第163章 情緒（一）

「同學們.朋友們.還有敵人們.」我的開場白就是這樣直白拉轟.「今天晚上.吃好喝好.剛才夕陽火紅.明天又會是血染的風采.」

「今天晚上.我們來探討一個很適合現在情況的話題..情緒.」

「情緒.是思想的一個外延.大概也可以統稱為心情.在經歷白天的那些事情.太多的殺戮和悲歡離合.我.以及在場各位.都需要一個情緒的調節.

正面情緒益身怡神.負面情緒傷身害神.這是從來沒有改變過的定律.除非人類能夠擁有真正的神軀.超脫一切以上.不然.還是乖乖順著自己身體的需要來調節這個情緒.

情緒.從負面情緒.到正面情緒.其實如同我們的修鍊一樣.是層層而上的.掌握越正面的情緒.我們就越強大.

那麼.首先.讓我們來說說負面情緒.以我的觀點來看.它可以分為：驕傲、憤怒、yuwang、恐懼、悲傷、冷淡、內疚和愧疚.」

我左右手擺動.利用元素體.捏出了數團不同顏色的.但是看起來非常刺眼和暴動的雲團.

「這些情緒看似相似.其中也有極大幾率互為誘因.其中.愧疚最為傷身.

很意外吧.自古以來.其實並不乏羞愧而死的人.羞愧對身體的傷害能力.幾近死亡.它一旦滋生.會形成意識的自殺行為.在羞愧的狀態下.我們會恨不得找個地縫鑽進去.或者希望自己能夠馬上隱身.不再見人.」

是的.愧疚.前世的我.就是染上了這種致命的情緒.在開啟感情之後.整整在對安凌婭和家人的愧疚中掙扎了十數年.半自動半被動地放任了身心都被疾病崩壞.

過去了.我眼睛看著面前.總是得往前看的.順手.便把一個雲團捏碎了.

「其次.便是內疚.內疚感以多種方式呈現.比如懊悔、自責、受虐傾向.以及所有的受害情節.都可以歸入內疚感.無意識的內疚感會導致身心的疾病.以及帶來意外事故的自殺行為.它也經常會表現為頻繁的煩惱和疲乏.這些都是內疚感引起的身心俱疲.

再后.是冷淡.這個負面情緒的主要傷害表現.是貧窮、失望和無助感.這些最常見的.是平民.以及貧民階級.在這些人看來.世界與未來都看起來沒有希望.他們的冷漠.意味著無助.讓他們成為生活中各方面的受害者.他們缺乏的不止是資源.他們還缺乏運氣.比如貧民不能通過平民的晉入申請.比如平民沒有獲得貴族血統.這是最基本的運氣.除非有外在的幫護者提攜.否則很可能會潦倒至死.

再后.是悲傷.也可以稱為失落、極度依賴.有人染上了這個情緒.在他們眼裡.自己就是倒了八輩子血霉的人.整個身體里都是懊喪和消沉的情緒.他們永遠都充滿了對過去的懊悔、自責、和悲慟.看著整個世界都是灰黑色的.

再后.是恐懼.染上了恐懼的人.看這個世界.到處都充滿了危險、陷害和威脅.一旦某個人開始關注自己的恐懼.就真的會有數不盡的讓人不安的事來臨.之後.會形成強迫性的恐懼.也就是我們一般都會說的『慫包』.這會妨害個性的成長.最後.導致壓抑.無論一個人多強大.只要他身心的能量.開始流向恐懼.這種壓抑性的行為不能將人提升到更高的層次.」

我曾經就是一個慫包.恐懼得到處都是陰謀論.到處都是害人之人害群之馬.雖然其中可能還有蘭波的一手控制干擾.只希望我以後不會再如此.

為什麼.只是因為一個..

「yuwang.再之後.就是yuwang.yuwang.會讓我們耗費大量的努力.去達成我們的目標.去取得我們的回報.這是一種容易上癮的情緒.不知什麼時候.yuwang就會強大到比生命本身還重要.yuwang.意味著積累的貪婪.願望可以幫助我們走上有成就的道路.但是與其極其相似的yuwang.卻是一個蹺蹺板.能成為讓你到達更高層次的跳板.也可能讓你一腳踏空.一無所有.

再之後.就是憤怒.如果.有人能夠跳出冷漠和內疚的怪圈.並擺脫恐懼的控制.他就開始有yuwang了.而yuwang則帶來挫折感.接近著引發憤怒.憤怒.常常表現為怨恨和報復心理.它是易變且危險的.今天很多憤怒上場的年輕人.都死去了.足夠說明其危險.憤怒.來自於未能被滿足的yuwang.來自比之前更傷身的那些情緒們.挫敗感來自於放大了yuwang的重要性.憤怒很容易就導致憎恨.這會逐漸侵蝕一個人的心靈.

