第77章 跑步
齊小天早就目測過自己圈起來的這片地。
一周跑下來,也有四百米左右。
衛青和司馬震把齊小天的訓練想的過於簡單和輕鬆。
按照齊小天的要求,每天要繞著他圈起來的地跑二十圈。
二十圈,四百多米下來,也接近十公里的距離。
開始衛青還不以為然,覺得二十圈一跑就下來了。
結果幾個人跑了一圈兒之後,就上氣不接下氣。
倒是司馬震這個瘦子沒啥太大反應。
衛青看著笑吟吟的齊小天,一臉不服氣的說道:「老大,你要求我們跑,你自己也要上戰場,也得跑起來啊?」
「就是,你要是能跑二十圈,我們幾個絕對不說二話。」呂簡看著身材和自己差不多的齊小天,氣喘吁吁的說道。
趙闊開始並沒有參與跑步,看到幾個人累的氣喘吁吁,倒是來了興趣。
齊小天微笑著看衛青,說道:「這種小兒科,我早就玩過了。跑步不過是餐前開胃的。還有更重要的訓練等著你們呢。」
衛青往地上一躺,放賴說道:「兵法雲,上下同欲者勝,我爹說過,要和將士同甘共苦。你這光訓我們,你自己不來,誰知道有沒有人能跑下來。」
「我覺得衛青說的有道理。」呂簡立刻符合。
趙闊也在邊上說道:「安王若跑,趙闊願意捨命陪君子。」
齊小天看著幾個傢伙挑釁的眼神,伸出手指,挨個點過去,邊點邊說道:「我就喜歡你們不見棺材不落淚的死相。」
「先說好了,我怎麼跑,你們就得怎麼練。」齊小天嘴角帶著意思壞笑。
衛青、司馬震、呂簡對視一眼,紛紛點頭。他們認為任何人都不可能跑下來二十圈。
「趙闊,你呢?」齊小天看著趙闊。
趙闊嘴角掛上一絲驕傲的笑意說道:「若安王能跑下來,趙闊願意天天跟著老大訓練。」
「我們也是。」司馬震、衛青、呂簡立刻舉手表態。
齊小天點頭,說道:「好,一眼為定。我這訓練,原本是要收費的。看在你們是兄弟的份兒上,錢就不收了。你們,賺了。」
說著,他示意金昊去取東西。
金昊用悲天憫人的眼神看著衛青幾個人,小聲說道:「王爺,要不要這麼狠啊?」
齊小天笑道:「很久沒這麼虐人了,爽一下嘛。」
看著齊小天的笑,金昊想到了當年他魔鬼一般訓練北荒那群人的樣子。
不由得打了個寒顫。
金昊去取東西的時間,齊小天把身上的長袍脫掉。
然後開始在地上做弓步壓腿,活動手腕腳踝等關節。
「諸位,不想明天疼的下不了地,就跟著我做做拉伸。」齊小天一邊活動,一邊說道。
幾個人看齊小天的動作古怪,一個個臉上笑嘻嘻的,倒是沒有人跟著做。
司馬震笑道:「跑個步而已,我可是很能跑的。老大你別輸給我。」
齊小天不懷好意的看著司馬震,說道:「一會兒說。」
一會兒的功夫,金昊已經提著一個布袋子走了回來。
「咣」布袋子放在了地上,發出了金屬撞擊的聲音。
齊小天直接拉開布袋,先從裡面拿出坎肩,綁腿,護手。
綁腿和護手周圍都是方格布袋。
坎肩上前前後後也是十幾個布袋。
齊小天穿好這些東西,從地上的袋子之中,拿出了一個鐵塊兒,插到了坎肩、護手、綁腿之上。
片刻時間,他的身上就掛滿了鐵塊兒。
這些鐵塊兒加在一起的重量,已經和一個成年人的體重差不多。
「老大,你要穿成這樣和我們跑?」衛青臉上精彩起來。
「不穿這個,跑贏了你們也沒啥意思。」齊小天一邊活動,一邊笑。
「老大,你這是鄙視我們。」衛青那被肥肉隱藏起來的自尊,終於翻過層層脂肪,露出來了。
司馬震的臉上也露出了正色。
呂簡和趙闊紛紛抿了嘴。
他倆都看出來,齊小天這身裝備,不是新的,而是不知道用過多少次的。
這說明,齊小天不是第一次穿這樣跑步。
雖然這樣,可他們也不認為齊小天能這樣跑下來二十圈。
「預備,跑。」
金昊一聲令下,幾個人沖了出去。
司馬震、呂簡、先沖了出去,緊跟著是衛青。
最後是趙闊。
然後是齊小天。
「二十圈,跑不完的,一圈兒加一百深蹲。」齊小天笑著喊道。
「深蹲?」幾個人不知道深蹲是什麼意思,卻也知道肯定是什麼新鮮的折磨人方法兒。
地一圈兒,司馬震領先,緊隨其後的是呂簡,然後就是衛青、趙闊和齊小天。
衛青是跑不快,只能跟在齊小天身邊,保證不落後。
趙闊則想到了二十圈很遠,要保存體力,均勻的分佈到整個過程之中。
結果,第一圈兒下來,司馬震和呂簡足足甩了齊小天有一百米。
兩個人一臉驕傲的開始跑第二圈,還不忘回頭挑釁一下。
兩圈
三圈
第三圈結束的時候,呂簡已經落後司馬震二十米,而齊小天距離呂簡也不過十米的距離。
趙闊跟在齊小天身邊,微微喘氣。
衛青已經墊底,在後面如肉球一般,搖搖晃晃的堅持著。
四圈
五圈
當第六圈兒開始的時候,齊小天早已經把呂簡甩開,追上了臉通紅的司馬震。
趙闊喘氣聲很大,卻也跟著齊小天,沒有落後。
衛青已經躺在了一邊兒,說什麼也不肯再跑。
十圈結束,呂簡直接跪了,躲在一邊兒和衛青研究深蹲是什麼東西,一百個難不難做。
司馬震勉強跟在齊小天身後二三十米的地方。
趙闊也被齊小天甩開了五六米。
第十三圈兒的時候,齊小天從背後追上了司馬震,成功扣圈兒。
趙闊在齊小天身後二三十米的地方。
第十八圈兒的時候,趙闊被齊小天扣圈兒。
司馬震已經躺在了衛青和呂簡的身邊,大口大口的喘氣。
當齊小天跑完最後一圈兒的時候,趙闊終於倒在了第十九圈兒結束的地方。
「老大,你還是人么?」衛青看著跑完二十圈的齊小天,吼道。
齊小天一塊塊兒的把身上的鐵塊兒扔在地上,這才開始活動手腳,做拉伸。
「不想明天酸疼的死去活來,就跟著我一起做拉伸。」齊小天一邊擦著汗水一邊說道。
這回,趙闊一絲不苟的跟著做起來。
司馬震賴在地上不起來,說道:「累死了,不想做。」
「別忘了,你們幾個都沒完成,還有深蹲呢。」齊小天一邊拉伸,一邊壞笑。