第十一章 訓練計劃

戈爾法的話語使得3066陷入了沉默。但生性樂觀的他卻也很快就回過神來。笑着說道：「那就盡全力變強，那樣我們都能過活下來不是嗎？」

「一起努力吧。」

……

第二天戈爾法仍然是十分準時地七點鐘醒來。稍微活動了下筋骨后就洗漱一下去食堂拿早餐。

和昨日一樣叫醒自己的兩個隊友后一起吃完了早餐翻看著書籍休息一下。

當時間差不多時幾人一起走向了訓練場，由於遲到的懲罰沒人敢遲到當戈爾法等人到達訓練場時大多數人已經到齊了。

9點，教官十分準時地到達了訓練場。看着整齊的隊伍他點了點頭說到：「很好，今天所有人都到齊了。希望你們可以繼續保持下去。不過還請我念到的編號出列。」

「4596，1128……」隨着教官念到一個又一個人的編號。這些人感到有些疑惑地走出了隊伍看着眼前的教官。

當教官念完最後一個編號后他看着眼前的眾人說：「你們昨天的訓練還沒有完成。現在給我穿上負重開始進行昨天沒有做的10圈負重跑。你們記住今天的訓練別在忘記了，不明天翻倍。」

此時看着眼前這些穿上負重進行跑步訓練的傢伙2712和3066慶幸自己昨天跟着戈爾法跑完了10圈負重跑。

不理會這些此時正在完成負重跑的傢伙教官看着眼前的新兵們說道：「你們讓我很失望，作為一個優秀的阿瑞斯戰士你們應該時時刻刻保持着想要變強的心態。但是你們呢？完成了基本訓練后就直接跑去休息了？不經過艱苦的磨礪你們告訴我你們要怎麼變強？所以從現在開始對你們的訓練我不會在手下留情，最好不要讓我看到你們偷懶的時候。」

「訓練計劃已經貼在訓練場的入口了。我並不限制你們的訓練時間，但是只要你們沒有完成訓練就不能離開訓練場。」

標準啞鈴舉起500下

標準臂力棒500下

標準拉力器500下

標準阿瑞斯格鬥術合格攻擊200次

長跑10公里

註：以上訓練早晚各一次10天後進行實戰演習獲勝者開始進行飛行器駕駛訓練。失敗者繼續以上訓練。

看着貼在牆上的訓練計劃3066有些驚訝的說道：「這訓練強度如果不是使用意能的話怕是要累死在這裏了。」

與此同時站在一邊的戈爾法顯得十分地尷尬。這份訓練計劃以自己的體力完成一遍后基本上就累趴下了。然而一天居然進行兩次這樣的訓練。更讓戈爾法頭疼的是自己對意能的掌控力。如果使用意能的話自己可以輕而易舉地完成訓練，但那樣的訓練對自己來說沒有任何效果。

對於意能強大的感應能力使得他隨便隨時可以聚集大量的意能。但正是這大量的意能使得他的體力並不持久。小時候大量的使用意能使得他的體質脆弱不堪。雖然在被限制使用意能后在各種藥物和營養物質的補充下體力變回了正常但是對於意能的掌控力還是和以前一樣弱。

準確的說控制少量意能的能力和以前一樣弱，戈爾法可以隨意大量的意能進行攻擊這是他與生俱來的天賦。但也是這樣的天賦使得他的意能直接跳過來他身體可以承受的程度。並不斷地削弱他身體素質。

訓練開始，三人商量了一下后決定先進行慢跑5公里熱身。然後再進行各項力量訓練。然後在進行阿瑞斯格鬥術的兩百下合格攻擊。最後在稍作休息后完成剩下的5公里路程的長跑。

就這樣眾人的早上的訓練開始了。

三人不緊不慢的加入了跑步的隊伍中。為了保持體力三人並沒有全力加速跑完這五公里的路程。雖然對於普通人來說五公里的慢跑拿來熱身有些扯淡但是對於這些通過新兵測試的阿瑞斯人還是很容易做到的。

跑完了五公里后三人一起來到了防止啞鈴，臂力器等鍛煉器材的位置。

首先是啞鈴的舉起。每一個阿瑞斯人對於健身器材的使用方式都十分地熟悉。只要自己空閑的時候大部分人都會選擇舉一舉啞鈴，掰一掰臂力器。

幾人在舉起啞鈴時一直保持着勻速。不緊不慢一次接一次舉起啞鈴。接下三人並沒有出現什麼意外持續地完成了啞鈴，臂力器和拉力器的訓練。

隨着幾人拉完最後一下拉力器2712隨手將拉力氣摔在地上氣喘吁吁地說道「終於完成了，我感覺下午我們還是先打完合格的阿瑞斯格鬥術在來進行這些訓練吧。我現在感覺整個手都沒有力氣。」

力氣比較大的3066看着2712笑着說道：「你練的不是腿法嗎手臂沒力氣有什麼關係。看看我和戈爾法兩個說什麼了嗎？」

聽着兩人的話語戈爾法開口說道：「好了，先休息一下吧。現在才剛剛10點半。休息10分鐘打完200下合格的進攻后快速跑完5公里正好可以準時去食堂吃飯。」

在決定了接下來的訓練后三人便找了個位置坐下。看看附近其他人的訓練進度。剛剛那些沒完成負重跑的人早已跑完那10公里的路程。此時的跑道上有幾個小隊在完成長跑訓練。

擺放訓練器材的位置可以說是人最多的一個區域。當然，每個人之間都會留出空位免得自己訓練時影響他人或者被他人影響。

休息完畢的幾人便起身慢步走向了訓練人偶的位置。各自走到了一個訓練人偶前面三人開始了各自訓練。

「攻擊判定中……攻擊傷害正常，攻擊速度正常，攻擊評價合格。」

沒有使用意能，為了節省體力戈爾法只能盡量控制着自身的力量。每一下攻擊都基本保持在合格的地步。當然總有幾次失手力量沒有用夠導致出現了幾次攻擊不合格的評價。

兩百下合格的攻擊說難不難說簡單他也並不輕鬆。對於2712和3066來說他們兩個的攻擊可以說是越來越順手。意能的凝聚越來越熟練地他們比戈爾法快很多地完成了攻擊訓練。