002 初露鋒芒!四平大馬!

002 初露鋒芒!四平大馬!

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「阿陽,你怎麼這麼晚才回來?」李陽的母親神情焦急,在外面急急忙忙地找李陽,正好看到李陽往回走……

「跟同學去掏鳥窩,抓螞蚱來!」李陽應道,興奮之下的他絲毫沒有注意到母親焦急的神情。

「下一次可不要回來這麼晚了……」李母囑咐道,「你連最喜歡的《霍元甲》都沒有回家看……我還以為……」說到這,李母的聲音便帶上了哭腔……

「對不起,媽媽。」李陽有些羞愧的低下了頭……

「不要緊,以後可不能回來這麼晚了……」

「嗯!」李陽用力地點了點兒頭!

「還沒吃飯,我給你熱熱!」李母說著,便去廚房熱飯菜。

「不用了,媽媽,我自己泡點兒饅頭就可以了,你快去睡吧!」

「……」李母也確實有些累了,便不再說聲什麼,只是神情有些欣喜跟滿足……

……

李陽回到自己的房裡,並沒有泡饅頭吃,他並不是不想吃飯,而是從小被人欺負,突然發現有可以變強法門,便再也等不及,恨不能一下子就成為武林宗師,迫不及待拉開了那盞只有十五度的黃色燈泡,在昏暗的燈光下,翻開了這本《少林太祖長拳》……就徹夜看了起來……

「馬步,弓步,仆歩,虛步……」「這些都是基本樁功,難道都要練習嗎?」李陽心頭充滿了疑問,就繼續往下翻看……「長拳即短打,短打即長拳……」,是少林太祖長拳的歌訣跟少林太祖長拳的招式拳譜……「……童子拜佛……二郎擔山……」

李陽一頁一頁的翻看,直到把書翻到最後,後面介紹了少林寺的歷史,說的是少林寺幫助李世民打天下時候的事情,雖然只是歷史,但李陽卻似乎能感受到當時場景,千軍萬馬,一人獨闖的場面……真是令人熱血沸騰啊!李陽不禁兩眼發光,渾身的氣血就是一陣翻騰,猶如火燒一般。

李陽深吸了一口氣,氣血也緩緩而行,內心也逐漸靜了下來,繼續往下看,就是在介紹馬步,李陽也從而發現了馬步的重要性。

馬步是中國傳統武術中最重要的東西。無論那一家那一派中,馬步都是最重要的。馬步因姿勢有如騎馬一般,而且如樁柱般穩固,因而得名,是練習武術最重要的入門功夫。也是練習武術最基本的樁功。「入門先站三年樁」、「要學打先扎馬」、「練拳不練功,到老一場空」、「內練一口氣,外練筋骨皮」等,都說明了馬步的重要性。其實,練力的方法很多,但是無疑,馬步最全,也最容易出全身功夫。

四平馬,是馬步的最高階段,全身出現了四對主要的力,練到這一步,幾乎所有武術動作的發力能力都能獲得,所以說馬步是拳術之祖。(其實,馬步是很容易出功夫的,真傳一句話,假傳萬卷書,我在這裡介紹這四對力到底是怎麼回事)

內家拳的渾元樁其實就是馬步的基礎階段,全身上下只有兩對力,但這卻是基礎的基礎,很重要。

渾元樁也叫無極樁,內家拳術大多都有此種練法,比如太極拳、八卦掌、形意拳、大成拳等都有渾元樁功。渾元樁是可以養丹田之氣,通小周天也就是任督二脈的。大家聽的好像很「武俠」,還任督二脈?呵呵,後文再解釋。丹田之氣,「氣」是什麼?我們常說的要進補,吃些補氣宜血的食品,說的就是這個氣,上文中「氣血翻騰」亦是如此。

中醫來說,氣壯則身強,氣虛則多病,氣竭人亡,由此可見,氣在中國武術中的地位非同小可。扯遠了,先說這渾元樁的兩對力。

大家都知道人的股骨是外旋十五度的,而渾元樁要求腳尖向前,這樣就獲得了一個扭轉的動力,但是腳尖向前,膝蓋也要對前,這樣就形成了一個微微的扭轉,從而獲得了一個力,這是首先在這個基礎上加上一點兒用力。這個力是腿上的力,體會到這個力,步伐跟轉身就都有了!這是就是內家拳的渾元樁!

