第36周、陽光小屋多溫馨（唐一紅）

距離高考還有53天！

一場春雨不期而至，淋濕了我們的夢，也濕透了一個季節。清晨，我在姐妹們的輪翻呼喊聲中醒來，匆匆用冷水澆在臉上，打了一個冷顫，才清醒過來。似乎已經步入夏季，天亮得格外早，差不多六點外面就已經大亮。走在校園裏，隨處可見高大的紅樟樹散發出清新的香味，樹葉也綠得發亮，不時滴落一些水滴，彷彿珍珠一般美麗。

在外春夏交替的時候，校園內外都充滿了勃勃的生機，各種鮮花盛開綻放，各種樹木青蔥嫩綠，大自然將其最美好的一面展現給人們，告訴我們要不負春光努力前行。

就像上周的《招生考試報》上，班主任的那首小詩《眺望六月的高地》一樣，我們站在四月的村莊，眺望着六月的高地。正是因為有着四月的播種與澆灌，才會有六月的收穫。如今，正是我們辛勤澆灌知識的時候，只要腳踏實地地努力，六月的高地上，才會長出滿坡沉甸甸的莊稼，才會帶來收穫的喜悅。

這些道理我們都懂，然而我卻有些悲哀，因為我遇到了前所未有的困難與麻煩，那就是我的高原現象比起其他同學似乎要嚴重得多。

早在兩個星期前，班主任就專門用一節班會課為我們介紹了高三複習中的高原現象，而那些特徵我全部都有，失眠、多夢，心情焦慮，精神憔悴，食欲不振，身體虛弱，各種癥狀表明，我與許多同學一樣遇到了高原現象。而經過班主任介紹的各種調節方法后，同學們都逐漸地調整過來了，學習狀態也恢復了正常，只有我還沒有調整過來。

這兩周，我們發現，各科教師都在有意識地調整複習方式，利用課前三分鐘讓大家講故事、唱歌、說笑話，來幫助大家調節情緒；課堂上，老師們也改變了以往單調的複習評講方式，而是更多地讓同學們參與，調動大家的積極性，從而讓大家逐漸調整自己，最終大多數同學都走出高原現象了。

但是我卻不知道什麼原因，自己也在積極地調節自己，卻仍然無法像其他同學一樣，這些天來經常吃不下飯，有的時候吃下一些東西還會噁心、嘔吐，甚至是出現頭昏的情況，嚇得寢室裏面的小姐妹連忙給班主任打電話。

「一紅同學，你不要着急，也不要擔心，你的情況還是屬於高原現象，只不過是特別嚴重的情形，所以需要配合一些藥物治療和心理輔導。這樣吧，你每天晚自習抽時間到醫務室讓校醫看看，是不是輸一些葡萄糖補充體能。接下來老師幫你聯繫一下學校的心理輔導老師，聯繫好后你才去陽光小屋那裏接受心理輔導老師的專門輔導，相信會幫助你儘快走出高原現象的。」

聽從了班主任老師的安排，我晚自習時去了學校醫務室，校醫得知我的情況后說：「同學，你的情況雖然嚴重一些，但仍然是正常的，可以輸一些葡萄糖補充一下身體需要的營養。其實每年高三都會有許多同學因為緊張過度而像你這樣的，吃不下飯需要輸液有也有一些。甚至我記得前年高三有一個學生嚴重到最後不得不住院治療的，甚至也還有暫時休學回家去休養的，所以你的情況不算最嚴重的，好好調節一下就行了。」

於是我一邊輸液一邊看書，我的好姐妹春華同學也來陪着我，我們一邊看書一邊聊天，時間過得很快，不過輸液之後，我果然覺得體力恢復了許多，不再覺得那麼虛弱了。輸液后，春華還陪着我在操場跑步，同時還遇到班上的許多同學，而寢室里的姐妹們也都來跑步了。

跑步之後確實很累，大家回去用熱水泡腳，然後上床休息，我覺得自己的身體很疲憊，然而不知道為什麼，精神卻有些亢奮，翻身覆去很久都沒能睡着，直到半夜之後遠遠傳來雞叫聲了，我才慢慢陷入沉睡之中。結果第二天早上，又是在大家輪翻地叫喊聲中，我才昏頭漲腦地爬起來。

「一紅，昨天晚上休息得怎麼樣？感覺好些了嗎？」早自習時，班主任站在我旁邊小聲問我。「老師，我還是半夜都睡不着，中午也不太睡得着，只要外面有一點響聲就會醒，這些天一直感覺頭昏腦漲的，特別不舒服。」我搖搖頭說。

「你別擔心，我已經跟學校的心理輔導老師聯繫好了，你午飯後直接去陽光小屋吧，玉蘭老師會在那裏等著里，她會有辦法幫你的，你只需要好好配合就行了。」聽了班主任的話，我說了聲謝謝老師，心裏更多的是對陽光小屋的好奇。

