對書的一點說明

從目錄看，本書涉及了很多方面的問題，但目的並不是針對每個方面的問題，為讀者「出主意」、「給答案」。本書只有一個唯一目的——讀者通過讀了這些真實的案例和分析：「明白自己的情感和行為是被自身潛意識中的心理模式所控制的(提及心理模式的來源)，而且這種心理模式是可以被修正的，提供簡易的修正方法。讀者開始有意識地探究自己的心理模式，幫助自己。」

當讀者開始做以上的事情，他(她)自己就開始學會用新方法，看待和對應方方面面的情況，並不需要我在書里一一講給他聽。當前國內這一類的書有三種：

(1生活百科全書：好像是治標不治本的創口貼和阿司匹林，收集所有細碎的事例，逐條出主意，且不說「主意」經常是不好的，即使是好主意，也是出於作者的心理模式，讀者很難使用(這也是為何真正的心理醫生不給患者出主意)；

(2勵志叢書：像是興奮劑，舉一些名人成功的例子，然後說：要自信、要自強……但是讀者為什麼不自信，為何沒有安全感，如何解決自己的問題，沒說法。

(3心理理論書：把外國人的心理疾患診斷和治療標準，抄來抄去，連北大研究生讀了，也學不到什麼；

比較以上，我的書的特點像是中藥——治本，使讀者自己學習認識和平衡內心的基本方法以後，面臨各種情況，他們自有辦法處理。另外一個特點：深入淺出，易讀。讀者可以根據自己的水平，得到不同的東西。例如，一個12歲的女孩讀了第一章，說「挺好的，」然後自己躲到房間里想心事去了；做家長的人的反應是：「快、快、快出書，等不急要想知道下面說什麼。原以為自己的教育方法很先進、很科學了，讀了這幾頁，發現自己竟然大有長進。」