110.不容忽視的家居隱患

110.不容忽視的家居隱患精彩導讀：

1.客廳家居的隱患

2.卧室家居的隱患

現代化的家居，是很多家庭的追求。然而，您可能還沒有意識到，您所在的家居環境正逐漸影響着您的健康。

我們先來說說大家最常待的地方——客廳中的某些家居隱患問題。

首先是沙發。對於沙發，主要關注的是柔軟度。沙發的柔軟度應該跟床一樣，不能太軟，千萬不要以為又軟又深的沙發才會舒服。如果沙發太軟，坐久了便會讓人產生腰酸背痛的感覺，甚至會影響骨骼健康。因此，要想選購一款舒適的沙發，必須注意沙發的坐面與靠背均應以適應人體的「生理彎曲」為好。千萬不要購買那些華而不實的沙發，以免影響到我們的身形健康。

其次就是超大屏幕的家庭影院。可以說，家庭影院已經不再是大多數人的奢望產品了。客廳中擺上一台既能裝點門面，又能給自己帶來非凡享受，真是一舉多得。然而電視屏幕越大，其輻射面積也越大，長時間觀看就會產生噁心、疲勞等癥狀，視力也會隨之下降。因此，在選擇電視機時，千萬不要為了圖氣派，而不顧客觀因素的影響（電視屏幕的尺寸應與房間相匹配）。

再次就是客廳的地毯。毛茸茸的地毯雖然能帶給人溫暖的感覺，但它也極易引起過敏癥狀的發生，誘發哮喘病，這主要源於地毯中隱匿的蟎蟲。為了避免患上哮喘等呼吸道疾病，您必須依據自己的體質，選擇具有防塵、防污和耐磨損的優質地毯。另外，還要對地毯進行定期清洗。如果條件允許的話，還要定期地進行特殊處理才行。

再次就是木地板。客廳鋪了木地板，許多人都會因為木地板的溫暖而愛光着腳在上面行走。時間長了，卻發現不知不覺渾身酸痛起來。其實，正是由於人們忽視了木地板本身易受潮氣、濕氣的特點，長期光着腳在木地板上行走，涼氣和濕氣就會從腳心傳入身體，從而引發風濕等疾病。所以，為了您的身體健康着想，還是應該穿上一雙舒適的拖鞋。

說完了客廳，我們再說說卧室中的家居隱患。

首先說說卧室中的床墊。一張舒適的床，往往能讓忙碌了一天的人們得到充分的休息。但如果所選擇的床墊太軟，就會適得其反，從而影響到人的睡眠質量。一般在挑選床墊時，應根據使用者的年齡、體重、身高來選擇，還要用手摸一摸床墊的彈性和柔軟度。好的床墊大都富有良好的彈性，並且貼合人體在睡眠時頸、背、腰、臀、腿的自然曲線，使人體的脊柱和各部分的肌肉在睡眠中獲得舒適的支撐。另外，為避免床墊滋生細菌，還應給床墊定期換位和清潔，在天氣好的時候，如果能夠定期放到太陽光下殺菌那就更好了。

其次就是枕頭。倘若您一覺醒來出現頭暈、頭痛、耳鳴等癥狀，極有可能是因為晚上睡覺的枕頭太高了。枕頭太高，往往會使頸部壓力過大而導致頸椎病的發生。為了保證人體頸部的生理弧度不變形，最好是挑選符合人體力學設計的枕頭，枕高宜在10～15厘米之間。枕芯的選用以蕎麥皮、蒲棒等為首選，枕芯還需具備較好的彈性、防潮性、透氣性等。

再者，就是卧室的通風問題。儘管卧室是較為私密的空間，人們常常會用厚厚的窗帘遮陽，關緊窗戶阻擋飛塵和噪音，但密閉的環境往往會造成空氣不流通，無法排出污濁空氣，也不利於新鮮空氣的進入。因此，為了讓家裏的空氣保持暢通，避免污濁氣體的滯留而滋生細菌，每天應保持20分鐘以上的開窗通風，而且還應注意不要在窗戶附近設置隔斷。

在追求個性化裝修的年代，每個人都渴望擁有最優質的生活空間，然而一定不要忽視了家居方面的健康隱患。只有我們生活的地方少些健康隱患，我們的健康才不會受到威脅。