陽光小屋是學校心理輔導老師設立的一間諮詢室，已經有一年多時間了，聽說平時就有一些同學前去進行心理諮詢，不過我們卻沒有去過，大家對這個陽光小屋既好奇又覺得有些神秘。而班主任說的玉蘭老師，我卻認識，她就是我們班的心理老師，而我們也是高三才開設的心理輔導課，每個星期只有一節課，我們班就是玉蘭老師負責的。

午飯的時候，我強忍着心裏的噁心感覺，慢慢地吃了一些東西。並不是說學校食堂的飯菜就難以下咽，而是我自己心裏感到有些不舒服，所以往常能夠吃得下去的飯菜，這段時間都不怎麼吃得下去。

「春華，班主任叫我中午去陽光小屋去找玉蘭老師，你陪我去吧。」回到寢室，放下飯碗后，我對易春華說。

「陽光小屋呀，我還沒去過呢。看來班主任這是要玉蘭老師幫你開小灶喲，那我就陪你過去看看神秘的陽光小屋吧。」春華笑着說。

踏着午後的陽光，我們慢慢走向教學樓旁邊的綜合樓，心理輔導老師們都在這邊辦公，每個心理老師都有一間獨特的陽光小屋。紅樟樹亭亭兀立，嫩綠的樹葉青翠欲滴，陽光透過樹葉間的縫隙灑下來，在地面上形成大大小小的斑點，一閃一閃非常耀眼。

在綜合樓前面，有二三十步階梯，而在階梯兩旁，各有一棵特別高大粗壯的紅樟樹，靜靜地守護著一方天地，濃密的樹蔭下，有着大遍陰涼的地方，下課的時候往往會有眾多學生聚集在樹蔭下乘涼嬉戲。這兩棵高大的紅樟樹，據說是玉龍中學建校的時候，第一任老校長方老先生帶着學校的老師們親手種植的，如今已經如亭亭華蓋一般成為學校的標誌之一。

據班主任介紹，玉龍中學創建於1958年，開始是初級中學，1982年才晉陞為高完中。而學校的創建者及第一任校長就是方質文老先生，當時學校以唐家舊祠堂為基礎，開始篳路籃縷的艱難歷程。方老先生教導師生們，要像紅樟樹一樣歷經歲月的風霜，不畏雷雨的洗禮，最終成長為參天的棟樑。當時他帶領老師們種植了十多棵紅樟樹，如今還存活的已經廖廖可數，然而他的後來者稟承其「立足厚道，求真求上」的辦學理念，不斷添植新的紅樟樹，致使今日玉龍中學的紅樟樹蔚然成林，掩映學校的每一個角落。

就在綜合樓右邊的紅樟樹下方，還有一個人工修建的水池和瀑布，周圍繁花似錦，彩蝶翩翩，群蜂爭粉，水聲潺潺，飛泉落珠，極為幽靜典雅，是課間同學們最喜愛的悠閑勝地。

「我們學校真漂亮呀。」春華伸手潑拉着水花，由衷地讚歎說。

「是呀，我們學校可是瀘州市著名的園林學校，不少瀘州市外的學生家長都慕名將孩子送來讀書，真正可以稱得上是學習的搖籃，知識的聖殿。能夠在這樣的環境中學習，是多麼的愉快呀。當然啦，我們現在是高三，可能注意力全都集中在複習和高考，才沒有時間來發現學校更多的美。」我點點頭說。

來到綜合樓三樓，我們找到了陽光小屋，覺得非常喜歡，因為門上面就張貼著一幅剪紙，一彎明月下，兩個少女正在嬉戲，歡快之情溢於言表。而敲門進入陽光小后，我發現小屋裏面的牆紙是柔和的淺藍色，給我的感覺非常舒適。

「一紅同學，你們班主任已經向我介紹過你的情況，你的高原現象比別的同學嚴重一些，可能還跟你的心理有關，所以老師準備有音樂療法來輔助你睡眠，從改善睡眠狀態來調整你的心理狀態。」玉蘭老師身着米黃色的連衣裙，說話的聲音清清脆脆，又有些糥糥的，非常好聽，讓我心裏的緊張漸漸地消除了。

「玉蘭老師，我要怎麼做呢？」玉蘭老師是去年才大學畢業到我們學校來工作的，年齡比我們大幾歲，所以平時大家都喜歡她，在她面前沒有什麼拘束的感覺，所以我問道。

「今天中午你就在我這裏休息吧。裏面房間有床，你上去躺好就行。我選擇了幾首輕鬆舒緩的純音樂曲子，你邊聽我們邊聊一聊，保證你能夠睡個好覺的。春華同學可以回去休息了，放心地把一紅同學交給我吧。」玉蘭老師輕柔的聲音真的很好聽。

