第10章 新任務發布 集訓開始

「兄弟，你長的是真的快。」田立家在王文星旁邊感嘆道。

「我也不知道」王文星訕訕地笑道。

總不能說是系統幫我吧，自己現在確確實實已經和田立家差不多高了。

「你可別誇他了，等下他尾巴都翹到天上去了。」程蕭在旁邊說道。

(#`O′)(u??u??)

(ノへ￣、)╰(*°▽°*)╯

看著他兩打鬧，田立家有些被冒犯。

他們是來參加集訓的，這附近三個學校開展的聯合集訓，面向對象是體育生，當然你如果想要報名也可以，為期一個月，主要是提升他們學生的籃球基礎素質，人數45人，主要是他們校隊的學長來帶他們，老師主要是過來看一下指點一下，不過此次訓練是有對抗賽成績的，成績越好後面校隊招收也清楚。

這項集訓也是三個學校校隊之間的學長發起的，一直由老帶新這樣的一個模式持續下來，所以每個人只需要交一個場地費就可以來。

轉眼就是集合時間，只見三個穿著黃色馬甲掛著哨子的學長喊道集合，45人在籃球場上根據各自學長的學校將隊排好，可以分為一中二中三中，一中的體育生明顯多些20個人能佔到一半，二中比和王文星所在的三中多一人。

他們人多，每次訓練也和場館的人提前打好了招呼，佔用兩個場地，人多的時候會商量佔用三個。

女子籃球只有一中有，毫無疑問程蕭訓練只能去和一中一塊了，但是毫不誇張的講他們想要湊齊一場5v5都沒辦法只有九個人，看樣子一中那邊打電話估計和校隊女生喊人了。

在程蕭知道過後，眼裡說不出的失望，王文星能看的出來，她很想參加比賽，但是看這樣的情況，毫無疑問最終學校連一個女子校隊都組不出來。

這次相當於一次摸底，最終學校確定人數，因為你連這次集訓都不來大概率校隊是不太可能進的了。

三中學長就是梁樹承，過去打過招呼就開始登記名字，後面是有考勤的。

梁樹承過來和他們打了個招呼說道。

「你們加油訓練，像下學期省級比賽是需要12個人的，高三我們學長能出估計也就5人，高二那一屆人太少了只有4個，高一你們這批有12個，但是最後能堅持下來估計也差不太多，到時候可以帶你們去參加比賽。」

「好的學長」田立家回應道。

「嗯」王文星眼裡閃爍著光芒。

其實這次集訓後面15天是要進行比賽的，三個學校之間比賽，是有排名的。

在他來的時候系統已經發布了任務

「任務名稱：挑戰者01

拿下集訓冠軍。

基礎100天賦100籃球幣+附加（根據成績和戰績獲得）

」

登記時間過了。

梁樹承就開始喊話。

「你們能來也是因為對於籃球的喜愛，希望你們來就堅持下去，我們設立集訓也是為了提高你們的技術，為了更好的適應更高等級的比賽，多的我也不說了，在這裡聽我指揮，如果你有自己的想法可以提出來，但請別在下面搗亂。」

「今天我們訓練基礎的體能，時間半小時，後面訓練基礎的投籃，傳球以及運球。」

訓練各個學校都緊鑼密鼓的開展起來，內容大差不差。

先是繞場一周跑步，三圈。

中間沒有休息緊接著就是熱身運動。

然後就是正式體能訓練，12個人分為兩人一組，相對球場而站，錯開，對向高抬腿運動1分鐘。

無球交叉步向前，一個來回。

迅速交叉步向前，一個來回。

交替接力衝刺，兩個來回。

衝刺折返跑，兩個來回。

全場接力衝擊，一個來回。

全場折返跑，兩個來回。

一系列動作下來，王文星感覺已經累到喘不過氣來，雖然自己的體力明顯變好，但是架不住人多熱，還有由於是組與組之間，落後是所有人都能看見的，所以大家速度都很快。

休息了3分鐘，中途的時候還看見程蕭，也是汗流浹背，滿臉通紅。

「喝完水了吧，讓你們帶球都帶了吧。」

「磨磨唧唧幹嘛呢，你藏寶貝呢。」

聽到這王文星感覺有螞蟻在爬，說完眾目睽睽之下緩緩掏出一個粉色的籃球。

眾人一陣鬨笑。

「可以啊兄弟，你的球蠻少女的。」

(￣▽￣)(￣▽￣)(￣▽￣)(￣▽￣)(￣▽￣)(￣▽￣)(￣▽￣)(￣▽￣)(￣▽￣)(￣▽￣)(￣ー￣)(￣▽￣)

遠處(＾－＾)V

「好了，開始訓練吧，先教你們傳球，注意看我動作，來田立家過來接我傳球。」

田立家出列。

「你做好準備接球動作。」

只看田立家雙手打開放於胸前。

「看我的動作，雙手承八字，抓住球，注意雙手發力，雙臂向前推出，手腕和手指發力把球送出，最終手承一個交叉狀。」

說完就演示了一下。

「明白了吧，沒什麼不懂的，你們就各自分組站到籃球場兩邊，練習100次。」

田立家和萬文星一組。

田立家到時候沒有什麼問題，倒是王文星出球老是或高或低，不過一會就轉變過來。

他們兩率先完成，100說多也不多，但是也是很累的。

最後完成是一組是和差王文星差不多高的小胖子，他的隊友是一個瘦高個。

「好了接下來是投籃，我教一下你們動作，等會呢你們就開始投籃，進30個就可以休息。」

站好罰球線，梁樹承標準打進一個。

「你們排好隊，兩人一組，接你隊友傳球投籃。」

後面就是投籃開始，梁樹承在旁邊指揮，每個人過去投籃或傳球，他都會告訴他們。

「注意推球。」「注意你傳球的高度。」「注意你投籃手型。」「注意你腿的動作。」

訓練有條不紊進行中。

王文星他們也率先完成，之前那隊也依然是最後。

「到運球了，你們注意好，快速的推球往前，掉球了沒事，遠的話不要撿了，讓你隊友給你傳，每個人4個來回全場。」

訓練結束。

「好的同學們辛苦了，注意把濕衣服換了，頭髮弄乾再出去，小心別感冒。」

換好衣服三人坐在長椅上異口同聲。

(??.??)（￣（工）￣）(??_??)：「好累啊！」

三人相視一笑。