體能活動適應能力問卷

體能活動適應能力問卷

（適用於15～69歲人群的問卷）

經常進行體育運動不但有益身心，而且樂趣無窮，因此，越來越多人開始每天進行體育運動。對大部分人來說，多做運動是很安全的。不過，有些人在開始運動，或增加運動量前，應先去醫院檢查一下自己的身體狀況。

如果你計劃開始運動，請先回答下列7個問題。如果你的年齡在15到69歲之間，這份體能活動適應能力問卷會告訴你是否應在開始運動前讓醫生檢查一下。如果你超過了69歲，而且沒有經常運動的話，請先讓醫生檢查一下自己的身體狀態。

請仔細閱讀下列問題，然後誠實回答：

（請回答「是」或「否」）

不得更改問卷內容，歡迎複印整份問卷（必須整份填寫）

體能活動適應能力問捲來源：CanadianSocietyforExercisePhysiology（加拿大運動生理學研究會）

本人已閱悉、明白並填妥本問卷。本人的問題已得到圓滿解答。

姓名：——————————————————————

身份證號碼：——————————————————————

簽名：——————————————————————

日期：——————————————————————

家長或監護人簽名：——————————————————————

見證人：——————————————————————

（適用於18歲以下的問卷調查者）

如果你的健康狀況發生了變化，致使你對上述任何一個問題的回答變為「是」的話，則本問卷不再有效。