第七章 溜肩 開胯 蹲小架
次日清晨，剛剛4點。劉洋就被師父叫了起來……
老頭拿著個小拐棍，像模像樣的上起課來。
「咱這支八極拳，是老霍家一脈。你師父我當年受霍家前輩指點，學得一些皮毛。卻不能將八極拳發揚光大，以後要靠你了。」眼神有些黯然。
「霍式八極拳特點就是沉穩、舒展、勁達通暢。打起來如老熊憾樹。一定要以壓倒性的優勢戰勝對手。這也是我不讓你與人動手的原因。你如果功力不夠，即便是再好的招數也用不出來。」
「發勁的方式講究：憾、按、督、捋、崩。你別急，我慢慢跟你說。這憾你可以理解成震撼、撼動，所謂如熊憾樹就是這個勁。」師父晃晃悠悠的比劃著。
「這按，是一股向下按的勁，自然發勁、力大無窮。」
「督，是指透勁。現代話叫穿透力。打在人身上不會使人飛出去，原地就能給人打透了。功力大的人能打碎人的五臟六腑。」
「捋，咱有個專門的招式叫「刁捋手」。這手法經過特殊的練習，可以輕易的抓住敵人來拳的手腕。還能用來拿穴、點穴。」
「這崩，你聽就能明白這意思。就是一種爆炸的勁，功力大的人甚至可以把石桌打裂。」
「這……有點吹了吧……」劉洋一邊聽，一邊想。可沒敢說出來。
「我知道你不信，小樣兒。」師父一邊說一邊搖搖晃晃的走到了旁邊的樹樁那。
這木樁雖然乾巴巴的，看上去卻是很結實。老頭晃晃悠悠放下了拐棍，看上去是要來真的。
小步一倒，「噌！」一步一上。步與拳一氣呵成……
「哼！」一拳打到木樁上。
「咔嚓！」十幾厘米的木樁應聲而斷。埋在地里的那部分居然晃動不止……
劉洋眼睛都看直了。
「我靠！真的假的？」急忙跑過去檢查這木樁是不是做過手腳。這木樁的堅硬程度他是知道的，這幾天閑來無事經常打一打。若不是因為他有底子，早就青一塊紫一塊了。如今被師父一拳打折，這其中震撼之大，不說也知道。可更多的……是一種期待……
「老啦……若是二十年前，早就打成兩截了。這樁子老了，不禁打。」師父搖搖頭，嘆息著。
「師父，我這輩子就跟您了！」劉洋兩眼發獃的看著師父，嘴裡吐出了他這輩子最真實的一句話。這道不是說劉洋以前不誠實，只是這話沒經思索，下意識的說了出來。
「今天啊！咱就從基礎開始。溜肩、開胯、蹲小架。」師父說道真題了，劉洋也認真了起來。
「溜肩，也叫溜穴。為的是沉肩墜肘，氣沉丹田。武俠小說了說的打通任督二脈就是這個了，只不過有點誇張而已。練的時候要這樣。」說著，師父就拖著晃晃悠悠的身體做了一個弓步。兩隻手摟了起來……
劉洋照著師父的動作學著，發現這動作看似簡單實際上卻是很吃力。師父不斷的調整著劉洋的動作。
「高一點！」
「坐下去！」
「右手往回拉！」
指點的聲音不斷，劉洋知道這是師父在把他的動作調的更標準。
練了半個小時，劉洋說什麼也站不住了。
坐在地上看著師父，傻笑著。
「不錯了，你師父我第一次練這個就練了10分鐘。哈哈哈哈！小子你夠狠，對自己狠，將來才能對敵人狠！」師父笑得不得了，他覺得自己找到了一個好徒弟。
「師父，這也太累了。」劉洋抱怨著。
「休息五分鐘，一會開胯。你現在剛練，必須加大強度。別抱怨了，哈哈哈哈哈哈。」劉洋甚至懷疑師父是不是有虐待傾向……
五分鐘后……
「行了，快起來吧！來來來！」
「下面這開胯，也叫悠襠。來！扎個馬步，對對！兩腳要平行。」