接著,重心下移,逐漸深蹲。就是為了獲得向下的力。這時,出了腳尖跟膝蓋的一對力外,又出現了向下的力,這就是身體的重力。為了克服這個力,重心放在湧泉,並在身體的正中,這樣膝蓋和腳腕就獲得了一個向上的力來保持自己不坐到地上。體會到這個力,彈腿、跳躍跟千斤墜就都有了。

緊接著雙腳開大,這樣就又獲得了一個力,是外展的力。為了克服這種力,小腿大腿肌肉就開始工作,產生一個反力獲得身體的平衡。體會到這對力,橫踹、勾踢就都有了。

最後,雙手由環抱變成平擺,手下向下。這就是外家拳的四平馬了!手上經過環抱,已經練出綳勁。體會了這個力,直拳、翻拳、擺拳、勾拳就不費勁了。當手變成平擺后,出現了肩要把肘送出去,可肘還要墜下來保證手臂水平的一對力,這個力是練肘上力的,體會到這個力,擺肘、頂肘就不費勁了。

其實,練習馬步,不需要多少時間,而是需要體會力,學會力。一法通,萬法通。所謂的「以無法為有法,以無限為有限」也是這個道理。

從這裡就可以看出內家跟外家其實差不多,內家的不同之處,就是意念跟意想比較強烈。(喜歡武術的,大家可以從書店裡找高翔主編的《大力金剛掌》這裡面的內家樁功就很不錯,通俗易懂。我也有一本。前幾年買的。)

在這裡就先不講馬步了,以後再講。

李陽認識到馬步的重要性之後,一陣熱血沸騰,就開始練習起來。扎了一個四平大馬步,也幸虧李陽看書不仔細,否則,李陽在無人指導,又不仔細看註釋的情況下,如果根據這本書上的要求練習,不禁無法長功,而且很可能出現傷害。因為這本《少林太祖長拳》上的馬步是要求扎窄馬,也就是腳與肩同寬,南拳的一些門派就是這樣要求的。而北少林的四平大馬要求四腳距離,比較適合初練者,初練時宜站大步,三腳或者三腳半比較合適。

而李陽正式如此,誤打誤撞練習了四平大馬,雖然上功慢了一些,但無疑一般不會出錯。

「喝!」李陽破空打出一拳!李陽想起他看的武俠電視連續劇《霍元甲》上面,他教徒弟們扎馬步的時候,就是這樣打拳的!所以李陽就這樣打了一拳!

李陽無意中打出了馬步沖拳,但他卻不知道這樣打的意義。只知道學著《霍元甲》上面打馬步沖拳……

「喝!」一拳!

「喝!」二拳!

「喝!」三拳!

……

李陽一面打著馬步沖拳,一面學著電視上面的發出的聲音,卻無意中暗通了丹田發聲發力的技巧……

直到李陽左右開工,打了接近一百拳……李陽便滿頭大汗,小腿肚子也在打顫發軟……大約有三分鐘左右,李陽便停了下來……

「好累!」李陽擦了汗,便歇了歇,雖然累,但李陽鬥志昂揚的神情卻說明了李陽的心並不累……

就這樣,李陽累了便歇歇,歇了再練,除了李陽上學的時候不練之外,跟陳浩還有海龍去偷母雞、掏鳥窩的時候,只要李陽一有空,便不斷地練習馬步沖拳……

不到三天,李陽的馬步沖拳便能堅持到三百拳!

三天下來,李陽也跟海龍混熟了,便經常去他家玩,當然也就知道了海龍還有一個哥哥現在在部隊當兵……

時間過得很快,眨眼便過了兩周,李陽不斷地練習著馬步沖拳,已經可以在十分鐘內打出2000下,不過,李陽有時候也照著「少林太祖長拳」上面的招式打上兩招,什麼「童子拜佛」啦等等,但由於受《霍元甲》、《黃飛鴻》的影響,還是馬步沖拳練得比較多……

這一天,李陽很早便起來了,洗了把臉,熱了熱身,活動了活動關節,便打了一遍太祖長拳,接著又練馬步沖拳,練完馬步沖拳,就又把「少林太祖長拳」這六十四式打了一遍。

吃完母親做的早飯,李陽便一抓起書包,往學校奔去了……

「呦!李陽怎麼跑地跟個牛似的?」李陽剛到教室,便聽到一聲嘲笑。

「哈哈哈……」教室里充滿了嘲笑聲……

李陽不由自主地攥緊了拳頭,突然一隻大手按在了李陽的腦袋上,「怎麼?小子?你很不服?」

李陽猛地抬頭瞥了他一眼!

曹國鋒心裡一顫,身上的汗毛立刻就立了起來,一陣心驚膽顫,按在李陽頭上的手也不由自主地拿了開了……

「鈴……」上課響了起來,曹國鋒有些心有餘悸地回到了後排的座位上。「我怎麼會害怕那個無能貨那個大笨蛋!不行!放了學,我得教訓他一下!剛才他……居然……敢瞅我!」

曹國鋒狠狠地瞪了李陽的背影一眼,內心深處又不由自主地想起剛才那個眼神,漠視,輕蔑,冷酷……曹國鋒身上突然一陣發冷,打了一個哆嗦……

李陽渾身的汗毛一下子便豎了起來!李陽詫異地回頭看了看,沒有發現什麼,李陽的內心一陣不安,剛才他也不知道自己是怎麼了,不由自主就狠狠地瞅了曹國鋒一眼,現在他還后怕,萬一他打自己怎麼辦?李陽內心一陣擔心,但李陽內心深處卻傳來了一個聲音……害什麼怕,你不是練了功夫了嗎!你為什麼練功夫!!!不就是為了不受別人欺負!!!

李陽彷彿聽到了這個聲音,也不在害怕,渾身的氣血就是一陣翻騰!

……

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烽花血月

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