，但又想不出，他只好閉上眼睛，這時他只聽到瀑布聲，突然有了明悟，不管什麼劍招，在這瀑布下面，即使砍斷了還是會被瀑布衝擊，這就是自然的力量。
那麼，如果自己用無招來破，是否有效？想到了就要實施，他立即開始攻擊，結果真的把大猩猩擊退了。
大猩猩被擊退後，非常嚴肅地對他說：公子，這幾個月所練的劍術，是我第一個主人尤帝所創，這些招數看起來是劍術，實際上是劍、矛（槍）、戟、刀通用，熟練了不論什麼武器上手都能使用。
後面的三十六招是我經過幾千年不斷完善的保命本領，如果想用招數來破，永遠也破不了，這些都要加強訓練。好了，過關了，我們走吧」。
他也不問大猩猩要去哪裡，就跟著它走。走了一刻鐘，看到一條階梯通往山坡上，他隨大猩猩走到階梯盡頭，看到一個小山洞，穿過小山洞，來到一個谷地。
山谷非常大，裡面就像是一個座皇城，越過護城河，走進城門，只見一條寬廣的皇道向前延伸，直達數裡外的宮殿，皇道兩邊亭台樓閣殿與水相輝映，所有建築華麗異常，真的可以說是金碧輝煌。
穿過幾個大宮殿，當走到一座最高大的宮殿時，站在宮殿前他感到自己的內心有股壓力，大猩猩走到他面前，那股壓力感消失了。
「公子，注意腳下，只可踩青色、綠色的台階、其他顏色千萬不能踩」。
經提醒他才注意到，宮殿台階由赤橙黃綠青蘭紫七色構成，如果誤闖，觸發了機關，就危險了，他跟在大猩猩後面，來到大門前，也不見它有什麼動作，宮殿大門自動打開。
走進宮殿，看到前方有一高台，高台有座雕像，非常高大，大猩猩對他說「公子，從中間的黃色台階上去，這是我的第二主人神農，你上前跪拜吧」。