從內在的平衡和寧靜中受益（1）

從內在的平衡和寧靜中受益

如果重力是牽引宇宙的力量，平衡就是解開宇宙神秘的鑰匙。

平衡可以應用在我們的身體、心智和情緒，以至我們所有存在的層面。

平衡法則提醒我們：我們做的任何事，都可能過猶不及。如果我們生活或習性的鐘擺經常固定在一方大力擺動，它將會不可避免地震蕩回另一邊。

「我們現在是順風，所以它還沒感覺我們的存在。」智者輕聲地說，指引我的視線到池邊——一隻白鷺鷥正完美平衡地以單腳站立。「你能像那隻白鷺一樣平衡嗎？」她問。

「你是指單腳站立嗎？」

「我是指感受白鷺內在所感受的。你能在日常生活中保持那般的鎮靜嗎？」

「可以……也許……我不知道。我現在還在努力試着想清楚，我們是怎麼來到這裏的？」

她重複她的問題：「你很少感受到那樣的寧靜，是吧？」

「嗯，很少吧，我想。」

「一個誠實的答案，一個好的開始。」她坐在灑滿陽光的小圓丘上，邊看着池塘，邊說着，「想想，在自然規範下的人類生活里，『平衡』扮演着多麼重要的角色。人類，事實上是中庸的產物。我們的游泳技能怎樣也比不上水中生活的魚類，我們無法飛奔矯健如印度豹，體能也不及大猩猩強壯；但是我們擁有這些動物所有的能力，而且是一種平衡、適度的能力。」

智者再一次指了指雪潔的白鷺，它依然保持着同樣的姿態，穩健地佇立在池邊：「每個人類的身體都渴慕平衡，並從內在的平衡和寧靜中受益。你現在能在內心感受到嗎？」

她將手掌放在我的胸前，我立刻感到*一股深沉的平和穿透身體，也撫慰並平靜了我的心。她輕聲說：「感受它。」

「是的。」我的口氣帶着喜悅。

「這種沉靜的感覺提供給我們一個參考架構。它會增加你對平衡的覺知，也會降低你對平常所經驗到的不平衡的容忍度。」

「怎麼說？」