第7章

作為正式練武的第一天，白歌的心裏還是很激動的。

坐在梳妝台前，還特意囑咐了銀杏不要梳什麼奇形怪狀或繁重的髮髻，直接把頭髮紮成一束馬尾便可。

至於服裝，白夫人在前幾天便已親手趕製了三套黑色勁裝送給白歌，這幾天一直被她收藏的好好的。

一番梳妝打扮過後，時間已經差不多了。白歌也沒叫小丫鬟跟，小路小跑着去了前廳空地，就當活動活動筋骨，做個熱身運動。

到了前廳，白歌看雲子曦還未到，便自發的開始給自己熱熱身。

這個時節，天氣已經慢慢趨於炎熱。但現在大早上的，陽光照在身上暖融融的，溫度剛剛好。

當雲子曦到達前廳時，就看見丫頭已經站在空地上做熱身了。看着白歌那麼專註，雲子芕也不好打擾，只好輕微咳了聲，告訴白歌自己已經來了。

其實早在雲子芕進來時，她就已經察覺到了。但礙於現在這具身體的虛弱，怕引起懷疑，便沒有顯現出來。

雲子曦在昨晚的聊天中就已得知白歌的身子弱，所以一時半會兒還不能正式開始傳授她武功。只得先讓她把身體素質鍛煉好了，才能開始慢慢增進。

所以，在第一天上午，雲子曦讓白歌先繞着白府的外圍跑一圈。跑完之後，就回來先吃一頓早飯。吃完之後過半個時辰，再繞着跑兩圈。

就算白歌在前世的身體機能有多好，可現在靈魂寄居到這副身體里，是弱的不能再弱。

饒是白歌在跑之前做好了心理準備，但跑完幾圈過後卻早已是氣喘吁吁了。可以說，在最後的半圈裏，白歌是憑藉這自己的意志力才完成的。

雲子曦也沒料想到白歌的身子會這麼差勁，也明白自己今天給她佈置的運動超負荷了。但看白歌能堅持着跑下來，便也沒有再遲疑什麼。

吩咐丫鬟端上一杯淡鹽水，再遞給白歌，叫她慢慢的喝下去，不可咽的太快。再讓白歌放鬆放鬆自己緊繃的腿部肌肉，便沒再讓她做別的運動了，只是吩咐她下午準時再來這。

吃了一餐八分飽的午飯後，白歌照例又跑回房裏小睡了半個時辰，又急急忙忙地起床趕到空地。

下午的訓練和上午不同，是拉弓。

白歌怎麼也回想不到雲子曦居然會射箭，並且十分精準！

按雲子曦的計劃，拉弓是想鍛煉白歌的肩部肌肉，讓肩部力量更強勁，才能為接下來的練習打基礎。

當然，按白歌現在的小身板，射箭是不可能的了。只能一步一步來，先練習拉弓，再循規漸進。

白歌在上一世慣用長劍，對弓箭這類武器只限於看過。

原本看着雲子曦毫不費力地拉開弓，還以為有多簡單。但等白歌自己真正上手了才知道有多麼的難！

別說把弓穩紮一個水平線上了，就算能把弓拉開，到標準姿勢都不容易。而且持續的時間也僅僅只是幾秒鐘罷了。

直到雲子曦手把手的傳授經驗，教白歌拉弓的技巧，她這才進步了一點點。

這時的溫度已經升高，與上午的溫和已經是天差地別了。

在無止境的拉弓、放下、再拉弓、再放下的死循環中，一個下午很快的就過去了。

結束的時候，雲子曦又特意叮囑了白歌注意給自己的肌肉放鬆放鬆。

一頓晚飯過去了，雲子曦還是沒有讓白歌停止。

她讓白歌在府內先走兩圈，然後等消化的差不多了，再叫家丁去府外掌著燈，讓白歌再繞着府慢跑一圈。

知道晚上差不多酉時，白歌這一天的練習才結束。

白大人和白夫人看着女兒拖着一副疲勞的身軀回房間，心裏都是一陣心疼。但女兒自己都沒說什麼，自己又有什麼好說的呢？

況且，教自己女兒的老師還是夫妻倆的親師妹！

這天晚上，白歌累的連澡都不想泡了。但身上都是汗，黏糊糊的，白歌自己都嫌棄！

半死不活地沐完浴，又半死不活地爬上床，再半死不活的給自己蓋上被子。

做完這些，她都已經是精疲力盡了。幾乎是頭碰到枕頭的那一瞬間，白歌就已經睡著了。