11月2日，壞心情的根本原因。

昨天沒寫，說明我昨天感覺還不錯，昨天我去騎行了，騎了30公里左右。

運動確實能夠治癒壞心情！

然後說說今天，今天早晨我發現一個令人很驚訝的事實：我所有都不高興，都是因為我的能力沒有被發揮，我感覺自己的人生價值沒有實現。

就像今天早晨，孩子又在那兒賴床，說：「我不去學校，我不去學校。」那一瞬間我就感覺「我自己是個廢物！什麼也做不了，掙不了錢，看不了孩子…」

所以要想讓我自己開心，就要努力去實現我自己的人生價值，運動能夠把我從壞心情里拉出來，但是真正能夠讓我感到幸福和開心的是，努力的去做自己該做的事。