第二章 堅持就是勝利

「好。」

呂良脫下負重帶，回到房間，累得直接躺下來，呼呼大睡。

一覺睡到晌午。

呂良醒了過來，立刻感覺到雙腿隱隱酸痛，這自然是初次高強度鍛煉的後遺症。

「公子，午飯已經送來了。」

翠濃走了過來，她是呂良的貼身侍女，人長得不錯，而且乖巧聽話。

她迅速幫助呂良穿上鞋子，輕聲道：「今天的午飯是趙首席吩咐廚房，特地為您準備的呢。」

呂良點點頭，走到餐桌前坐下，旋即發現面前擺放著的菜肴香氣撲鼻。

仔細看的話，每道菜除去主食材，葷素之間加入了人蔘，靈芝等藥材。

此外還有一碗濃湯，湯里有一個形狀奇特的食材，越看越像是……

呂良愕然變色，指著那玩意問道：「這是，虎鞭？」

翠濃俏臉一紅，點頭道：「對的呢公子，這是趙首席特意為您準備的虎鞭湯，說是大補之物，還叮囑奴婢，務必伺候您全部喝完，一滴都不許浪費。」

呂良嘴角微抽，腦海中情不自禁浮現趙長空一臉幸災樂禍的表情。

「沒必要這麼補吧。」

呂良感覺，這一頓葯膳吃下肚，任誰都可能鼻子噴血。

當然，普通人是禁不住這樣大補，但對於勤加鍛煉的習武之人，這份滋補或許剛剛好。

念及此處，呂良拿起筷子湯勺，大口吃肉，啜啜喝湯。

人在鍛煉之後胃口大開食慾大增，這話一點不假，呂良確實吃得更多了。

飯後不久，呂良血脈噴張，渾身燥熱，大汗淋漓，不覺間雙腿酸痛減輕一些。

【你吃了葯膳滋補身體，你的身體在消耗和恢復之間找到了平衡，你獲得了「營養在線」勳章】

【加速值+0.5】

【跑步健身加速值：1.8】

「我超，一下加了0.5！」呂良吃了一驚，感覺有點不可思議。

不過他轉念一想，漸漸恍悟過來。

常言道窮文富武，練武是非常花錢的，而且最大的花銷正是在滋補這一塊，只有吃得好，營養跟得上，才能把身體鍛煉好，練出強壯的肌肉。

窮人，哪玩得起這個？

「幸好我是富家子弟……」

飯後一個時辰，老趙準時來到。

呂良已經將兩個負重帶綁在腿上，跟著趙長空再次跑了起來。

又一次跑完3000米停下。

「公子，剛開始鍛煉不宜運動過度，今天就到此為止吧。」趙長空正色道。

「好。」

呂良清楚地知道自己的極限在哪裡，不會勉強自己虧損身體。

夜晚，睡得格外香。

一夜無夢到天明，呂良按部就班負重跑步，上午3000米，下午繼續。

【你累計完成了一萬米奔跑，你熟練掌握了奔跑的基本技巧，你獲得「萬米跑步小將」勳章】

【加速值+0.1】

【跑步健身加速值：1.9】

一晃，半個月過去了。

【你累計完成了十萬米奔跑，你的體能有了長足進步，你獲得「十萬米跑步小將」勳章】

【加速值+0.2】

【跑步健身加速值：2.1】

在趙長空的陪練下，呂良堅持不懈，負重跑步半個月，從每次只能跑3000米逐漸增加到4000米，5000米。

他的身體發生了肉眼可見的變化，***的膚色變得黝黑一些，大腿上的肌肉線條顯得勻稱優美，雙目之中神采奕奕。

「公子，你進步真快，已經可以圍著荷花池跑一整圈了。」趙長空驚嘆道。

即便他每天陪著呂良，依然有些無法相信，呂良真的堅持了下來。

無論公子吃多少苦，他從不抱怨，從不氣餒，從不言放棄。

漸漸地，趙長空也認真起來。

呂良點點頭道：「我現在跑一圈已經感覺不到任何酸痛了，負重也完全適應了，是不是可以加大一些負重量？」

趙長空連道：「其實，我是打算等公子跑一兩個月之後，再加大負重的。鍛煉應該循序漸進，不可操之過急。」

呂良想了想道：「行，按你說的辦。」

一天接著一天過去。

呂良堅持負重跑步，每天一萬米，風雨無阻，接連又跑了半個月。

可惜的是，加速值一直停留在2.1，沒有繼續增加下去，彷彿達到了某個極限。

直到第三十天到來！

【你累計堅持負重奔跑一個月，你的體質在穩步提升，你獲得「一月圓滿」勳章】

【加速值+0.1】

【跑步健身加速值：2.2】

這天，趙長空拿來兩個新的負重帶，分別重十斤，綁在了呂良的腿上。

呂良抬了抬腿，立刻感覺到十斤重物帶來的萬有引力。

「奔跑吧，公子！」

趙長空看著日漸強壯的呂良，心頭湧現一陣欣慰，他不得不承認自己小瞧了呂良。

事實證明！

認真起來的公子，不可小覷。

「跑步，變強！」

呂良心志堅定，毅力毫不動搖，每天雷打不動跑一萬米，並且逐漸加大負重，二十斤，三十斤，五十斤！

不覺間，兩個月飛快過去。

此時已是十二月中旬，入冬了，天氣漸寒，風卷落葉。

【你累計堅持負重奔跑一百天，你的身體在發育中變強，你獲得「百日功成」勳章】

【加速值+0.3】

【跑步健身加速值：2.5】

「終於又拿到一個勳章，不容易啊！」

呂良感慨不已，整整堅持兩個月，才收穫0.3加速值，相當不容易。

當然，雖然他前後只鍛煉了三個月，但實際上，在加速器的輔助下，他其實相當於鍛煉了大半年。

而此時的他，全身上下不同於昨日，不但長高了一頭，身體也變得強壯許多，從一個清秀少年郎變成一個身材勻稱有肌肉的陽光大男孩。

從身體發育速度來看，三個月就長高一頭屬實有點誇張了，但這種事很自然的發生在了呂良身上。

加速器帶來的效果，就是這麼猛！

「肌肉！」

「好多肌肉啊！」

呂良看了看挺拔的雙腿，以及腹部出現八國割據之勢，心情自然是萬分愉悅，感覺自己哪怕吃再多的苦也是值得的。

「公子，早安。」老趙來了，魁梧的身軀帶來一陣寒風。

呂良轉過頭，吸氣道：「老趙，今天有什麼安排？」

「有！」

趙長空看著呂良，臉上堆笑道：「公子，實話說，屬下沒想到你會進步這麼快，可能你骨骼清奇，是難得一見的練武奇才呢。這樣，從今天起，除了堅持負重跑步，屬下傳授您一整套基礎武學動作。」

基礎武學動作！！

呂良不由得面露期待之色，體質逐漸強健的他，在趙長空眼中，終於有資格觸摸武功的門檻了。

「第一個基礎武學動作，劈叉！」