第13堂：生氣不如爭氣（3）

你一般不會隨便發脾氣，但是你的個性陰險，會暗地裏記下遭受過的不平，常言道：「君子報仇十年不晚」，你會在受氣之後找尋各種機會，給對方設置陷阱，眼看着對方深陷其中，犯下大錯，然後暗自得意。倘若對方不服，你還會趁此機會將他所有的過失細數一遍，好讓他無言以對。

D.溪水（生氣指數：65分）

你非常注重友情，很多事都會引起你過分的關注，因此，你也極容易因為一些瑣碎的小事傷腦筋。你在發脾氣時，總是找一些不相干的事對他人進行指責，這會讓大家覺得你很小家子氣。

E.海水（生氣指數：80分）

你是個很單純的人，直來直去，從來都不會拐彎抹角。

這樣的「直腸子」有一個致命的缺點，就是容易被激怒，一怒之下就有可能傷害到很多人。然而大家並不一定了解，其實你的怒氣來得快，去得也快，或許在你已經將很多事情拋在腦後的時候，別人還在傷心。

所以，跟你相處時間長的人會理解你的個性，不會太往心裏去，但是跟你不熟的朋友卻可能會因為受不了你的情緒化而對你敬而遠之。

〖心理瑜伽第13式〗

1．生氣，無異於用別人的錯誤來懲罰自己

#小說很久之前，有一個叫愛地巴的人，他的脾氣不太好，一點小事就會讓他感到憤憤不平。為了改變這個壞脾氣，年輕時，只要與人發生爭執，他就會圍着自己的土地和房子跑上三圈。

後來，愛地巴工作越來越勤奮、努力，房子越來越大，土地也越來越多，但是只要他生氣時，他依然繞着更大的房子和土地跑上三圈，他的家人和朋友常常為他這種怪異的舉動感到疑惑。

幾十年過去了，年逾花甲的愛地巴一到生氣時，依然會繞着巨大的房子和一眼望不到邊的土地跑上三圈，他的孫子實在看不下去了，怕年邁的爺爺身體吃不消，於是苦苦哀求他不要再這樣下去。

愛地巴最後終於道出了心中的秘密，他說：「年輕時我繞着房子和土地跑，就會發現自己的房子和土地這麼小，還有什麼資格跟人發脾氣？於是我就努力工作；現在我圍着房子和土地跑，又發現自己的房子和土地這麼大，我沒必要和別人生氣。生氣，無異於拿別人的錯誤來懲罰自己，何必呢？」