我們需要多少睡眠

當你睡得很少的時候，第二天一整天都會感覺睏乏，而且頻繁地打瞌睡，如果你睡得過多，第二天也會感覺懶洋洋的，情緒低落，頭昏眼花，不想做事。

那我們需要多少睡眠啊？

同事告訴我，她現在的睡眠越來越少了，不管多晚睡覺，常常一大早就醒了，想多睡幾個小時都不可能，她不由感慨，真的是年紀愈大，睡眠越少了。

我昨天半夜被蚊子叮咬，睡眼惺忪地爬起來打開燈，找了一圈，沒有發現蚊子，只得小心翼翼地躺下。因為擔心再次被蚊子叮咬，所以我是一晚上都沒睡好。

果然，我一整天都頭昏腦脹的，情緒低落。同事偏偏是一個遇到什麼事情都喜歡大聲咋咋呼呼的人，我由於精神不好，便會覺得格外煩躁。

我現在的身體狀況讓我格外的敏感而脆弱。在這樣酷熱難耐的夏天，我的嗓子和鼻子都象著火般痛楚，想到那個戴著口罩的女醫生對我說的話：「你只有換個環境，你的過敏性鼻炎咽炎才有可能治癒……」可是，換個環境，談何容易啊！我現在還不得不忍受病痛的折磨。

身體不夠健康，工作便會感覺無比枯燥乏味又繁重不堪。午休時分，我長時間凝視窗外，在灼熱的陽光下，院子里稀稀拉拉的樹木都耷拉著頭，無精打采地在熱騰騰的空氣里晃動著。它們和我一樣無助又無力，既然紮下根來，怎麼能夠輕易離開啊！我尚還有希望，工作的這頭平衡著我的人生。只要我有足夠的勇氣，我總該比這些樹木更自由吧？

睡眠，根本無法入眠。我多想做一個閑人啊，不用為生計發愁的閑人。我發現，想過一種簡單的生活其實並不是一件容易的事。人為生計所迫，為撫育孩子，照顧老人的責任所迫，為名為利所迫，怎一個簡單可言？

忙忙碌碌，愁緒萬千，傷了身體，失了睡眠，丟了健康。

孩子一大早就在微信上給我打招呼，我的心又不由牽挂起她來，再三叮囑她：「一定要珍惜你的寶貴時間啊，高效率學習，千萬別熬夜，照顧好你的身體健康！」

思緒萬千，百感交集，縱有千言萬語都難以表達我對孩子的思念之情。如果我是一個閑人該多好，那我就可以到孩子所在的城市，租一間房，日日陪伴著她，照顧她，讓她可以專心致志地學習。

想起孩子放假在家的時侯，她是多麼能睡啊，常常睡到中午才起床，我心疼孩子讀書辛苦，也就任由她睡得昏天黑地，我們小時候不也是這樣啊，總是讓假期在長長的睡眠里慵懶地度過。

年紀愈大，睡眠愈少。貪睡，竟然也是小孩子才有的權利啊！

我常常會想，是不是年紀愈大，愈來愈跟不上時間的腳步了？所以在慌亂中驚醒，所以總是多夢而無眠？

有人說過，死亡，是永久的睡眠。在生命的終點，我們每個人終將永遠地安睡不再醒來。既然如此，睡眠就順其自然吧，早早醒來，就想一想心中的夢想吧，趁還有希望，在心裡播下夢想的種子。