第四百九十八章：鬧哪出？

楊清心說了這許多的名酒，果然把這些強盜們，弄糊塗了，他們根本就不知道楊清心在說的是什麼，也不知道，嗯，行行，說的那些酒到底是哪個朝代的名字，但是聽著眼花繚亂的就挺好。

楊清心笑道：「兄弟們，怎麼樣，這次好久你們聽說過沒有啊？」

那強盜說：「你這說的有些結果，我們也聽過也上來了，有些字怎麼聽的是什麼地方的呀？什麼怎麼好像都沒聽說過，什麼大宋，大名，這是個啥地方呀？我怎麼沒聽說過，也沒見過有人說起過呢？」

楊清心笑道：「這是一個很遠很遠的地方的酒，都是大唐以後的很遠很遠的時候的東西你們當然沒聽說過，不過像這種稀奇的別人都拿不來的酒，我們南宮家就有，怎麼樣？你們不想嘗嘗嗎？要是上長安城的話，不如和我們回一趟長安城，誰給你們喝啊，寶貝也隨你們挑，這還不好嗎？」

南宮景心想，這楊兄弟是鬧的哪出呀！就是強調嘛，又打的如此火熱了，剛才自己和這些強盜打的火熱，可是惹他生了不少氣了，他這會兒說怎麼倒是靠自己一條心了，難不成已經看出來自己的心思，醉溫之意不在酒，而在強盜嗎？

南宮景笑道：「各位英雄好漢，這位是我南宮井的結拜兄弟，他說的話就等於是我說，各位英雄好漢，若然不棄，收山跟我回去，做我府上的貴客，豈不是一輩子都有著落了，在這山頭上打仗能打一輩子嗎？再說還要有那個力氣支撐一輩子呀，你說我說的對不對？」

孫思邈，唐代著名道士，醫藥學家。他因病學醫終成一代大師，被世人稱為「藥王」。他不僅留下許多著作，也留下了著名的養生十三法。

1.發常梳。是指將手掌搓熱后，由前額經後腦到頸部，做十次。因為頭部有許多個穴位，如果養成不了發常梳的習慣大家多梳頭也會有促進頭部血液循環，預防感冒，減去頭痛，明目，緩解疲勞促睡眠的作用。

2.目常運。當你感到疲勞時，不妨試試這個方法，用力睜眼，眼珠打轉再合眼重複幾次便能減緩疲勞啦。

3.齒常叩。上下排牙齒輕叩，需發出聲響，做36次。可促進面部血液循環，也可使牙齒堅固。對老人家來說是非常有益的，俗話說朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落。

4.漱玉津。顧名思義，就是用舌頭分別在牙齒內外打圈，然後把口水咽下去。口水中含有非常多的酵素，唾液也是十分寶貴的液體液體營養物。在中醫眼中有著很重要的地位。

5.耳常鼓。雙手遮住耳朵向內壓或折耳朵使耳朵反彈，有增強記憶力和聽力，經常戴耳機的可以學起來。

6.面常洗。指手搓熱后掃面部，能促進面部血液循環。

7.頭常搖，8.腰常擺，9.膝常扭，10.攝穀道這三法適合晨起運動或者是身體疲倦的時候，能夠緩解疲勞，預防頸椎病和骨質疏鬆。

11.腹常揉。現在腸胃病對我們來說越來越常見了，不規律的飲食會導致腸胃不適，除了喝熱水這個方法，我們還可以將手搓熱圍繞肚臍順時針繞圈，能夠幫助消除腹脹感，促進消化。

12.腳常搓。足部有許多個穴位，搓腳泡腳能夠促進血液循環，緩解疲勞，清除體內垃圾，有能夠減少手腳冰涼的情況，對身體好處多多。

13.常散步。俗話說飯後百步走活到九十九。散步輕鬆愉快，能夠放鬆心情，也有一定的保健作用。常陪著自己愛的人一起散步也是一件很美好的事情啊。

藥王養生十三法

■發常梳:手掌互搓36下令掌心發熱，然後由前額開始掃上去，經後腦掃回頸部。早晚做10次。頭部有很多重要的穴位。經常做這動作，可以明目怯風、防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。

■目常運:(a)合眼，然後用力睜開眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方;再合眼，然後用力睜開眼，眼珠打圈，望向右、上、左、下四方。重複3次。(b)搓手36下，將發熱的掌心敷上眼部。這動作可以強化眼睛，糾正近視和懶視。

■齒常叩:口微微合上，上下排牙齒互叩，無需太用力，但牙齒互叩時須發出聲響。輕輕鬆鬆慢慢做36下。這動作可以通上下齶經絡，幫助保持頭腦清醒，加強腸胃吸收、防止蛀牙和牙嚼骨退化。

■漱玉津:玉津即津液、口水。(a)口微微合上，將舌頭伸出牙齒外，由上面開始，向左慢慢轉動，一共轉12圈，然後將口水吞下去。之後再由上面開始，反方向再做一下。

(b)口微微合下，這次舌頭不在牙齒外邊，而在口腔里，圍繞上下齶轉動。左轉12圈后吞口水，然後再反方向做一次。

吞口水時，盡量想象將口水帶到下丹田。從現代科學角度分析，口水含有大量酵素，能調和荷爾蒙分泌，因此經常做這動作，可以強健腸胃，延年益壽。

■耳常鼓:(a)手掌掩雙耳，用力向內壓，然後放手，應該有卜一聲。重複做10下。(b)雙掌掩耳，將耳朵反摺，雙手食指按住中指，以食指用力彈後腦風池穴10下，卜卜有聲。這動作每天臨睡前後做，可以增強記憶和聽覺。

■面常洗:(a)搓手36下，暖手后以後上下掃面。(b)暖手后雙手同時向外圈。這動作經常做，可以令臉色紅潤有光澤，同時不會有皺紋。

■頭常搖:雙手叉腰，閉目，垂下頭，緩緩向右扭動，直至恢復原位為一次，共做6次。反方面重複。這動作經常做可以令頭腦靈活，防止頸椎增生。不過，注意要慢慢做，否則會頭暈。

■腰常擺:身體和雙手有節律地擺動。當身體扭向左時，右手在前，左手在後，在前的右手輕輕拍打小腹，在後的左手輕輕拍打「命門」穴位。反方向重複。最少做50下，做夠100下更好。這動作可以強化腸胃、固腎氣、防止消化不良，胃痛、腰痛。

■腹常揉:搓手36下，手暖后兩手交叉，圍繞肚臍順