第3節 上天開出的休假條

春天裡，乍暖還寒，天氣像三歲孩子的臉，一會哭一會笑，變化快。偶一場冷冷的春雨，或一個急急的倒春寒，人跟不上變天的節奏，感冒就不請自來。

感冒事小，卻折很磨人，那種不適感，委實難受，讓人寢食難安。也有人小事看大，感冒一來，慌神亂心，急急然，打針吃藥，上網查看治療良方。一二天沒見好轉，就要住院掛瓶，疼惜身子，不遺餘力。感冒來了，沒辦法停下手上的工作，忙呀忙，忙得無暇顧及自己的身子。過分緊張固然不好，因忙全然不理也不是個良方。

引發感冒的元兇無外乎兩個：病毒和細菌，病毒佔了九成以上。一位醫生朋友對我說：「感冒不必吃藥打針，多喝水，多休息，一個禮拜都會自愈。」且聽端詳了，是自愈，不是治癒。如果說世上還有「不治之症」的話，那麼給感冒冠於這個頭銜是最恰當不過的了。醫學上有一個專門的名詞，叫「自限性疾病」，也即病症自身有一個限度，跨過了這個檻，則不治自愈。感冒就是這樣，如果沒有細菌介入，病毒折騰人也就七天左右。在此期間，吃藥打針只是緩解部分癥狀，並不能縮短病程。

對於感冒，無為而治，是為大治。五大病毒變異快，人類無法掌握病毒變異方向，此刻能制伏N種，下一刻，它就變異生成出第N+1種來。永遠跟不上它的步伐。索性不跟，反正一周左右，病毒也會自行退出舞台，如果它們還有戀戰情緒，人類的免疫系統也不會答應，會將之驅逐出境。

大文學家曹雪芹，針對傷風感冒的治療，有自己獨到見解。他在《紅樓夢》中，借太醫之口說：「清清靜靜地餓幾頓就好了。」治感冒，採用飢餓療法！而與之形成鮮明對比的是美國醫生，他們認為感冒不用治，只要加強營養就好了，比如喝雞湯。

不管是飢餓療法，還是雞湯療法，犯了感冒，舉世公認的一條就是：休息。感冒來襲，躺在床上睡個好覺，比吃什麼葯都好。據一項醫學研究表白，睡眠的時候，人體的免疫細胞能製造出一種名為「胞壁酸」的物質。這種特殊物質不僅可以促進人體睡眠，還能夠增強人體的免疫功能，對抵禦感冒大有益處。

葯，只是在感冒外圍起有限的作用，而關鍵一點，是看體內的免疫作用。所以呀，我說感冒不是病，是上天開給我們的一張休假條。甚至可以這樣推廣開去——病不是病，是上帝以不適之感對疲累的身體發出的警示，是對我們身體的善意提醒。

美國科普作家吉尼弗爾·愛克曼在他的趣味專著《阿嚏！平凡感冒的不凡生涯》一書說提出，若要完全避免感冒，只有作隱士，不與人何人接觸。其實，病毒和細菌無所不處，完全避免感冒，怎麼可能呢？他還說，人的幸福快感，在一定程度上可以抵禦感冒。這一點，我深信不疑，2007年，我糟糕透頂了，壓根談不上幸福感，仲春一場感冒，帶來咽喉炎，卻像是淅瀝的一場秋雨那般，持續了二個多月。尤其難忘的是，那場異常漫長的另類感冒，睡不安，吃不香，哪怕加上一場深刻的愛來幫襯，也無助於好轉。

@靜心：

感冒來臨，不用急慌，也不必敏感，請記住，這只是上天開出的一張休假單，好好休息，睡個好覺，一來有助於免疫力增強，二來有利於癥狀消失。一好百好。現代人太忙了，老顧不上休息，但如果上天以感冒的名義開了一張休假條之後，請一定要記得要休息，好好休息！其實，一場感冒對於我們而言，是一次難得的身心靈的調適，有助於我們活出好感覺，好狀態。