「嗯！不錯！」師父讚賞著。可劉洋的表情可是痛苦的很。
「往下蹲……坐下去，90度！90度！」師父繼續要求著。
90度的意思是小腿與大腿呈90度，這是最累的馬步。
劉洋的汗珠一滴一滴的流了下來，卻沒有停止他的動作，一心想練出功夫的他，認為自己可以挺的過去。
「左右悠起來，這就是悠襠了。」師父看著慢慢悠了起來的劉洋，怪笑再度浮現。
「一邊練一邊聽。這八極拳講究**。內三合、外三合，統稱**。這外三合便是手與腳合、肘與膝合、肩與胯合。內三合則是心與意合，意與氣合，氣與力合。做到這**，功夫才算上身。」
劉洋此刻全身發抖，聽這話聽的也是一知半解。可他卻沒有說話，不是因為他裝蛋，是他實在沒空開口……
這一天除了做飯吃飯，都是在練習這溜肩開胯。休息一會練一會。劉洋第一次明白了什麼是「職業選手」。就這麼練下去，要是像人家說的練上十年八年，這功夫得什麼樣？
傍晚，劉洋已經是半裸著身體。要知道這可是大冬天，可劉洋卻並沒感覺到冷。全身發著微微的紅色，也不知道是凍的還是熱的。放佛看到渾身冒熱氣……
師父端著一個土盆走了出來。冒著熱氣，泛著難聞的氣味……
「這不是喝的吧？額……」劉洋蒙了……這味也……
「喝了？喝了你就見閻王了！」師父愣了一下。「塊把你那倆爪子給我插進來泡著。」
劉洋看了一眼冒著熱氣的土盆，裡面看上去是一盆中藥湯子。
「這不燙死我啊？師父！你想吃豬爪了啊？」劉洋打趣到。這中藥湯子卻是太熱了。
「少廢話！快點！」
劉洋硬著頭皮小心翼翼的把手摸了進去……
「原來並不是想象中的那麼熱……」
泡著中藥湯子的劉洋感覺到一絲暖意。
「師父！這是幹啥的啊？」劉洋提出了心中的疑問。
「別問，對你好的。」師父怪笑著……旋即收起了劉洋已經脫掉的衣服。「一會涼了，往身上抹抹。這是好東西！可別他媽喝了！！！」
劉洋讓師父氣笑了……剛不說喝了就見閻王了嗎？劉洋還沒這打算呢……
後來劉洋按著師父說的方法揮霍掉了那一盆藥水。可他並不知道，就是這每天泡著的中藥湯子，為他今後打造了一身銅皮鐵骨。這還不說，其中真正的好處……
晚上，躺在床上的劉洋回想著一天的訓練。今天學了不少東西，這可讓他明白了什麼是「吃苦」。生長在父親羽翼下的劉洋沒吃過什麼苦。這才知道原來KFC那種工作是那樣的輕鬆……
不知不覺進入了夢醒……
可他不知道，這一夜他打了一夜的呼嚕。給師父可是折騰壞了。不過師傅聽著這呼嚕聲，彷彿自己又回到了當初師兄弟們一起在師父的小院子里習武的感覺。
「那時候啊……」師父臉上浮現出微笑，這微笑彷彿一個孩子看到冰淇淋一樣……
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本文寫進主題了。本文的練習功法皆為傳統正規的習練方式，比一般的國術小說更加真實。特別感謝的是履霜師兄的指點，此文的八極拳練習方式大部分由他指點寫出。
本文即將登場的其他功夫，皆又當今武術界著名人物指點，絕非本人異想天開。這些「著名」的武術指導可不是什麼「大師」，都是手裡有貨的選手。
本人勵志寫一本絕對不YY的國術小說，上面寫到打斷木樁並非誇張。事實上真有此事……
以後慢慢寫，請大家支持鼓勵。