第四十二章 訓練

你想要獲得一項技能，最高效的方法就是，訓練。不停地訓練。

有句俗話是：拳不離手，曲不離口。只要勤練，任何一項技能都能學得精道。熟能生巧的故事大家都聽過。熟，來自於不停地訓練。沒有量的積累，引不起質的飛躍。

有一段時間，我看的書非常多，但是很少更新自己的作品。我想着，等什麼時候有靈感了，再什麼時候寫。後來發現自己愈發懶惰，好像有借口了。作品更新得很慢。隔一段時間，又想起來自己定的目標，春節前，要把《能量百分百》這本書完成。可是這樣等著靈感自找上門，實在是太耽誤時間了。於是，就有了點想法先記錄一點下來。後來突然醒悟，寫作也是一種技能，它是需要你訓練的。你不停地寫，就會越寫越熟練。就像練口才一樣，練的多了，組織語言，口語表達能力就強了。於是我不再等待，而是每天搜尋靈感，主動寫作。不斷訓練自己的思維。

每個人的思想都是不一樣的，平凡人也會有她的高見和智慧。作品就是一個人的思想，表達出來，與人有啟發就是好事。看一部作品就是在和另一個人說話。說不定，就遇見了知音。思想是一種能量，會穿越時空對話，我在不斷地學習中感悟到了這一點。當我投入訓練，作品進程就加快了，我的目標就會按期實現。

我們每個人都在這世上學習，學習的側重點不一樣，收穫的也各有不同。生活就是一個訓練場，每個人都可以是你的陪練。有些事，可能是你的障礙，也可能是你的獎勵。這些人和事都不是憑空出現的，它們來自於你的念頭，它們都有各自的使命。那就是為了提升你的智慧，強化你的勇氣。勇者把一切看成機遇，她站在生命的高處俯視這些障礙。人生只不過是一場訓練。最後訓練結束，獎賞就是實現了自己的人生價值。任何訓練都是有終點和目標的。如果你不能想像出這個場景，你可以玩一下有趣的障礙賽，或許它會給你提供一些啟發，這將有助你看開許多世事，幫你減少心中的執念。

任何一個人來到你

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的生命里，都有他的價值。就好像訓練場上擺的障礙一樣。你能熟練跨越的障礙不能稱為障礙，如果讓你自己擺，你總會把一些你還超越不了的障礙放在合適的位置。你要時常想起訓練的目的，提升你的勇氣，鍛煉你的膽量，完善你的素質。無論是身體還是心理，都要通過訓練，得到完善。訓練就是意志力的較量。不向困難低頭，不逃避，直面現實並勇敢過去。這就是訓練，訓練讓你越來膽量越大，它能真正提升你的勇氣。

生活中，所有的事都是人的事，你的障礙是一個又一個人。戰勝他們，其實是戰勝自己的內心。那些人只所以成為你的障礙，就是因為你覺得他們有許多做法令你討厭，給你帶來煩惱，他們的言行傷害到了你。你因此而糾結，痛苦，深陷其中不能自拔。他們不是刀，不是槍，並沒對你的身體造成傷害。可你為什麼因無形的東西而恐懼，不安，焦慮，痛苦呢？根源是你想控制他人，你想改變他人。你那裏的標準答案太多，不符合你的審美觀和價值觀的，你就打上了叉號。《黃帝內經》裏說，最好的相處方式是「皆得所願」。你又何必強人所難？你的人生觀，價值觀和審美觀並不一定是正確的，這世間一切都沒有標準答案。你的道德觀念只來自於你接觸的環境。每個人都有他選擇如何生活的權利，你理所應當尊重就好。你會反駁：如果他們的所作所為損害了我的權益，侵犯了我的尊嚴呢？是的，這世間總會出現許多不公平，不公義的事。我們如何自處，如何在利害之間取得平衡？除了不斷地訓練自己解決問題的能力，我們別無他法。社會是群體，我們是個體，我們總要在這個群體中，保護自己。生存也是一種技能，而且非常重要。既然是技能，就一定能通過訓練，達到熟練運用。解決的問題越多，再遇問題我們就不怕了。就想刷題一樣，我們做得多了，就能輕鬆搞定了。

家庭關係是最不容易處理的，當我們感情用事的時候，訓練就會出現一些問題，因為關心則亂。每遇見這個障礙，人就頭疼。有個方法可以用，那就是愛與饒恕。

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饒恕裏面含有寬容，包容。愛，並不簡單，也不軟弱。反而是一種勇敢與堅持。佛教化一個惡人，目的是讓他：放下屠刀，立地成佛。由此可見，凡是被教化的人，他們都屬於手握屠刀的人，你若沒膽量，還敢去教化嗎？如果沒好的方法，你怎麼去教化？你的訓練，不僅自己的能量要強大，你還要有包裹惡，凈化惡的心理素質。有些人，這輩子你都無法逃避，只能坦然面對。既來之則安之，放開心胸，接納，包容他的一切，用你的能量去幫他凈化，讓他的身心進入健康狀態。能化解惡的，唯有善和慈悲心。能化解恨的唯有愛。抑惡揚善，平衡就好。你幫助別人，教化別人的時候，你自己也已經在發生變化了。訓練的目的你一定要明確，為此你要戰勝一切障礙。一次跨不過兩次，這個方法不行，就換另一個方法。訓練，就要靈活。

每一個人，他給你造成的困惑都不一樣，你要細心觀察，查看他的言行，洞察他的心理，才能對症下藥，跨過去。知己知彼百戰百勝，你可以運用兵法智慧，讓你的訓練盎然有趣。

訓練，就要克服懶惰。身體不能懶惰，心不能懶惰，大腦也不能懶惰。不斷地訓練，就能提升自己的綜合素質。耶穌這個人身上，會有你想要的許多啟示。他的最大功勞是講學，也就是他說的傳道。他傳的道，誇張說成是「天國福音」。其實就是傳播宇宙的能量之道。單單傳道，並不能滿足人心。要想讓人跟從他，他得具備一定實用價值，那就是看病救人，讓人獲得一些看得見摸得着的好處。建立牢固的群體圈子是非常不容易的一件事。王陽明的心學，能量雖沒有那麼大，但比較接近現實。但他若是沒有一些軍事上的功績和自身尊貴的地位，他的心學在當時也很難引起那麼大的效應。我們普通人，無論做什麼事，只要用心，不斷學習，不斷實踐訓練。再勤於總結經驗教訓，完善自己的理論。那麼，一件件成功案例，就是我們訓練的獎賞了。

你自己要有心理意識，把人生作為自己的訓練場。你通關了，才能幫助更多的人通關！

（本章完）