鐵布衫答疑(轉)
鐵布衫答疑
1、鐵布衫即金鐘罩，金鐘罩即鐵布衫嗎？
鐵布衫、金鐘罩同屬內外兼修的優秀功法，但並非同一個功法。筆者首次公諸於世的鐵布衫功刊登在《氣功》雜誌1986年第二期。亦被國內一些書刊轉載。金鐘罩系南少林派，1984年第五期《氣功》見刊。兩門功法所練途徑殊異，若專擇一門精練，可收異曲同工之妙，初入門徑者切忌「一龍一蛇」，到頭來只落個一鱗半甲。
2、練硬布衫功可同時練其他硬、軟氣功嗎？
習文素有博覽群書滿腹經綸的才子，練武慣說南拳北腿，十八般武藝樣樣精通的武士，在精練好鐵布衫功的前提下，是可以兼收並蓄諸門多派功夫之長的，但忌見異思遷，這山望著那山高，取此學功方式將是竹籃打水一場空。
3、練鐵布衫功必須內服練功丹和外洗藥方嗎？
習練鐵布衫可以配服一定的練功丹和外洗藥方，但練功丹和外洗藥方是在練功不當中出現氣機阻滯，或在拍打過程中出現軟組織挫傷的情況下使用的，真正的功夫是*內練血和氣，外練筋骨皮，是時間加汗水換來的，依*薌出功是望天所獲，猶如守株待兔坐失良機。諺語說「臨淵羨魚，不如退而結網」。習武練功應是寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
4、鐵布衫功，果真要封口嗎？封口后就一勞永逸嗎？
關於封口之說，余與全國現已出山的同道功友討論，皆認為封口純為玄虛之說，至於有些大師明言封口，其實他們有難言之隱，學無止境，練功也永無止境。封了口不需再練功，讓功夫永存其身，是不現實的。例如：某位功夫家敗在某人鬢下，便銷聲匿跡，潛修數年，再與切磋而勝之，道明封口之說與封口后就一勞永逸，是固步自封，自欺欺人之說。
5、鐵布衫功有練不到有氣門嗎？
鐵布衫是內外表裡同時修練，顧名思義鐵布衫功成，猶如身穿鐵甲（是指強壯全身而言），何談氣門之有，功夫界一些匹夫之勇者總是揚言自己功夫蓋世，攻擊習練鐵布衫功或其他不同類的功法人，便臆造出有練不到有氣門，是他所擊破有弱點。以後被武俠小說與影視編導者們繪聲繪色地喧染，製造了功夫界的內戰，把練不到的氣門強加給鐵布衫功，這是一種專橫的偏見，須糾正之，有志於鐵布衫功的研究者須洞察之。
6、金鐘罩、鐵布衫的剋星是鐵指功嗎？
金鐘罩、金布衫曾被武俠小說編講者們譽為「刀槍不入」怎麼會懼怕鐵指功呢，誰虎誰熊這都是超現實主義的誇張，給初學功夫者的一種錯覺。不論何種氣功功法都有各自的演練風格和實用價值，不能信口雌黃牽強附會地定論誰高誰低，此優彼劣。
7、練鐵布衫功時要扎腰帶練功嗎？與練功效果、關係如何？
扎練功帶是一個習慣問題，扎與不扎在兩可之間，專業武術運動員常穿鬆緊帶的運動褲若紮上一條練功帶練功則感到腰部有力，一般武術和氣功愛好者，常著平裝系有皮革褲帶，亦順其自然，練功的效果主要是*意念，呼吸姿勢的正確運用和堅持不懈的訓練，與扎練功帶出功夫無什麼關係。
8、鐵布衫功法中為什麼有拍打程序？
鐵布衫功是內堅外強功。內堅*氣血的有效循環，外強輔以拍打使皮里膜外的毛細血管經常充血，增強組織的應激反應和抗暴效應，以及抗痛刺激，久而久之便形成了摧堅搞銳的功能，這即是內練血和氣，外練筋骨皮的意義。
9、鐵布衫的功夫到底多久能練成？
這個回答要因人而異，因練而異，一般堅持練功有素者，堅持百日，初見成效，體質漸強，肌肉結實，抗病力強，亦出現抗打，抗銳效力，精力旺盛，思維敏捷，應變能力活躍，在教練指導下，可測試很多部位的功夫。
10、鐵布衫功真能避刀槍不入嗎？
刀槍不入的功夫稀世罕見，義和團刀槍不入的功夫和洋槍洋炮對峙，顯示了中國人的英雄氣概。但血的教訓告誡我們不能對功夫言過其實，練鐵布衫功成之後，相對而言有較強的對抗尖刃和器械的功能，但絕不是說能對抗槍彈的穿射。習練鐵布衫功要正確理解它是一部強身健體的優秀功法。
11、鐵布衫的功效究竟是什麼？
