第10章 鍛煉

「夷光，你來正好，剛好一會我要和你計劃一下你的訓練。」衛夷光剛到健身房，她的教練就熱情的上來和她打招呼。

衛夷光的教練叫趙曼，是個有著百萬粉絲的網紅教練。

她留著齊耳的短髮，五官艷麗，整個人顯得十分的幹練。

個子高高的，身材練得非常棒，線條流暢，身上的肌肉恰到好處，而且前凸后翹。

看得衛夷光十分的羨慕，她的身材什麼時候才能變成這樣。

因為趙曼比衛夷光大上幾歲，便讓衛夷光叫她曼姐。

雖然平時的趙曼笑起來很親切隨和，對待衛夷光這個大胖子也像對待常人一樣，眼裡沒有鄙視或者不屑，也讓衛夷光對她的好感蹭蹭蹭的往上漲。

但是一到訓練的時候，她就嚴格的不行，彷彿一個女魔頭。

因為衛夷光體重基數太大，趙曼沒有讓她一開始就大強度的訓練，而是讓她拉韌帶，做肢體恢復訓練和體態調整。

不過就只是這樣，一小時下來，衛夷光也累的前胸後背都是汗。

趙曼還給衛夷光發了一份特製食譜和訓練表，是按照衛夷光的身體狀態定製的，比較科學和嚴謹，叮囑她嚴格遵守。

不得不說這個私教課報的還是很值的。

衛夷光雖有《冰肌玉骨鍛體法》在手，可一來，她對自己的身體狀態不夠了解，不知道自己的癥結在哪，也沒有人對照；

二是她以前從來沒有關注過健身相關的知識，做的減肥餐完也是在網上隨便找的食譜，不算營養科學；

再加上，練《冰肌玉骨鍛體法》時，衛夷光彷彿是跟著課本在照本宣科，自己的思考不多。

雖有女仙的影像指導，可衛夷光太過急功近利，一下子練了太多，還可能會使她對自己的身體造成無法挽回的傷害。

所以其實按照她昨天那個練法，還是存在很大隱患的。

衛夷光將兩者結合了一下。

最後決定，以後每天晚上晚飯後，去健身房上私教課。

九點回來后，冥想打坐；每天上午修鍊《冰肌玉骨鍛體法》。.jj.br>

等她上完私教課，對健身以及對自己的身體素質更加了解之後，再做調整。

可這樣一來，訓練就佔據了衛夷光大半的時間了，所以她就不能找朝九晚五的那種工作了，時間上就融合不了。

有些網紅工作室雖然上班時間比較放寬，可也需要定點打卡。

衛夷光仔細的考慮了一下，她決定先不找正式的工作，目前就先在網上找兼職。

翻著「夷光胖乎乎」這個視頻號，衛夷光卻突然聯想到了人氣值。

這可是個好東西！光是是系統商城裡的特殊物品就讓人垂涎。

衛夷光靈感爆發：

她是不是可以自己拍視頻，剪視頻，做自媒體呢？

衛夷光想到就開始實施。

她專業是傳媒攝影，拍照拍視頻做剪輯對她來說簡直就是家常便飯。

她還會畫畫，還能寫腳本，會做手工，這些對於美術院校畢業的衛夷光來說都不難。

而且最難的一步，她不是以前都做到了嗎！

「夷光胖乎乎」這個號一開始看得人並不多。

那時為了研究怎麼增長播放量，衛夷光簡直是煞費苦心，想盡了各種辦法。

雖然有著長達一年的拉鋸戰，可好在皇天不負苦心人，她的堅持沒有白費，看這個號的人越來越多，她的粉絲也跟著越來越多。

只是這個號記錄著她的初心，所以衛夷光以前從來沒有過用這個號盈利的打算。

現在嘛，衛夷光考慮到自己的經濟狀況，其實也不是不行。

現只是在的時機不算成熟，貿然接廣告可能會影響她的聲譽。

從長遠來看，還可能不利於以後的發展。

而且她決定還準備再開一個號。

不過是從頭再來，衛夷光心裡有底也不怕了。

只是新號要發布希么內容，衛夷光還得計劃一下。

不過坐吃山空也不行，衛夷光在網上找了很多兼職——

剪輯視頻和畫畫，批圖她也接，一單可能就幾十到幾百，雖然不多，可管生活費還是夠了。

於是衛夷光就接了些小單子，慢慢計劃著新號，每天按時訓練，定點睡覺。

就這樣一天天的，衛夷光一點點改變著。