第456章 反抗生氣

一個女人老的快的原因有很多，但生氣是其中之一，而且影響比較嚴重。

看著鏡子里的里的自己，真的慌了，原來我老了，是那種臉色蒼白無力，眼神無處安放的狀態，我的眼睛里寫滿了不開心，我的表情是那麼的不自然，我的語氣里充滿著憤怒。

一路走來，有很多時候，自己容易生氣，現在因為生活之事，更是容易生氣，慢慢的，發現每當自己生氣一次，皮膚就會好幾天沒有光澤，而且會頭疼好幾天，身體狀態也不好，重點是心不在焉，影響很多事情，還讓自己不開心。

通過查詢發現，生氣有很多的副作用:

1.生氣時，大腦血液中增加的毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題;

2.老生氣會使甲狀腺功能失調，發生甲狀腺機能亢進，大量血液湧向大腦，腦血管壓力增加，此時血液中含有毒素最多，進一步加速了腦部的衰老;

3.女性情緒衝動時呼吸會急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停擴張，沒時間收縮，得不到應有的放鬆，從而危害肺健康。

其實這些都只是生氣副作用的一部分，最重要的是不僅讓自己的健康受到了損害，而且還會讓自己的感情以及工作生活等全部收到不良影響。

時光很短暫，每當自己忍不住要生氣時，告訴自己，都是錯覺，都是暫時的，都是假象，這些對自己來說都比不上健康，也會阻止自己變美，不划算，要淡定，要冷靜，去轉移注意力，尋找讓自己變得開心的理由，給自己製造美好生活，可以吃一些想吃的東西，可以去跑步，可以給愛的人打電話……

不要生氣，要學會反抗，要懂得保護自己。一個女人，優雅和學習是一輩子的大事，千萬不可以馬虎，如果有，一定要抵制，把不美好的全部隔離，把美好的牢牢抓住。

當十八歲的時候，生氣變醜的事，明天可能就不存在了，但是，如果當你二十八歲的時候，再因為生氣，讓自己變醜，那可能就無法挽回了，不會恢復，最終留下的都是傷，最後的結果是導致自己變醜，提前進入老年生活，被人嫌棄，被小孩叫奶奶。

我要美麗，我要好看，反抗一切阻止我變好的東西，尤其是生氣這樣莫名的東西，它不是我的好朋友，我要遠離他，我不要和它玩。

讓我們生氣的因素很多，如果是惹我們生氣的人，那就遠離好了，如果是惹我們生氣的物，那就拋棄，如果是很多東西，我們可以選擇獨處。看書，寫字，學習，跳舞，一切事情都可能轉移我們痛苦的記憶，不要輕易的嘗試那些不開心的，不愛那些惹自己生氣的人，不喜歡那些讓自己不開心的事物，不去探索那些有可能帶給自己不良情緒的東西，一路平安，不為艱險，也許會很平淡，但幸福都是自己的。

試著開心，學會放下，懂得無視，接受不好，感恩時間，還有自己，不難過，不悲傷，不比較，不自我傷害。

今天，你真的反抗讓你不開心的東西了嗎？如果沒有，明天可以試一試哦，一切從敢於嘗試出發，萬事皆有可能！

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