最後一個.就是驕傲了.比起其他的傷身情緒.人們會覺得這個情緒是積極的.而事實上.它的確有積極的一面.但是.它也只是比其他的傷身情緒讓人感覺好一些而已.而最具有驕傲情緒.可以稱之為性格的.正是在場佔了大多數的貴族們.

驕傲啊……是種具有防禦性和易受攻擊性的.因為.它是建立在外界條件下的感受.一旦條件不具備.就很容易引上一身的負面情緒.

自我膨脹是驕傲自大的助推劑.而自我常常是易受攻擊的.因此驕傲的演化趨勢是傲慢和否認.而這些.都是抵製成長的.

我希望.說了這麼多.在場的所有人都能引以為戒.」

隨著我說完了這些.我捏造的顏色暴動的雲團也全部消散了.希望能讓在場的人們有胸懷一暢的觸感.

我深呼吸了一口.又捏了數個色澤柔和顏色不一的雲團.一個個用手指點過去：「下面.我再說說正面情緒.其中.有勇氣、淡定、主動、寬容、明智、愛、喜悅和平和.

正面情緒.不但能夠增益身心.還是我們做一切事情的動力.我們不會庸庸碌碌.不會忙碌卻迷惘.都是因為這些情緒的存在.

首先.我們來講講勇氣.勇氣.是正面負面情緒之間的一個關鍵節點.次於它.負面.有了它.正面.

勇氣.是拓展自我、獲得成就、堅韌不拔和果斷決策的根基.所有的負面情緒.讓人看世界都是無助的、失望的、挫折的、恐怖的.但是一旦拾起了勇氣.生活就會慢慢變成激動人心的、充滿挑戰的、新鮮有趣的.

在這個充滿了能動性的情緒中.人們有能力去把我生活中的機會.因此個人成長和接受教育是可行的途徑.那些能夠打擊人的負面情緒.對擁有了.哪怕是初步拾起了勇氣的人來說.都是可以跨過去的.

而擁有勇氣的人們.總是能夠盡數回饋足夠多的正能量給這個世界.而負面情緒、負能量滿滿的人只會不斷從社會中汲取.絲毫沒有回饋.也不用想他們會有回饋的想法.」

我手一擺.捏碎了一個雲團.嘴裡說道：「不要著急拿上午那些勇於上場的年輕人說事.先不說他們算不算是勇氣十足..為了讓你們服氣.我們再繼續說.說的是一個很有趣的情緒..淡定.

這個情緒.該怎麼形容呢.有負面情緒的人.哪怕是有勇氣的人.意識也是趨向於分裂和剛硬性的.不穩定.而擁有淡定情緒的人.則會靈活、無分別性地看待現實中的問題.

而擁有淡定情緒的人.意味著對一切事務的結果都超然.他不會再恐懼和挫敗..這是一個讓人有安全感的情緒.

擁有了淡定情緒.都是很容易與之相處的人.而且別人會感覺他溫馨可靠.因為他們無意於爭端、競爭和犯罪.這樣的人總是鎮定從容.不會去強迫別人做什麼.」

現在的我.就是在努力往淡定那裡靠攏.所以.我捏碎那個雲團的動作就慢了些.

「下面.我們再來說一個情緒.就是主動.

主動.是我們向正面情緒靠攏的.最前面的一道門.

在淡定的人眼裡.工作.會是按部就班完成的好.生活.是按部就班慢慢過就好.修鍊.是按部就班慢慢來就好.但是在主動的人看來.他們會極力獲得成功.會努力出色地完成任務.他們的成長是迅速的.他們.才是人類.或者說.他們族群進步而預備的人選.

在之前的所有情緒中.思想都會是封閉的.但是.一旦開始掌握主動.人的思想就會全面敞開……思想.就解放了.

思想、情緒、心情、性格等等主動的人.通常都是真誠而友善的.也易於取得工作、生活、社交上的成功.對修鍊的益處.也是穩定的.主動的人.不是盲目主動.而是能夠有助於人.與人互助互益.為群體作出貢獻的.才是真正的主動.

主動的人.樂意麵對內在的狀況.也不存在較大的學習障礙.鑒於他們具有從逆境中舉起並學到經驗的能力.他們總能夠自我調整.由於已經釋放了驕傲.他們能夠看到自己的不足.並學習別人的優點.

到這個層次的人.他們.就是一個團隊、一個群體、一個國家、一個族群、一個社會、一個世界里的智者.」

見很多人舉手示意.我又捏碎了一個雲團.然後說：「我還不是一個主動的人.我不是智者.所以很抱歉.你們的發言申請被駁回了.」