不言而喻，鐵布衫功的修成，猶如身穿鐵甲，用通俗的原理敘述，就是在人體肌表形成了一層微密粒子團似的外罩，有較強的防禦功能，能抵抗細菌、病毒微生物侵犯人體，當然也具備一定的抗暴力作用。
12、中華神功鐵布衫為什麼式式皆有拍打，其意義何在？
式式拍打是訓練人體要害部位抗暴功能的需要，如太陽穴是搏擊中的禁區，從生理解剖學上講顱腦子顙骨很薄不耐衝擊，在氣功態下排打此穴，能有效地增強抗擊能力，其他區域的擊打意義相同。
13、中華神功鐵布衫為什麼式式要行大周天運氣？
大周天行氣是本功法的重要內在形式，是內練一口氣的需要。打通任、督、手、足、三陰、三陽經之通路，是練好鐵布衫的基礎，氣導血行，隨心所欲，運用自如是*一式一式苦練出來的。
14、鐵布衫功法中吞津咽氣的意義？
鐵布衫功法的呼吸方式與眾功法之不同，是口齒縫吸氣，吞津咽氣，即將所吸之空氣（大自然清新之氣）隨口腔所分泌之唾液一併吞咽下去，讓氣、津直接充斥氣道、食管、胃、腸道、有潤肺、滋養腸胃之作用，且唾液中含有豐富的消化酶，是最好的消化劑。對胃腸各種炎症、消化不良，有特殊的治療價值。練功家稱鵲橋下爭河之水為金津玉液或醇漿玉露，就是指的口中唾液。
15、練鐵布衫功收提前後陰的意義？
前陰指泌尿生死器，后陰指肛門，是人體九竅中的最下兩竅，任督二經之氣易從最下孔漏泄，以意收提前後陰竅即守住了任督二脈之關口，又避免了行氣途中耗散氣量。
16、初練鐵布衫功，為什麼會感到憋氣？
接受一個新事物，要有一個適應過程，鐵布衫功的運氣程序是在吸氣后的閉氣階段，以意引氣行走大周天路線。初練本功法會感到周天路線太長，一息當中運行不到就要換氣，有如剛學潛水難以忍受一樣，經過一段時間訓練，習慣了也就自然了，再也無憋氣之苦了，而且閉氣的時間會越閉越長。
17、數九寒冬的冷氣可以吞服嗎？
進入氣功態后，人體可以調節一切，這是潛能激發功能，口腔比鼻腔寬闊，冷氣經口腔恆溫的調和加溫，便適應胃腸吞之無礙了。胃腸也很快適應此環境，並能增強它的功能。
18、初練鐵布衫出現腹脹屁多正常嗎？
初練本功法因胃腸直接充氣會學脘腹內略有脹氣，同時亦出現放屁多，此屬正常現象，切莫誤認為是偏差和癥狀，有屁就爽快地放出，不要暗忍不放，讓氣機暢通有益於健康，筆者誠懇地告訴讀者，練功人放的屁，只響不臭。
19、練鐵布衫功影響食慾嗎？
練鐵布衫功，不僅不影響食慾，而且明顯增進食慾，因練功時吞食唾液中的消化酶很多，極好地增強了消化功能，對粗茶淡飯也津津有味。由於臟腑的升降出入平衡協調，增加食量並不導致營養過剩，體質豐滿之人也不必擔心更肥胖，做完全套功式要消耗部分能量，正好維持了出入的相對穩定。
20、慢性病患者可以練鐵布衫嗎？
事實證明，鐵布衫功是一部自我調節，自我修復的非藥物治病的妙方。尤其對心血管系統疾病、消化系統潰瘍病等預防效果顯著。一些怪癖奇病，久葯不效，練習此功猶如枯木逢春。
21、鐵布衫功對老年人適宜練嗎？
鐵布衫功從字面上看，叫老年人望而生畏，常誤認為是青少年和中年人習練的功法，其實對老年人精氣漸衰所出現的一系列功能退行性疾病是很好的預防與治療的功法。防衰抗老，顯效迅速。天津市橡膠廠的趙雲祥先生60多歲，習本功法三年，醫好了老年慢性支氣管炎，而今走路一陣風，落地一個坑。
22、練鐵布衫功有較強的抗暴作用，可同時有技擊作用嗎？
本功法表現在技擊作用上，由於長練本功功力漸增，在搏擊中，其威力可想而知，在對抗競技中，應以德感人，慎用武力。
23、練鐵布衫功易出偏差嗎？
當前流行功中，少數人因不得要領，發生了走火入魔現象，致使一些人談「功」色變。鐵布衫功法自一九八六年《氣功》雜誌第2期刊登后，相繼又有四川大學出版社出版胡春申同志編著的《中華氣功學》也收進了我的功法。還有其它書刊，也摘載了本功法。一九**年八月湖北人民出版發行了《中華神功鐵布衫》后，數以萬計的自學學員購書自修，沒有一例練鐵布衫功出偏差者，由此足以說明鐵布衫功法具備了氣機升降出入有序，對各種氣質、各種稟賦的人都不會發生偏差徵兆。