誤區：身體超重減少壽命

什麼算作身體超重？這恐怕要根據時代潮流而定了。在這個條件下，醫生們的共識也會有或上或下的調整。有研究顯示，大眾的體重呈U形分佈。處在這個U形邊緣地帶的人們，其死亡率要高於中間部分的人們。這說明，不僅是肥胖者，還有那些體重偏低的人也會面臨早逝的危險。但是身體超重真是生命提前結束的原因嗎？還有，從什麼時候開始，身體超重就該視為嚴重了呢？

時代不同，理想體重的標準就不同。

直到上個世紀中葉，肥胖還在全球絕大多數社會中被認為是美麗和健康的標誌。這個實驗結果可能正好能反映其中的深層次原因。那時的這種審美觀背後，不僅僅是對飢餓的恐懼，還明顯體現人們長期以來積累的醫學經驗。目前比較流行的判斷標準是：身體質量值(Body-Mass-Index，簡稱BMI)。它的計算公式及對照標準如下：身體質量值(BMI)＝體重〖〗(身高)2

按當前醫學定義屬於超重的人一般會患上並死於與瘦人不同的疾病。「超重者」(指一級肥胖)的平均壽命甚至要高於「正常體重者」。在現代生活條件下，極胖者(三級肥胖)一般會比「超重者」早逝。但是，人們對此不應該倉促地下結論。因為，這既不意味著瘦如麻稈的人通過胡吃悶睡將自己養胖后能夠長壽，也不等於胖子們瘦下來后就會更健康。