第十三章 獨木橋

它只是路過，你也走在路上，大家為彼此的路人，你沒有選擇跟隨它，在此獨木橋擦肩陽光道。我一直笑著沉默戲看生活。

在和別人相處時，我會很堅定的說「不」了，拒絕的能力，我自己來決定接下來的路，這是高中三年的我留給我自己的回憶和能力，我會一直帶著它，慢慢前行。

雖然那時剛剛成年的我還不太成熟，還沒有清楚的認識我自己，但是除了我自己，我拒絕別人傷害我。

如果有一天，我成功的掌握自己的情緒做自己的主人，那麼我會感謝曾經的我。在自己的世界里獨處的安逸，你感覺到了嗎。

剛剛看了《蛤蟆先生去看心理醫生》，其中心理諮詢師蒼鷺對蛤蟆的對話：『成人自我狀態』指我們用理性而不是情緒化的方式來行事。它讓我們能應對此時此地正在發生的現實狀況。」蒼鷺回答。

「這究竟是什麼意思呢？」

「意思是，在這個狀態下，我們能計劃、考慮、決定、行動，我們能理性而合理地行事。處於這個狀態時，我們所有的知識和技能都能為自己所用，而不再被腦子裡父母過去的聲音所驅使，也不會被童年的情緒所圍困。相反，我們能思考當下的狀況，基於事實來決定要怎麼做。」截取這段對話是因為它讓我想起了我的過去，如果你也想看看關於心理學的書，這本書讓我自己跟著其中的對話想到了自己，可以了解一下自己吧。

後來我知道了，誰也救不了我們，除了我們自己。你永遠也叫不醒裝睡的人。

我在實習的時候遇到一些處在負面情緒里的小夥伴，我沒有辦法改變什麼，也沒有幫到她們，我只是每天都做好自己，在我看來很讓我快樂的工作，我還找到了自己的成就感，而她們每天工作都不開心，痛苦，節食，一起實習的小夥伴們會感到壓抑、否定自己、不開心，我可能當時神經大條沒有意識到其實我也不開心，只是我想著實習幾個月就走了，要把實習期做好就行了，沒有想得太多？

雖然最後我們都因為各種原因離開了那些崗位，但是我知道我們都沒有很好的解決自己的問題，這些經歷給我留下了很深的影響，我那時還不知道有一天我也變成了那個不開心的小夥伴。就向當時的我們一樣，沒有別人救你，只能自救。

我知道如果不能解決這個問題或者那個問題，那麼它們一直都在那裡，總有一天你們會相遇，那麼你將以逃避還是直面問題呢？沒有人知道，只有我自己，就像我不知道你的問題和選擇，你也不知道我的問題和選擇。

我不知道需要什麼樣的能力，才能敢於面對自己曾經的逃避、問題與失敗。現在的我在獨木橋上，你呢？如果你說它會過去的，可是我知道它一直都在啊！

我面對自己的失敗，我面對自己的問題，可能我還沒有意識到自己的錯誤，精神世界的無窮，讓無知的我，無知。行走在自己的世界里，獨木橋一直都在。

在書的時間世界里，忘記世界，在精神世界里，忘記自我，什麼時候我們才會注意到精神世界，我們的精神世界像宇宙一般，等著我們去探尋。就像登陸火星一樣，我們什麼時候才會在火星上像在地球上一樣生活著。我不知道人們會有什麼感覺嗎？還是又忘記生活的意義。

現在的我在，

現在的我，

在。

－－－－－－題外話－－－－－－

我相信在世界里，有一個救世主一般的存在，我相信。