於是，我讓易春華回寢室去休息了，然後脫掉鞋子，安靜地側躺在小床上，耳邊幽幽響起一陣輕柔的音樂，彷彿月光下的小夜曲一般，帶給我一陣靜謐。

「這是一首《卡布里的月光》，非常好聽，能夠帶動人們回憶月光下的美好畫面，你可以想想小時候，夏天的夜晚，在月光下和小夥伴們追逐嬉戲的場面，滿天的星星，還有螢火蟲，一陣陣蛙聲，偶爾傳來幾聲知了幽幽的輕鳴，這是多麼美好的畫面。」在玉蘭老師如同囈語一般的引導下，我的精神徹底放鬆，果然漸漸地陷入美好的想像中，不知不覺竟然真的睡著了。

等到午休后的鈴聲響起，玉蘭老師將我喚醒，我才發現自己這個中午的睡眠質量前所未有的好，完全沒有做夢，醒來后覺得精神非常舒坦，與以往中午翻來覆去睡不着而後疲憊不堪完全兩回事。

「玉蘭老師，謝謝你，我真的睡得好舒服。」我感激地對玉蘭老師說。

「我給你聽了好幾首《靜謐之曲》，除了開始的那首《卡布里的月光》，還有《夜曲》《巴格達之星》和《安妮的仙境》。明天中午你再來吧，我給你準備了班德瑞的幾首曲子《故鄉的原風景》《夢裏的故事》《海王星》《追夢人》，相信好好休息幾天後，再配合積極的體育煅煉和心態調節，你一定能夠戰勝自己，恢復以前的學習狀態的。」玉蘭老師對我說。

「謝謝玉蘭老師，班主任和其他學科老師也都在幫助我，我相信有老師們的幫助，我一定能夠戰勝自己，儘快走出高原現象的。」我點點頭，非常肯定地說，同時也堅定了自己的信心。

果然，在隨後的幾天時間裏，每天都有老師在課間找我閑聊，讓我不再一心想到複習和成績，他們為我講述了許多勵志故事，給了我最大的鼓勵。中午我則到陽光小屋，在玉蘭老師的幫助下進入深層次的睡眠，讓我的心態徹底放鬆，精神狀態漸漸好轉。晚自習后，我堅持到操場跑步，然後泡熱水腳，這樣慢慢下來，我晚上的睡眠情況也得到改善了，終於走出了高原現象。

周末下午，我們幾個同學和往常一樣去了何老漢家裏，幫他打柴、挑水、洗衣服、曬被子。這天何老漢的興緻很高，給我們講起在朝鮮戰場上的往事：我們的戰士白天都隱蔽在戰壕和山洞裏，天黑了才向敵人發起進攻。白天美國的飛機不停地在空中飛來飛去到處轟炸，炸彈掀起一陣陣的塵土瀰漫在空中，機槍胡亂的四處掃射，聽得見子彈在頭頂上嗖嗖的飛。敵人的飛機總是炸我們的鐵路和橋樑，因為炸了這些，我們的戰士和裝備就運不上前線。但是美國佬白天炸我們就晚上修，我們工兵就是干這項工作的，戰士們奮不顧身往往一晚上就把敵人炸毀的給修好或補上了。有些重要的鐵道和橋樑經常被敵人炸，我們就要反覆修好多次，後來司令部就派了軍隊來駐防，用高射炮打美國飛機。美國佬就少來了。有時敵人的飛機飛得很矮還看得見黃頭髮的美國鬼子，嘰哩呱啦的尖叫着。我們的連長是廣西人，大個子紫臉膛，說話像放喇叭似的響，有一天美國鬼子來炸了四五次，連長急了鑽出山洞跑上山坡端起機槍就對着敵人的飛機開火，結果把一架飛得很低的美國飛機給打下來了，但是他自己也犧牲了。……說起這些半個世紀前的往事，何老漢的臉慢慢地變化著，並逐漸生動起來，嘴一裂露出僅剩的幾顆被煙熏黑了的牙齒。

何老漢與瞎婆婆的生活非常簡單，他們每天只吃兩頓飯，上午一般九十點鐘才吃飯，下午四五點鐘再吃一頓，晚上就不吃了。而下午的陽光很好，何老漢把瞎婆婆抱到門口來曬太陽，兩個人坐在那裏也不說什麼，只是靜靜聽着對方的呼吸，也許這樣他們就很滿足了。

從何老漢家回來，大家繞路到幸福水庫邊的大堤壩玩了一會兒，我和春華採摘了一些野花，雖然不知道名字，也沒有多少清香，卻一樣開得熱烈熱情熱鬧，活出了精彩的自己。晚自習時，我寫了一首打油詩，紀念自己這段時間難忘的經歷：

身心疲憊人憔悴，多夢失眠不能寐。陽光小屋多溫馨，精神解壓重歸隊。