第四章 蛇形跑
「你小子躲得溜啊，今天可算讓我逮到了！」俗話說，常在河邊走，哪有不濕鞋。
終於在這天晚上，一些人忍不住要動手了。
「打！」李冰洋這邊剛張開嘴，還沒說什麼，就被這一聲給嚇了一跳。
「去你大爺的！」李冰洋話到嘴邊變成這五個字，然後撒腿就跑！
沒辦法啊，老子這幾天竟是練了這什麼東西，裝不起英雄。
緊接著一群人就把李冰洋圍了起來:「人這麼少，你還走小路，自己作死就怨不得我了，李冰洋！」
說話的是東澤松，畢業聚會那天的事，他什麼時候丟過這麼大的面子。
李冰洋見到這股架勢，一句話也不說，扭頭就跑。
「給我追上去！」東澤松本人練過跆拳道，體能還算可以，但他的幾個所謂好兄弟的狐朋狗友可就不一樣了，一群酒囊飯袋而已，尋常打架還能靠一股血氣，至於體力，跟李冰洋這種經常鍛煉的人相比，怕是差了不止一節。
「那天你栽在我手裡，今天我是不是栽在你手裡還不一定！說那麼多廢話有意思？」
眼見無路可逃，李冰洋索性停下步子，節省體力。然後用九爺所教的腹式呼吸法調整呼吸，恢復狀態，緩緩說到。
這是給自己壯膽，給自己鼓勁。也是在提醒對方，八十歲老太婆崩倒嬰孩兒，誰輸誰贏還指不定呢？
「打！」東澤松眼睛一冷，一堆人就圍了上來，他怕這傢伙又跑了，所以也不廢話。
說時遲那時快，李冰洋只感覺一身本事不夠用，幾個人就一擁而上。顧得眼前，來不及看身後。
瞬間被一個人抱腿摔倒在地，緊接著一堆人拳打腳踢。
「老子揍死你個巴子，你不挺能耐的么。這會兒給老子橫一個看看。」東澤松一腳踢在李冰洋臉上，直震得李冰洋牙根鬆動牙齦出血。
李冰洋鼻子上也不知被誰的腳擦到，頓時血流滿面，李冰洋只能來得及死死的抱住自己的頭，將自己的頭護好。
「你不是學習好嗎？老子想讓你上不了大學有的是方法！」東澤松的話狠狠刺激了李冰洋的心。
「我學習再好有什麼用！我不是還是要挨打嗎？」李冰洋握緊了雙手，屈辱，疼痛，委屈。但都沒用，因為他輸了！所以他要挨打！
第一次，李冰洋從心底里泛出一個危機感，他第一次感覺到鍛煉的重要性。
「如果我跑的再快點，他們誰能追上我。如果我體能再好一點，我耗也耗死他們了！」他終於轉變了腦子裡的思想。
短短三分鐘如此難熬，頗有些度日如年的痛苦。直到，直到東澤松一群人打完盡興。
他才木木的從地上爬了起來，然後坐著發了好久的呆！
自古英雄多磨難，從來紈絝少偉男。李冰洋從來沒有懷疑過自己的本事。不然他不可能一直霸佔學校的第一。
「你當初沒些本領，何故學他吳起！身弱無能為力，不若仿那韓信。」九爺不知什麼時候到了他身後。
九爺口中的兩位人物李冰洋都曉得，都在兵家四聖之中，一位與兵家大聖孫武同時期，兵法韜略幾乎不在孫武之下，是兵家幾千年首屈一指的人物，當初受辱之後，拔劍而起，將三十多位欺辱他的人殺了個痛快，隨後流浪江湖，直到被魏文侯重用，大小百餘戰，未有敗績。不過此人殺妻求將，為李冰洋不齒。
與之相對應的是兵家掌中仙韓信，忍胯下之辱，開漢家山河。此人也有賣友求榮的污點。
李冰洋抬起頭，望向九爺:「那我怎麼辦，您本事超人，我想學，有什麼代價？」
九爺臉上露出高興的表情，看著李冰洋，大半天後卻從晴轉陰，長嘆一聲:「我身上一把本事大半在腿，你步子都沒溜出來，學不來其他東西。」
落後就要挨打，今天論單挑，李冰洋絕不信自己會被打成如此般。可是從來就沒有公平的事情，他跑的快不假，然後其他人有電車，超了他的路，把他堵住，他自然做不得其他事。
九爺想了一會兒，慢慢說到:「也好，明天我們再加點訓練內容，你總得有點防身的伎倆！」
隨後轉身離開，彷彿神話傳說中的縮地成寸一般，一去八九米，僅僅五六步便消失在李冰洋視線盡頭。
李冰洋不由瞳孔一縮，他已經盡量把這位九爺的身份往高處去想，可卻依然低估了對方的本領。
「我如果能練成這樣！還怕什麼？」站起來將身上的血跡擦乾淨，找了個地方把臉洗乾淨，往衣服上潑了些水。李冰洋這才往家裡走去。
「你折返跑，五公里都有一定基礎了，今天練一下30×2！30*2蛇形跑是一項重要的考核科目，在軍事體育考核中、在體能考核中、在特戰選拔中都有它的身影。這項鍛煉主要就是練習你的靈敏，是士兵鍛煉的基礎內容。昨天你不是跑不好，是不知道繞人！」
九爺教給李冰洋的全是部隊的訓練內容，是通用的體能訓練內容。這些東西最簡單也最實在。
李冰洋張嘴問:「怎麼來？」
公園僻靜的土路上，九爺折返幾步，將六根長樹枝插在地上。每一個樹枝直線相距五米，旁開三米。
「這種跑法從八卦九宮樁簡化而來與八卦九宮樁相比，對靈敏鍛煉要遜色一些。但好在易學，便於運用，在直線進退中又有優勢。武學之中，腿法有一句老話，進退是本能，左右是功夫，上下是神通。你便先學進退。」
說著九爺慢慢繞桿而走，每三步過一桿:「你先學定步，后練繞桿，保證每過一桿都能用同樣的步子，踏出一個規律節奏。」
隨後便讓李冰洋開始了練習，功夫上的內容，終究還是要靠身體去熟悉的，嘴上口訣記得再牢，百聞不如一試。
這般跑說來不難，但只要規定了時間。畢竟沒那麼好完成。而九爺給他規定的時間是一十八秒前完成。
部隊出身的戰友大抵知道，這個成績並沒有那麼容易拿到。