第14節 體力修鍊
介紹完架子上所有法寶，葉沐領著丁帆走出密室，來到房後院子之中。葉家房屋所處位於莫州近郊，房后依靠一座小山，山下綠樹荊棘掩映，清凈無比，葉卓、郭力平素練功皆在此處，此刻二人正在樹下小憩，聽到葉沐與丁帆到來，二人也即聚攏過來。
葉沐在一處草地上停下身形，轉身面對丁帆，「帆兒，稍後我會讓力兒開始傳授你體修的入門功夫，在此之前，你先來給為師講講，你對體修的見解？」
丁帆想了一會，把看過的電影電視在腦中過了一遍，方才開口道，「以徒兒所想，體修應該就是通過千錘百鍊，把自己的身體強壯度提高到一個遠超凡人的程度，徒兒以前讀過一些流傳在世上的武俠小說，根據小說家所言，武功分內功外功。內功練氣，凝聚體內血脈之元氣，化為內力，飛花落葉皆可傷人；外功練的是力量和身體的承受能力，練到極致，可徒手開碑裂石，自己身體刀槍不入……」
葉沐自幼生長在環境封閉的葉家，受的是四書五經的傳統教育，況且當時的中國社會，對於新武俠小說原本聞所未聞，葉沐自然沒有機會接觸金庸古龍的作品。
葉卓郭力二人雖然年紀不大，但完全由葉沐教育長大，接觸外界社會極少，因此儘管在外面的世界里，武俠已經泛濫成災，充斥了書報、電影、電視，荒唐到連祝英台都成了武林俠女，唐伯虎使得一手霸王槍......而二人竟是從未聽聞過，此刻三人聽丁帆侃侃而談，竟似頭頭是道，不禁都嘖嘖稱奇，卻不知都是金庸古龍、電影電視的功勞。
葉沐待丁帆講完，心中對丁帆所講卻也不敢否定，思索一下，這才開口道，「帆兒，世上修行之路萬千，為師除葉家修鍊功法外，對其餘功法從未涉獵。如你所言的內力外功，也未必盡為虛幻，只是於我葉家修行之術卻非同宗。我葉家體力修行之法完全得自祖宗救下的異人，其宗旨卻在激發與控制二道。」
丁帆聽葉沐開始傳授功法，忙肅立受教。
「人的身體原本蘊藏極大的潛能，只是凡人庸碌度日，淹沒於日常生活，久而久之潛能得不到開發，逐漸消逝而盡。而我等修行之人，依照功法，自小有意識地對身體各處潛能開發引導，日久潛能轉化為**能量，是以身體強度超出常人。
居于山者善攀，居於水者善泳，並非住在山邊之人天生沒有游泳的潛能，只是此潛能沒有經過合理引導而已。
人身各處肌肉蘊藏潛能不同，激發之道也就不同，如修體之人能系統地鍛煉全身主要肌肉，使渾身上下各處潛能均得到合理開發，即為功成。功成之後修行者全身能量充沛，縱躍、速度、力量都會達到一個新的水平。
當年異人留下三十六種潛能激發功法，對應身體各個部位主要肌肉的修鍊，而每種功法又分十八個等級，必須修鍊十級以上方為小成。」
說到這裡，葉沐低頭看到不遠處地上丟棄了幾塊木板，於是走過去輔身拾起兩塊，回來接著說道，「隨著肌肉潛能得到激發，肌肉力量會日益變大，此時肌肉控制之道就顯得非常重要。只有對每塊肌肉的發力方式、發力時機善加控制，肌體力量方可發揮最好的效果。你來看，為師以手擊打這兩塊木板，發力方式不同，效果將截然不同。」
說罷，葉沐左手並排提住兩塊木板，握右掌成拳，輕輕揮擊，分別打在兩塊木板上。兩拳動作、力道看似分毫不差，但第一塊木板應聲碎裂、化為一堆木屑，而第二塊木板卻在正中被打出一個圓圓的洞來。
丁帆看得心中佩服無比，葉沐這兩拳舉重若輕，並無半分霸氣，落在硬木板上如中棉絮，但是木板卻分別被摧毀，可見力量控制的精準異常，並無半分多餘力量外泄。而第二拳擊出的圓洞，便是使用刀削斧鑿，只怕也難以削得如此圓潤。
葉沐扔下手中木板，接著說道，「一塊鋼鐵，可以用以製造鎚頭，也可以用以製造一把釘子，此鋼鐵最終的用途完全取決於製造者的意願。而肌肉力量的控制也是如此道理，擊出之時使出的力量可大可小、可集中可分散，修行者追求的目標就是對自己肌肉力量的控制自如，到使用之時能夠隨心所欲。
肌肉控制的修習永無止境，異人曾言，當修行者手掌肌肉控制練到極致，一拳擊中木板，可以將木板上打出蜂窩般的小洞。為師修鍊一生，目前右掌最多也只能控制住六股力道，打出六個洞來。
異人傳下一套功法，專門用於肌肉控制的修習，也分十八個等級，與身體潛能修鍊的等級相對應，必須兩者結合起來修習，循級而上，待得十級修成之時，修鍊者的身體肌肉力量以及對於身體肌肉的控制，就已經足以應付駕馭法器飛行了。
帆兒，與念力修行相比，體修要容易許多，不需特殊天賦，只要下得功夫，假以時日，終會功成。當初力兒、卓兒皆用了不足六年就修滿了體修的十八級。如今你年齡雖然已經錯過了體修的最佳年齡，然而只要勤加修習，應於4、5年內達到十級之上。
體修方面，異人當初只留下這十八級修行功法，修滿之後如想再加提高，就只好依靠自己的領悟和摸索了。不過體力即使修鍊的如何強悍，遇上厲害法器的攻擊，仍然是不堪一擊。因此，我們修行之人還是應以念力修行為主，體修為輔。」
丁帆聽得不住點頭，心裡砰砰直跳，今日真是開了眼界，將來即使沒有法器可御，但只要刻苦修行，幾年之後，體修有成，也是莫大的造化啊。
葉沐講完，便吩咐郭力從頭開始傳授丁帆體修的功法，三十六套肌肉鍛煉方法不是一朝一夕可以學會，自此以後，丁帆就正式開始了修行生涯，冬練三九，夏練三伏，每日披星戴月，刻苦無以。